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1、非暴力沟通读后感非暴力沟通读后感15篇当品读完一部作品后，想必你肯定有许多值得共享的心得，何不静下心来写写读后感呢？那么我们如何去写读后感呢？以下是我帮大家整理的非暴力沟通读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。非暴力沟通读后感1回顾一下这两个月的日子，感觉过的很快，其实亏了我进了精进八组，不然凭借自己的毅力很难坚持每天看书，一个月一本的速度。假如不是大家相互比较激励很难坚持下去，会有各种各样的理由推迟吧！感谢这本书带来我不一样的观点，终归我以前虽然生气但是从来没有仔细的表达过我内心的需求，也就没有时刻理解别人的需求。明天老大该参与学校的考试了，我是很希望她今日晚上能再坚持写写作业看看书的，但是好
2、像她没有这样的想法，放学后看电视吃零食，提示了她好几次她都不为所动，到吃完晚饭了她爸爸让她去学习一会，结果她哭了。原来今日回家来给我看看她的试卷，考试比以前进步了，她跟我说她要明天争取考试到95分以前，她有信念，我很兴奋她这么想。我试着和她沟通，我说：“你是不是觉得反正明天就要考试了写不写作业无所谓了？是不是这两次数学语文考试都是90分以上了所以你很满意了？是不是想玩一晚上？放松一下？”我问的这些孩子都点头，那么我理解了她的需求。后来她跳到床上，不夸张真的是跳起来的，她说艳羡老二每天可以逍遥自在，然后说了一句很戳我心的话：“今日最终这么早上床了，还自己早早洗漱完毕。妈妈我好兴奋啊最终可以逍遥自
3、在了，放假一个星期呢，不用写作业想干嘛干嘛，只是提前一天吧了。”唉，没再催她写作业，就今晚玩吧。实在是不好再让她写作业了。非暴力沟通读后感2暴力！这个听起来就很暴力的词！沟通！这个社会交际必备的技能！理解中的暴力就是动不动就动手打架、大声吼叫，甚至是斗争等等，总之就是不和谐，很不文明，让人很不舒适的行为方式！而用这种方式去与人沟通，那无疑是特别不好的一种方式。其实，我们每个人都特别清晰她的不妥之处，但是，我们身边乃至于我们自身却常常如此，那些无情的语气话语即使不动手却伤人更深！唉，无比的感慨！多少次，自己也陷入这个冷暴力的漩涡当中！幸好，幸好我是一个相对理性的，给自己点个赞！在绝大多数状况下自
4、己都能够快速脱离这个冷暴力的氛围，然后自己保持醒悟的头脑！真的特别庆幸读到这本书，非暴力沟通真的是爱的语言！只要在沟通的时候留意规避道德评判、进行比较、回避责任、强人所难，多现在对方立场考虑问题专心去感受爱的语言，那么，沟通的效果势必会比想象中好许多，华蜜指数也会提高不少！肯定要学会区分视察和评论，体会和表达感受，去深刻感受爱的根源并恳求帮助，那么你就将成为非暴力沟通的高手！书中总结12个关键字懂视察，讲感受，谈须要，提恳求！营造好沟通的氛围，学会运用爱的须要！非暴力沟通读后感3生活中总有许多淬不及防的言语冲撞与你撞个满怀，他有时只会让彼此皱邹眉，有时会让你急火攻心，有时更会让彼此恶言相向，更
5、严峻的还会手脚并用事情的发展全然不受限制，他撕裂着我们的心、肝、肺，直到你满身伤痕，叩问自己：发生了什么，让我们失心疯，让我们这样彼此损害。我想到了陈小春4岁的儿子，拿着大喇叭淡定的对陈小春说：“你是不是生气了？你能不生气了吗？”惊慌的气氛瞬间就没了踪影。这孩子就是在视察、感受之后说出了他的恳求，化解了当时的气氛。非暴力沟通给我带来了全新的思维方式，他教会了我怎样正确面对言语暴力，或者说冷暴力，简洁的说，只有解决了心情，才能解决事情。以前只会干生气，或者失态以后说出难过伤肝伤肺的话，让场面失去限制。简洁的说，就是视察、感受双方的须要和恳求，并且告知对方。在思索这些问题的同时，无形之中你的留意力
6、转移了，并且能发觉事务背后的隐情，冲突自然就胜利化解。在实际操作中，一起先总会遗忘方法，没关系，我们可以像马歇尔.卢森堡儿子所说的“快拿出你的卡片”那样，借助工具训练自己的思维方式，让自己的沟通更顺畅一些吧。非暴力沟通读后感4学习了沟通技巧，却改不了说话习惯，刚刚用好一次，又来一波争吵。说白了只有沟通技巧是不行的，要让他成为习惯才好。对于原生家庭的沟通方式，已经深化骨髓。假如是和风细雨式的倒无所谓，假如是狂风暴雨式的，那一时半会估计没戏，得渐渐变更，渐渐适应，渐渐养成习惯。今日听了折叠北京，是一部得了雨果奖的中短篇小说。说是科幻，却赤裸裸的反映着现实，三个层级，三种世界，拥有24小时的第一层次
7、，拥有16小时的其次层和只有8小时夜晚的第三层。现实中的高层国家干部们和马云们等等他们应当算是第一层级的吧，他们24小时担负着万人级以上人们的生活工作等的责任；再说中间阶层拼了命的学习，努力工作，希望挤进更高层级；第三层则工作8小时生活消遣两不误。虽然比较片面，但也是部分人生活的真实写照。看看自己是怎样的生活，有想要的是怎样的人生，再看看暴力沟通对象的有是怎样的，想要怎样的？是不是会更多一分理解，多一分平和再多一分宽恕。实行起来非暴力沟通是不是就会顺当了多。写给须要的你，还有我.非暴力沟通读后感5这本书其实有点戳着我的内心，自己从前认为正确的做法，但是在过程中，我正在不知不觉的“暴力”对待他人
8、。而我在这本书中慢慢学会了如何更好对待他人和更爱自己。“我这个人说话直，你别介意。”是我以前常常说的第一句话。而现在，我想对以前的自己说：“对不起，我介意。”我始终以为，只要动身点是好的，不管说话的方式是什么，别人都可以接受，但是事情似乎并不是这样。我总是天经地义的认为，假如你无法接受我的“忠言逆耳”，是你的小肚鸡肠。说到这儿，真的要感谢那些始终在包涵我的挚友们。但是我无形中的“暴力”肯定曾经让我的挚友们受伤。读完这本书后我认为非暴力沟通真的是创建华蜜的沟通方法。而我认为最重要的就是学会倾听，学会爱自己。用“祥和的语言”去对待“暴力的语言”，这比恐吓更有效果。人类很自私，都具有自我爱护的功能。
9、书中其中一个章节给我很深的启示，他告知人们应当如何去爱自己。把自己放进一个大环境中，学会爱自己，爱别人。但首先要学会爱自己，才能爱他人。当我明白了自己的须要，同时试图用理解自己的方式去主动理解别人，我和父母现在的沟通也是如此，终归能和最珍惜的人进行胜利的沟通是多么华蜜的事。我想我会反复琢磨非暴力沟通，主动地将它带进我的生活中。我想当我学会正确地和别人沟通，这也是爱他人和爱护他人的体现吧！非暴力沟通读后感6这几天空闲读了马歇尔卢森堡的非暴力沟通刚起先仅仅把它当成心灵鸡汤类型的书。准备就这样翻翻就得了，但是事实上看完以后发觉的确是一本好书。作者首先讲了问什么要非暴力沟通，作者早年生活在南非，在那个
10、年头，他被白人当成黑人，而黑人又把他当成白人，因此两头受欺压。后来作者去了美国，在美国他也没有因此受到公允的待遇，他常常会被美国人当成犹太人,也会因此常常挨打。他居住的地方发生了一场严峻的暴力事务，多人在这场冲突中丧生。这让作者明白原来暴力并不能解决任何问题，只能让问题严峻。非暴力沟通还说明白非暴力沟通的意义。作者在书中的一段话概括了它的意义：虽然我称非暴力沟通为“沟通方式”，但它不只是沟通方式。它更是一种持续不断的提示，使我们专注于更可能满意我们人生追求的方向。我们细致视察正在发生的事情，并清晰地说出视察结果。非暴力沟通并不要求我们保持完全客观而不作任何评论，它只强调区分视察和评论的重要性。
11、将评论和视察混为一谈，人们将倾向于听到指责，甚至会产生逆反心理。读了这本书，我知道非暴力沟通的主要点是表达，比如表达视察结构，表达感受，表达需求，表达感受，表达恳求。做这些事情的时候要依据自己的真实需求来处理，一切以需求为中心。总之，读了这本书我的感受是任何事情我们都要学会沟通和表达。因为只有这样我们才能更好的解决问题。非暴力沟通读后感7说一下昨天晚上家里发生的事。因只有我参与了学习小组，孩子爸爸并没有参与，可能就和我不是很同步，做事比较鲁莽一些，不能做到主动倾听。昨晚儿子洗脚的时候不当心把水撒了一地，孩子爸爸不管三七二十一就打了孩子一下，并训斥：“干嘛呢你，地板怕水不知道啊！”孩子立刻就委屈
12、的掉眼泪了，但是又不敢哭出声，压抑着抽泣。我看到了后赶忙对他说：“儿子，你是不是很委屈，假如是就大声的哭出来吧！”儿子听了我的话后就大声的哭了起来，我过去抱了抱他，拍了拍，对他说：“哭完告知爸爸怎么回事就好了。”儿子哭了几声就不哭了，告知爸爸：“我的洗脚水打热了，我把2只脚放在盆边上，一只脚太用力，踩翻了。”爸爸很不好意思的说：“对不起，我以为你跟妈妈闹脾气，有意打翻的呢，爸爸错怪你了。请你宽恕。”儿子点点头，算是牵强宽恕了爸爸。睡觉的时候我和儿子谈论这事，并表扬他没有对爸爸发看法，但是不要压抑自己的心情，要表达出来。事后，我对爸爸也进行了沟通，怎么不分青红皂白就打了孩子，爸爸也特殊懊悔.其实
13、他也在看书，但是同我一样，运用起来还是比较生疏，希望他将来也加入学习小组，我先自己努力变好，渐渐影响他吧。非暴力沟通读后感8这本书第一次听说是在樊登读书会上听过，印象一般，当时对此类书抱有自然抵触。这次在微信读书上听下来还是有所收获的。对他人的评价事实上反映了我们的需求和价值观”。对一本书的评价亦如此。良性的沟通让人心旷神怡，恶劣的沟通令人暴跳如雷。沟通的.技巧不容忽视。只惋惜，情愿花时间学习沟通技巧的人并不多。为了突破自己的沟通路径，成为一个更好的倾听者，近来有意识地下了点功夫。缺憾的是，学习的初衷往往是寻求有效沟通，但学习之后警醒地运用，却发觉也是另一种累。累，说明还没有驾驭到位，须要不断
14、提示自己，反省，改进。我们总是把最坏的脾气留给了最亲近的人，学习非暴力沟通，让你在发怒时换种表达方式，会发觉一切都不一样了，而且有些事没你想的那么糟。自我反省，沟通不好的缘由，尤其是和家人的沟通，很大因素是没有进行非暴力沟通，急躁易激烈，导致沟通失败，不过要想娴熟运用时刻运用非暴力沟通还须要做许多努力，有些章节须要仔细复习，做笔记，时刻提示着自己留意沟通的方式，默认于心，只能说努力变更吧。非暴力沟通的目的不是为了变更他人来迎合我们。相反，非暴力沟通重视每个人的须要，它的目的是帮助我们在诚恳与倾听的基础上与人联系。总之，个人觉得非暴力沟通是有效的，但须要看面对的是什么人以及什么场合。在面对可能遭
15、遇损害的情形时，你首先要做的是爱护自己，卸下对方的武器。只有在对等的基础上，沟通才会发挥效用。非暴力沟通读后感9这本书读完了很长时间了，因为各种缘由，始终都没有时间来写这个读书笔记。等到我起先整理读书笔记的时候，发觉许多内容都已经忘得差不多了。我读过的书，大多数是这个状况。很久以前，我立过一个flag，我说每读完一本书肯定做一个读书笔记。现在，我很庆幸我立的这个flag，因为我发觉做读书笔记的过程，其实又将书读了一遍，温故而知新，而且，这个过程所花的时间并不多。我对心理学类的书比较感爱好，因此，这本非暴力沟通也不例外。书的作者，卢森堡博士，早年师从心理学大师卡尔罗杰斯，后来他发展出了极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法(也就是此书)，也因此在促进人类和谐共处方面作出了突出的成就。虽然这本书叫非暴力沟通，但是，这本书讲的不仅仅是一种沟通方式，更是一套实现华蜜人生的生活哲学。如书中所讲，作为一个遵纪遵守法律的好人，或许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。但是留意一下现实中的谈话方式，我们发觉，有一些话的确会伤人。言语上的指责、嘲讽、否定、说教等，这些无心或有意的语言暴力，让人与人变得冷漠、隔膜和敌视。这本书的核心，希望是通过非暴力沟通的方式来加强人与人的联系，既充分表达自己，又能够去理解他人，实现人与人的和平相处。书中所讲的运
