《高一接力跑教案[2]》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高一接力跑教案[2]（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、 高一接力跑教案 年级:高一 人数:38人 课次: 第一次课 教学内容 “下压式”传接棒教学重点重点：掌握正确的交接棒方法教学难点难点： 技术及时机的把握教学目标1、 运动参与：通过学习激发学生学习兴趣，让学生积极思考，努力练习，共同探讨、提高。 2、 运动技能：通过学习，了解接力跑的相关知识，使学生基本掌握接力跑的完整技术动作，使80%的学生掌握接力跑的基本技术3、 身体健康：通过学习提高学生的身体素质，发展学生速度、协调性、灵敏性等素质。4、心理健康：充分展现自我和积极的学习态度，体验成功的喜悦。5、社会适应：培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛,培养克服困难、艰苦
2、奋斗的思想品质顺序教学内容教学活动教学组织、步骤及要求运动负荷教师活动学生活动次数时间强度开始部分1、体育委员集合整队，清点报告人数2、师生问好3、宣布课的内容、目的，提出课堂要求4、教师语言导入本课内容教师讲解要求并进行巡视1、体育委员整队，检查报告人数；2、全体学生向教师亲切问好；3、全体学生认真聆听本次课的内容与教学目标及要求。1、组织：（图一成四列横队站立） 代表学生代表体委代表老师要求：1、精神饱满、注意力集中2、见习生安排，随组观看学习内容。2分钟小准备部分一、慢跑300米二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、腹背运动4、弓步压腿5、手腕踝关节运动1、教师口令、动作提示，指导学生跟
3、随教师进行练习；2、语言激励调动学生积极性，达到热身效果1、学生认真跟随老师进行热身练习，以达到热身效果；2、在练习中动作舒展有力到位。组织：在图1的队形下成四排横队散开站立。教法：在教师带领下活动。要求：1、学生认真做好准备活动，充分活动各关节，韧带、肌肉与神经，并增强肌体的柔韧和协调性；2、教师声音洪亮，富有感召力。教法：教师导入学习内容。4x8拍8分钟中顺序教学内容教学活动教学组织、步骤及要求运动负荷教师活动学生活动次数时间强度准备部分二、 游戏：喊数抱“团”规则：全体同学成一列纵队的队形绕矩形逆时针跑动，教师喊任意一个数字，在5秒钟以内学生按照听到的数字组成一个小组，数字不对或反应慢的
4、人做俯卧撑2个。老师详细讲解喊数抱“团”的规则，并带领全体学生进行 游戏练习在跑的同时集中注意听教师口令，按教师所喊数字迅速抱“团”。组织：（如图2）要求：1、 队伍整齐，速度适中。2、仔细听游戏规则，在教师的带领下做喊数抱“团”游戏。3次5分钟中顺序教学内容教学活动教学组织、步骤及要求运动负荷教师活动学生活动次数时间强度基本部分一、，结合图片讲解传接棒技术传棒接棒技术：学习“下压式”传接棒。下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋掌心向上，拇指与其他四只自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上直接传到接棒人的手中。二、练习1、 徒手原地摆臂，按口令做下压式传、接棒的模仿练习。2、 分
5、组持棒原地摆臂，按口令做下压式的传、接棒练习。3、分成四组在慢跑中练习。1.教师巡回观看学生练习，并能及时指出练习中的不足2.教师安排接力跑练习3.评价，表扬1、学生认真听讲积极练习，体会技术动作。2.互相讨论，互相纠正，自由练习，发挥优生骨干作用。3.学生按照老师要求自觉的在小组长的带领下进行练习。4.学生自评，互评，反馈 要求：1、 学生认真观看老师示范，听讲解，熟记动作要领；2、 按步骤认真进行练习，逐步体会和掌握动作要领。3、 两人或四人一组，相互协作，相互帮助，完成练习。4、 老师充分调动学生的积极。5、练习中注意加强安全意识。13分钟大顺序教学内容教学活动教学组织、步骤及要求运动负
6、荷教师活动学生活动次数时间强度基本部分三、教学测试 “十字接力跑比赛”游戏方法：平分两组，在场上围成直径16米的圆圈，通过圆心画出垂直交叉的十字线，十字延长出圈外1米，作为起跑线。把学生分成人数相等的四队，分别站在十字线上，面向圈外起跑线，排头站在起跑线后。游戏开始，排头按逆时针方向奔跑一圈，把接力棒交给排二，然后站到队尾。如此依次进行，最后以先跑完的队获胜。 游戏规则：跑时不准跨进圆圈或踏到圆圈。不准抛接棒。超人须从外侧绕过，不准推、拉、撞人。交棒后，须迅速离开跑道，不能妨碍他人继续跑。（一）身体素质练习1、快速高抬腿接加速跑2、俯卧撑1、 教师讲解并且适当示范2、组织学生练习，个别同学可进
7、行辅导。1、学生积极进行讨论，并回答教师问题：（同学之间要学会合作，配合好，传接棒技术要正确等）组织： 要求：学生能自我锻炼，相互学习、相互评价，在学习中探索，在娱乐中掌握接力跑的动作。要求：练习认真，克服困难，遵守纪律。、 学生认真听讲，记住练习方法。、 两人一组，相互协作，相互帮助，完成练习。213分钟中 结束部分： 调整呼吸 放松身心1、 整队集合2、 做放松操3、 课后小结4、 布置作业5、 师生再见，归还器材组织：教师组织 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。1次4分钟小场地器材 田径场、接力棒 、画板安全保障1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。3、注意课的运动负荷。课后小结
