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1、爱心行动服务社社员培训方案一、 培训意义：为了增强每个社员的社会责任感，为了提高每个社员的思想觉悟，为了培养每个社员的团体合作精神，为了增进每个社员间的感情，同时也为了加强队伍凝聚力、战斗力，爱心行动服务社特举办一次社内的培训，加强对社员的教育、培养和管理，以此促进社员的适应新环境、接受新挑战和自主解决问题的综合能力，从而更好地发挥自身的主观能动性，给社团带来更新的活力。二、 举办单位 爱心行动服务社三、 培训对象 爱心行动服务社所有社员四、 培训时间 2011年11月11日至201年11月13日五、 培训地点西校区高职楼（具体附表）六、 培训负责人总负责人：马宏斌副总负责人：，待定七、 培训
2、形式 采取讲座、座谈、讨论与户外实践相结合的形式 八、 培训内容1、 团队合作（每次开始培训时，每组都要上台表演节目）2、 人际关系的培养和工作计划3、 领导力的培养4、 读书分享（附表）5、 经验分享6、 户外素质拓展（附表）7、 心得交流和意见提出九、 注意事项1、准时到场，做好笔记，遵守会场纪律和游戏规则2、有特殊情况不能到场的，必须由本人向总负责人请假，得到同意方可不到场3、积极配合好主持人的要求，积极参加各项素质拓展训练4、培训结束后，每个学员要上交一份培训心得十、 游戏（附表）十一、 经费预算 物品单价/元数量/个（袋）总价/元横幅2001200水杯515气球10110十二、培训分
3、组： 总共分成7组，每组7到10人，组长待定十三、小组要求：1、 每小组要准备好组名和誓言2、 每次培训之前，每小组必须要表演节目3、 培训完成后，每小组必须集合认真总结 爱心行动服务社组织部 2011年11月游 戏1、 领导力的培养 游戏准备： 秒表2个 游戏流程： A、将所有社员平均分成两大组，各选出两人作为本组的领导人，自愿为主 B、每组给于一分钟时间，将本组队员训练报数，从一到最后 C、时间最快并却没有出错为胜，报错、强报、用时间对多都要受到相应的惩罚 D、共进行三局 E、游戏结束进行心得分享 游戏规则： A、在报数过程中，不能报错，不能强报，不能重报 B、报数以用时最短为胜方，输方则
4、将受到惩罚，并且输方要向赢方鞠躬并说：心服口服，愿赌服输 C、在本组所受的惩罚时候，任何人不能出声，否则将受到处罚 游戏处罚条例：A、输方的领导人首次每人要做20个俯卧撑，若是再次输，俯卧撑翻倍，如此类推B、只要在报数过程中，只要出现报错、抢报、漏报、重报，每出现一次则要每个领导人要加10个俯卧撑，出现两次则翻倍，以此类推，不得有怨言C、在领导人受罚时期，本组人员不能说话、讨论、求情，若发现，每说一句话，每个领导人就要多做是10个俯卧撑瞎子与哑巴的故事规则：1、 两人组合，一人装演瞎子，另一人装演哑巴，在游戏进行中，瞎子要蒙上眼睛，而哑巴不能说话，无论遇到什么样的情况2、 游戏将会让哑巴带着瞎
5、子走过很多路和绕过很多障碍，期间哑巴不能说话目的：该游戏是在培养人与人之间的一种信任感，只有完全信任一个人，才能把事情做好，才能发挥出团队的精神，也可以增进彼此之间的一种感情，消除隔膜，消除羞涩步骤：1、 将人数分成两组，一组扮演瞎子，一组扮演哑巴2、 扮演哑巴的一组先到教室外面等待，扮演瞎子的一组在教室内等待。工作人员将毛巾将在教室的一组蒙上眼睛3、 “哑巴”进教室将“瞎子”带上，跟随上主持人，走过很多障碍，然后回到原来的教室。期间，“哑巴”不能说话，只能用肢体告诉“瞎子”怎么走路。工作人员要随时注意他们的人身安全4、 角色互换（有时间的话）5、 每个人分享自己心中的感受和想法2、 读书分享
6、和撕梦想游戏 读书分享 A、各组分别围成一个会议形式本组领导要主持好自己组成员的读书分享 B、有主持人说开始，每个必须说出自己最近看过的一本书，这本书的大概内容，你喜欢其中的句子，你对这个句子的理解，还有你最后你整个文章的理解。 C、时间为半个到一个小时 撕梦想游戏规则：A、 每人一张白纸，一支笔，写上自己将要在未来要实现的五个梦想或是理想B、 游戏进行中，每个不能在半途中终止，必须要把游戏进行完；否则将有很严厉的惩罚C、 主持人宣布开始时，则游戏将开始，要绝对听从主持人的命令，不能有反抗；并在进行中都要保持安静，不能交头接耳D、 游戏在进行中，将会不断把自己的梦想或理想撕掉，可以犹豫，但不能
7、不执行。最后将会只留下一个梦想E、 每个人都要说出自己心中的感想和大家分享3、 户外素质拓展培训A、 先小跑两圈，热身运动B、 游戏一 带 球 比 赛道具： 每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。 两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。目的： 1使小组充满活力。 2显示合作的力量。 3引人发笑。步骤： 1选一块宽阔平整的比赛场地。 2让每个队员找一个搭档。 3给每对搭档发一个气球。 4让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。 5用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为50m 6所有参赛搭档站到起跑线之后。赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点7带球的规则是：要自始至
8、终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。8主持人发好使令，游戏就开始，用时最少者为胜C、游戏二法柜奇兵 道具： (每个小组) 1根约6米长的绳子。 选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。 选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。概述：这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。目的： 1让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。 2建立小组成员间的相互信任。 3让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。准备：
9、在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面15米左右，要把绳子拉紧。步骤： 1致游戏开场白，开场白示例如下： 看过法柜奇兵这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运! 2如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。D、游戏三：袋鼠跑跳 道具： 给每两个队员至少准备一个气球。 两根绳
10、子(标明起始线和终结线)。 一处运动场。概述： 任何团队都能开展的有趣游戏。目的： 1活跃团队气氛。 2促进团队合作。步骤： 1将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远。 2两人一组 3给每对搭档发一个气球。 4队员分别各站在一边 5让带球的队员把气球夹在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。 6游戏开始时，队员像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，掉下来的重回到远点开始，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。 7最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。D、游戏四： 潮 起 潮 落目的： 1增进团队信任。 2使队员们发扬团队精神协同工作。 3让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。步骤： 1整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。 2选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。3、注意安全
