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1、第22课时时间第八周课时第1课时教材1、 立定跳远2、 游戏：巧过渔网课的目标1、 通过本课使学生进一步掌握立定跳远动作，发展腿部力量和动作协调性2、 通过游戏发展学生的奔跑和闪躲能力，培养学生机智、果断的品质。3、 让学生在特定的情境中，通过观察、体验，掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。课的顺序时间分配课 的 内 容运动负荷指 导 与 练 习 法次数时间一9分钟1、体育委员整队2、师生问好，宣布本次课的内容和任务3、诱导激趣：学各种小蜜蜂飞。4、 听音乐做自编操。5、 立定跳远辅助练习1/3034一、1全班按四路纵队集中。：教师 ：女生 ：男生 2教与
2、学的方法：（1）教师整队，清查人数。（2）教师宣布本次课的内容并提出上课要求。（3）教师带领学生一起进行模仿小蜜蜂飞。（4）听音乐做自编操，或听口令做自编操。（5）立定跳远辅助练习：原地摆臂起跳，连续跳15下。二11分钟1、 立定跳远动作复习与巩固。（1） 对比练习：青蛙兔子赛远。（2） 分组练习（3） 总结练习情况。251二、1学生练习队形。 （前两排蹲下） 2教与学的方法：（1）对比练习：比一比，青蛙与兔子的跳远比赛。看看谁跳得远。（2）按号数分组进行比赛，男生是青蛙，女生是兔子。看看谁跳得远。老师进行巡查并纠正动作。（3）老师对比赛进行小结。并对立定跳远动作的姿势重温，加深学生对动作的印
3、象，同时让学生把老师做的动作与自己的动作进行比较学习。3预期目标学生在练习时，态度认真，注意力集中。使学生能及时纠正错误动作，并能感受到自己的进步与收获。三8分钟小青蛙学本领：方法：用呼拉圈放成四列，全班同学分为四大组，各组排在呼拉圈后面，游戏开始用双脚跳的方法逐个跳进去，跳到最后一个就把地上的“虫子”捉起来拿着，最后，以每个大组捉的虫子最多为胜。规则：要求用双脚跳的方法逐个圈跳进去，捉完虫子的学生拿着虫子安静地排到队尾。7分钟三、1学生练习队形： 虫子 虫子 虫子 虫子2教与学的方法：（1）教师讲解游戏的方法与规则（2）学生整装待发。3预期目标： 活跃学习气氛，提高学生参与立定跳远的积极性，
4、发展学生腿部力量与协调性四8分钟游戏：巧过渔网方法：教师发令后，按顺序依次冲过渔网，渔夫则在渔网中拦截想逃脱的鱼儿，被拦截的鱼儿应站在旁边的鱼筐里，未被捉到者站在网的另一边，直到所有鱼儿都逃脱为止。以人数多的队为胜。规则：1.必须从正面通过渔网。2.渔夫不得跑出渔网，捉鱼时只能拍人。3.越过渔网时被拍到或从旁绕过渔网都算失败。18四、1学生队形：2、教与学的方法： （1）教师讲解游戏方法与规则要求（2）学生认真听讲。3、预期目标： 活跃气氛，放松心情。同目标2一致。五4分钟1、 集队，小结。2、 宣布下课。131、 学生四路纵队排好，教师对课的内容进行总结。2、 老师呼“下课”。学生解散并帮忙
5、收拾器材。课后小结大部分学生能掌握了立定跳远动作，并能按照老师的要求体验体育运动。第23课时时间第八周课时第2课时教材立定跳远课的目标1、 巩固学习立定跳远正确动作。2、 掌握“三拍法”的跳远方法，发展腿部力量和动作的协调性。3、 培养学生刻苦耐劳的精神。课的顺序时间分配课 的 内 容运动负荷指 导 与 练 习 法次数时间一3分钟1、师生问好2、宣布本次课的内容和任务3、安排见习生。一、1全班按四路纵队集中。：教师：女生：男生 2教与学的方法：（1）教师整队，清查人数。（2）教师宣布本次课的内容并提出上课要求。二5分钟准备活动：1、体操队形散开，原地做各种动物的蹦跳动作。12二、1、学生练习队
6、形：体操队形散开。2、教与学的方法：教师领做，并不时地创设情境，让学生进入状态，增加学生的参与兴趣。3、预期目标 学生注意力集中，提高参与兴趣。三20分钟立定跳远前期练习：练习内容：1、原地两臂前后自然摆动和两腿做弹性屈伸练习。（分解动作）2、自然摆臂屈伸膝关节向上弹跳15次。3、原地“三拍法”青蛙跳5次。4、分组平地跳过一定远度练习。22211115二、1学生分组练习队形。 2教与学的方法：教师讲解练习要求，并做动作示范，学生认真练习。3预期目标 学生有组织地按照老师要求认真完成各项练习，并达到一定的标准。四4分钟游戏：单、双换脚跳接力赛全班分为四大组，一每一组为一单位进行换脚跳的接力赛，以
7、最先跑完的组为胜方。13分钟四、1、学生练习队型： 2、教与学的方法：（1）教师讲解游戏方法与要求，学生听从老师指挥，做好准备。 3、预期目标： 使学生体验单脚跳向前的感觉与动作要领，提高跳跃能力。五6分钟素质练习：1、 体前屈每组15次。2、 弓步换腿跳15次。3、 原地高抬腿30次。 332二、1学生练习队形。 2教与学的方法：教师讲解练习要求，并做动作示范，学生认真练习。3预期目标 学生有组织地按照老师要求认真完成各项练习，并达到一定的标准。六2分钟1集队2小结、讲评3下课1四、1学生四列纵队队站立2教与学的方法： （1）教师总结本次课的情况，表扬表现好的学生。（2）呼“下课”，学生回应
8、。课后小结在这么大强度的跳跃练习，同学们克服困难，坚持到底，保质保量地完成了老师的任务。但还有个别同学课堂纪律有待提高。第24课时时间第八周课时第3课时教材1、立定跳远2、往返跑练习。课的目标1、使学生掌握立定跳远的动作要领，发展学生腿部力量和弹跳力。2、通过教与学，充分发挥学生的自主学习、创造性学习的积极性。3、培养学生刻苦耐劳的精神。课的顺序时间分配课 的 内 容运动负荷指 导 与 练 习 法次数时间一3分钟1、师生问好2、宣布本次课的内容和任务3、安排见习生。一、1全班按四路纵队集中。：教师：女生：男生 2教与学的方法：（1）教师整队，清查人数。（2）教师宣布本次课的内容并提出上课要求。
9、二5分钟准备活动：1、跑跑跳跳：绕操场边线慢跑一圈，根据老师口令原地做各种动物的跑跑跳跳动作。2、徒手操。12二、1、学生练习队形：2、教与学的方法：（1）教师领跑一圈，学生跟着老师做动作。教师发出信号，学生按照老师信号做各种动物的跑跑跳跳。（2）教师喊口令，学生跟着口令做徒手操。3、预期目标 学生注意力集中，养成运动前的热身习惯。三5分钟立定跳远前的热身运动：1.原地纵跳20下。2.自然摆臂屈伸膝关节原地练习5次。3.作“三拍法”练习。128二、1、学生练习队形： 2、教与学的方法：教师喊口令，学生按照口令做动作。在练习过程中，教师适当地示范动作并作提醒。 四15分钟立定跳远：两臂用力前摆，
10、两脚同时用力蹬地，迅速向前上跳出。练习内容：1、 分组练习定距离的立定跳远，学生自主体会跳出距离。2、 分组体验立定跳落沙坑的动作要领与感觉。 二、1学生练习队形。 2教与学的方法：（1）教师预先在半个篮球场的四条边线上定好距离，然后组织学生按四个大组分别站在线上进行练习，教师从中目测学生跳远成绩。（2）教师组织学生到跳远沙坑前有序排好，讲解练习要求，并做动作示范，学生认真听讲并有序地进行练习。3预期目标 学生认真按照老师要求有秩序地完成练习内容，并能初步掌握立定跳远的动作，发展腿部力量。五8分钟往返跑练习：注意途中跑的摆臂动作。13分钟四、1、学生练习队型： 2、教与学的方法：教师讲解要求，学生按顺序进行练习。 3、预期目标： 培养学生刻苦耐劳的精神，六分钟1集队2小结、讲评3下课1四、1学生四列纵队队站立2教与学的方法： （1）教师总结本次课的情况，表扬表现好的学生。（2）呼“下课”，学生回应课后小结在练习跳远入沙坑时，学生的秩序有些乱，原因是学生对沙坑有种新鲜感，喜欢玩沙。我备课时没考虑到这点了。
