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1、不吸烟保证书样本致：北京市165中。由于北京市中学生守那么第九条中规定中学生要自尊自爱，抑制困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离_。还有未成年人保护法明确规定：制止向未成年人出售烟酒;不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的安康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去才能。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;其易患食道
2、癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎可以促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。不吸烟保证书样本大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下
3、，因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，吸烟者咳嗽是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。由此本人做出以下保证：1. 坚决不在学校吸烟。2. 假设在校发现有吸烟现象愿意立即向教师或者学校相关领导汇报同时也愿意承受同学的监视。3. 假设有吸烟行为愿意承受学校的一切处分包括退学。保证人： 同学年 月 日
4、同学家长：不吸烟保证书样本【以下为赠送相关文档】书信扩展阅读不吸烟保证书不吸烟保证书尊敬的xx-x：今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深化认识改正错误的决心!我以前对吸烟的行为觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建立知道你是非常的关心我，保护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己.通过这件事情我深化的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深化的
5、教育。我真诚地承受批评，并愿意承受处理。对于这一切我还将进一步深化总结，深化反省，我保证以后不再吸烟,恳请你相信我可以记取教训、改正错误。保证人xx-x年月日八百字不吸烟保证书亲爱的教师:今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对抽烟这种不良行为的深化认识以及不再抽烟的决心.这是一次非常深化的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该违犯教师的规定，我们作为学生就服从学校管理，而我没有很好的重视到学校的制度以及抽烟的危害。我感到很抱歉，我希望教师可以原谅我的错误。今天我真的是很深化的认识到了我的错误，知师说的话就要听从，教师说的话也绝对会实现她的诺言，教师所要管的一定是为了我
6、们学生好，所以我们不用挑战教师的纪律，我们还是学生，没有才能对教师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从教师的话，好好的学习好，让教师可以放心，让教师可以信任。犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违犯了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否认，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而繁忙，为了家庭而承受着宏大的压力，这一切的一切都是我们所不可以理解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我
7、们在如今这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的防止家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不可以惹他们生气，这个都是互相的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。这次的事件我真的感到抱歉，希望教师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深化的反省到我的错误了，希望教师再给我知错就改的时机。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。错误的性质是严重的。我在校抽烟，并且影响了其他的同学，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。这种行为违犯了做学生的原那么。我只是顾着自己的一时快乐，和
8、一时的想法，完全不理睬教师和同学的劝阻这是对教师和同学们的不尊重。所以，教师把让我写检讨，也是为了让我深化的认识到这点。再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建立。同时，也对学校形象造成了一定损害，我知道，造成如此大的损失，我必需要承当尽管是承当不起的责任，尤其是作在重点高校承受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地承受批评，并愿意承受处理。对于这一切我还将进一步深化总结，深化反省，恳请教师相信我可以记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚
9、地希望教师能继续关心和支持我。我犯的是一个严重的原那么性的问题。我知道，教师对于我的吸烟也非常的生气。我也知道，对于学生， 不吸烟 是一项最根本的责任，也是最根本的义务。但是我却连最根本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。教师反复教诲言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深化的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深化检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对别人的尊重不够,以后我将对教师有更多的尊重.对重要事项重视严重缺乏。平时生活作风懒散,假设不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错
10、误，也是为了让教师你可以相信学生我可以真正的改正自己的错误，保证不再重犯!不喝酒吸烟保证书不喝酒吸烟保证书尊敬的教师：由于我自控力不强，养成了抽烟的坏习惯，严重违犯了学校纪律。经过教师您的教育，我深化认识到了自己的错误。吸烟不仅有害自己的身体安康，还影响了其他同学，给班级造成了严重不良影响。我对自己这次所犯的错误感到很懊悔，我不应该违犯校规校纪，不应该不听教师您的话，不应该辜负爸爸妈妈的期望。我希望教师您可以原谅我。我保证改正自新，以后再也不抽烟了，专心学习，努力做一名德智体美劳全面开展的优秀学生。500字不喝酒保证书我保证： 今后不再喝酒，从即日起施行戒酒活动。我怀着十二万分的愧疚以及十二万
11、分的懊悔写下这份保证书 。说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质渐渐有所下降，抵抗才能明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担忧自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。每次喝完酒给你打 ，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到
12、绝望，从绝望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的折磨我。一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持恳求他们谅解。理由总是很多，假设是真正的好朋友，我想他们应该会维护我的，假设他们强迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为了他们而失去了你。二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的。喝了自己难受，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的形象，更不希望别人会因此而看不起你。三：我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学
13、会珍惜生活珍惜你尊重你。你。 四：我要多参加体育运动，不能再放纵自己，不能再让你伤心绝望，我要做一个积极上进的好男人。特此保证，以后坚决远离酒精决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你一个宽慰，少_心而已。如有违犯，今生再无脸见你，从此永不纠缠!男人一诺_，说到做到，请你看我的行动吧!希望你监视不吸烟保证书致：北京市165中。由于北京市中学生守那么第九条中规定中学生要自尊自爱，抑制困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离_。还有未成年人保护法明确规定：制止向未成年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的安康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古
14、丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去才能。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。烟的烟雾特别是其中所含的焦油是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部
15、位包括口腔和咽喉都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎可以促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道特别是食道及咽部就有患癌疾的危险。肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，吸烟者咳嗽是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。膀胱
16、癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。由此本人做出以下保证：1 坚决不在学校吸烟。2 假设在校发现有吸烟现象愿意立即向教师或者学校相关领导汇报同时也愿意承受同学的监视。3 假设有吸烟行为愿意承受学校的一切处分包括退学。保证人： 同学年 月 日戒烟保证书我抽烟惹俺家妞不满,她向我郑重的提出了关于戒烟等一系列问题.表情极其认真.还要求我写保证书.我经过深思熟虑.深知吸烟对自己和媳妇及将来bb的危害性.长期吸烟容易得肺癌旁人吸二手烟更是危险。决定从即日起坚持做到以下几点：1、因戒烟运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉；2、多做运动，不给自己吸烟的空间；3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人；男生制止吸烟的保证书中
