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让孩子养成良好生活习惯良好生活习惯的养成往往能使孩子受益终生。如果一个孩子从小就生活没有规律，或者养成一些不良习惯，如吃饭不定时、挑肥捡瘦、只吃肉不吃菜、吃两口就跑着玩等，就会造成某方面的营养不良，从而影响身体的发育。因此，我们要从小重视培养孩子的良好生活习惯。(1)应该顺着孩子的发育阶段予以培养。如在吃饭上，对3-4岁的孩子，一定要求他自己进食，使用勺子或筷子。要坐好，自己安稳地把饭吃完，在愉快的情绪中进餐。父母应做出榜样，不挑食，边吃边说：看这菜多香呀，吃了才能长身体，长大个。(2)良好生活习惯是慢慢养成的。父母不能过于着急，需要有耐心，反复训练孩子。如培养按时大便的习惯，要根据孩子的要求，固定在早晨或晚上。时间长了，到时就形成条件反射，孩子自己就会去大便了。此外，饭前洗手，走路靠右侧走等也是一样，反复训练，就会习惯成自然。(3)要了解孩子的心理。如孩子玩完玩具后不知道整理好，扔得满屋都是；或不想玩了，把东西就扔在一边。这时，父母不要责骂孩子，应先缓和他的情绪，然后正面告诉他应该怎样做。这样孩子就比较容易接受。(4)多鼓励、多奖励。适当的奖励会使孩子更听话，当孩子尝到由于奖励而得到的这种愉快的经验时，下次他就会表现得更好。有时鼓励可以是一句赞扬的话，也可以是一次游戏，或者买一本小书和玩具等。
