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1、喝过蔬菜汤后健康人士的反应及对策饮用蔬菜汤和糙米茶的好转反应及对策饮用蔬菜汤和糙米茶，当体内能量蓄积到相当程度时，会自然产生好转反应。这是人体接受自然疗法后，提升了人体的自然治愈力，出现的大量排毒现象；是细胞大量再生、机能活化的现象；是神经恢复知觉的现象和血液循环加速的现象；这也是达到彻底根治所必经的新陈代谢、阴阳消长的现象。喝蔬菜汤和糙米茶的利尿排毒效果很快，第二天的口感就会不一样，没胃口的人会觉得想要吃东西了。再过几天也许又有变化，又不想吃东西，这时候，就是身体在自我调整，因人而异会有不同的现象出现。有的人会拉肚子，有的人会便秘，这是很极端的现象，有人甚至一星期无法上厕所，是因为每个人体质
2、不一样，有人吸收了蔬菜汤的营养，但还不够力量去做排毒的工作。所以这时间长短不一，有人三天，有人马上就会出现状况。喝蔬菜汤和糙米茶还要喝足够的水，一天大约 3000 毫升的量，喝得不够就会影响新陈代谢。新陈代谢是吸收营养排除毒素（二氧化碳，丙酮酸，杂质水份），排掉的过程是从肌肉，淋巴，经由血管再由肾脏膀胱才把它们排掉。若水喝不够，就很难排，会被堵住。刚开始喝蔬菜汤和糙米茶的人，小便会有泡泡而且臭臭的，有的人会睡不着， 有失眠的会被改善。身体在排毒时会因人而异，只要持之以恒不要间断一定可以收到效果。一、有四种好转反应的过程：1、营养补充期。因饮用蔬菜汤和糙米茶， 人体补足了均衡的营养后进行机能调整
3、，使人体新陈代谢恢复活络。此时精神好转、体力增强、倦怠感消除、气色好转、皮肤恢复光泽。更有些人会在调适期发生兴奋现象，导致夜不成眠，但却毫无失眠倦怠感或晕眩等症状发生。2、加强代谢排毒期。饮用蔬菜汤和糙米茶后，体内和血液中的酸毒、病毒和受损的老废细胞，会以痰、汗、泪、尿、大便、 浓血等分泌物排出体外。通常有排便次数增加、尿色变浓， 甚至皮肤搔痒、痰多咳嗽、肝火转旺等现象。有些人亦会喉咙痛或失声、流鼻涕，妇女如平常经血代谢失常或不良者，必会出现经期变长、经血变多的情况。亦有少数人会出现暂时停经的反常现象。排毒作用使体液和血液得以还原和调和，疾病才可痊愈。3、细胞再生、精神倦怠。人体机能组织因细胞
4、坏死而损坏的部位，透过人体体能自然治愈力，使细胞发挥再生的功能。这是我们饮用蔬菜汤和糙米茶所欲达到的目的。这阶段因大多数的营养及氧气转去输送给制造再生细胞，所以人们会精神倦怠以及爱犯困。4、神经细胞再生、气血活络、酸痛出现。蔬菜汤和糙米茶能使神经细胞再生，神经恢复了知觉后便会有通感。当给细胞创造了良好的生存环境并补充了所需的营养素时，细胞必将大量产生。再生的细胞势必会压迫人体神经，此时便会有酸、抽、疼或种种不舒服的感觉。当营养补充至气血活络时，为打通气血凝滞不通的经络部位，尤其曾撞伤的部位，会出现酸痛现象。而原有酸痛者，其酸痛会转剧。这时服止痛药亦无效。这类酸痛可能会持续几天，严重酸痛者时日较
5、长，然后才会自然消失。1这些都是疾病于好转之前的正常反应，是蔬菜汤和糙米茶帮助我们恢复自然治愈力、强化免疫系统的表征。这正是我们所期盼的。二、人体排毒反应的各种现象：排毒反应因人而异，时间短的几天，长的几十天甚至几个月。排毒反应的强度及持续时间与饮用者的生活方式、病情程度、病程长短及蔬菜汤和糙米茶的饮用量有关。不必害怕，也不要中断。每个人都会出现眼睛模糊不清或是周围会痒的症状，但是不过两、三天而已，之后视力会变好。戴隐形眼镜或戴眼镜的人要改换低度数或尽量不用戴眼镜试试看。脸、手脚全身有可能出现湿疹，会痒，这时可涂上色拉油。长期间服药的人，尤其是症状特别严重，又有湿疹的人，汤量要少些，且要慢慢的
6、喝。眼两孔：眼眶痒、眼屎多、流泪、眼睛有时会模糊；鼻两孔：鼻痒、鼻涕较粘稠、有时会出现一点点血丝；耳两孔：耳痒、耳屎多或耳屎变湿；口单孔：痰多口干（要多喝水）、口破（暂时性、发生率很低）、牙疼。皮肤：红痒、长痘痘、出疹子（抽烟、喝酒的人最易发生）；尿道：多尿；肠道：粪便多次数多、吃完饭后胃结肠反射的灵敏度增加，易排便；阴道（女性）：排出黑色或褐色排泄物，有细菌感染的有白或黄绿色分泌物。疾病好转的期间下边情况为一般患者的情况，不包括特殊病例。（这是立石和先生多年的病例总结）1、癌细胞的活动在三天之内完全停止，之后机能恢复需三个月时间。2、胃和十二指肠溃疡是第三天开始好转，功能的恢复需1个月。3、
7、肝脏出现肝硬变，三个月到十个月就会好转，癌症也能在相同期间内好转。4、高血压、轻微的膝关节炎13个月就好。5、白内障 4 个月能恢复正常，眼科疾病一个月到一年就能好。6、萎缩性皮炎的症状各自不同，但大致需要4 个月到一年以上的时间。7、神经痛、类风湿、严重膝关节炎6个月到1年之内就能好转。8、老年斑 3 10个月就能消失，皮肤变美。9、癫痫病发作只需3 天见好，想完全恢复则根据症状在1 6 月内有大幅度的改善。10、脑血栓要过一个月以上才能消失，行动障碍或语言障碍需两个月或一年。脑软化、 脑肿瘤需一个月，彻底恢复需2 3个月。11、心脏疾病、不定脉需20天，动脉或静脉血管淤血需一个月左右。12
8、、饮用蔬菜汤后，在腰部、膝盖、肘部、胸部等出现局部的疼痛，此时需停止蔬菜汤的饮用。这说明没有年龄限制的成长开始了，有人的身高竟长了10公分。以上是一般患者康复所需时间，事实上根据患者的具体情况各自不同，但是一个健康细胞的再生需要6个月 .2蔬菜汤饮用时间及饮用量蔬菜汤和糙米茶两种饮用方法：1、水煮：使用玻璃锅或不锈钢锅，加入600 毫升的水，水煮沸后关至小火，放入蔬菜包或糙米茶包煮25-30 分钟后即可。2、焖泡：使用不锈钢保温杯，加入500 毫升的开水（95以上），放入蔬菜包或糙米茶包，将保温杯盖锁紧焖泡30 分钟即可。对蔬菜汤而言，煮比泡好，因为水煮可煮破蔬菜的细胞壁，使营养和微量元素得以
9、充分释放出来。最好也将剩下的蔬菜渣或糙米渣吃掉。有两种吃法：（1）将蔬菜渣当菜馅包饺子，糙米渣与米（先用水泡20 分钟）一起煮饭吃。（2）将蔬菜渣和糙米渣与米（先用水泡20 分钟）一起煮饭吃。蔬菜汤和糙米茶的建议用量及饮用时间：蔬菜汤和糙米茶的用量也是因人而异，若是寒性体质的人就要多喝糙米茶，以2：1 或 3：2和蔬菜汤分别饮用。也就是每天2 包糙米茶1 包蔬菜汤，想要快一点见效果可以3 包糙米茶2包蔬菜汤。燥热性体质的人，就多喝蔬菜汤。以2： 1 或 3：1 的比例和糙米茶分开来喝。一般体质则建议每天以2：2 的比例饮用，但是在初期（ 7 天 -14 天）请依个人体质寒燥的差异做饮用包数的调
10、整。针对寒性体质，肠胃不好，重病虚弱的人建议可先饮用糙米茶后间隔15 分钟以上再喝蔬菜汤，这样对调整体质会有帮助。下面给出各种情况的建议用量：预防保健者，每天饮用蔬菜汤1-2 包和糙米茶1 包。早餐前半小时及午餐前空腹喝蔬菜汤，午饭后至晚饭前空腹喝糙米茶。各种癌症、白血病、脑肿瘤、红斑狼疮等患者每天饮用蔬菜汤3-6 包和糙米茶2 包。每次先喝 300 毫升蔬菜汤，间隔15 分钟以上再喝300 毫升糙米茶。若肾脏功能异常，不要饮用糙米茶。饮用时间：早饭前，早饭午饭之间（10： 30 左右），午饭前，午饭晚饭之间（15： 00 左右），晚饭后（19： 30 左右）各一次。病情严重者，依疾病及生活起
11、居状况自行适度调整。糖尿病、脑软化、脑血栓、高血压、肝病、息肉、十二指肠溃疡、心脏病、内脏疾病、老年痴呆症、膝关节炎、白内障、青光眼、老化眼等各种病患者以及湿症、青春痘等各种皮肤病患者，每天饮用蔬菜汤2-3 包和糙米茶2 包，上述病人若肾脏功能有异常，不要饮用糙米茶。饮用时间与癌症患者相同。痛风和肾脏病患者每天只需饮用蔬菜汤1 包。肾透析者，早晚各饮用10 亳升蔬菜汤。到尿能顺利排出时，再增加尿的三分之一量的蔬菜汤。煮蔬菜汤时，少放水，让汤汁浓一些。生理时钟饮用法：1、早餐前饮用，以卯时（5： 00-7 ： 00）为宜，此时大肠经最旺，饮用蔬菜汤利于吸收和排出宿便。2、上午巳时（9： 00-1
12、1 ：00）饮用，此时脾经最旺，饮用蔬菜汤配合糙米茶可促升阳退阴，利于健康。3、午时（ 11： 00-13 ： 00 ），此时心经最旺，饮用蔬菜汤后小睡片刻，有助推动血液运行，养神、养气、养筋，对于养心大有好处。34、下午申时（15： 00-17 ： 00）饮用，此时膀胱经最旺，此时阳已升足，正阴长阳退，饮用蔬菜汤可促排泄、消内热、平五脏。5、晚上亥时（21： 00-23 ： 00），此时三焦经最旺。人体已渐入阴盛，此时饮用蔬菜汤有助百脉休养生息，安五脏、利睡眠。生理时钟03： 00 05：00血液流到肺部“日出而作，日落而息”，早起可以呼吸新鲜的空气，使血液中饱含氧气。05： 00 07：0
13、0血液流到大肠此时段最容易排便，如无法在此时段排便，表示肠胃不佳。要养成观察粪便的习惯，因为透过粪便的颜色、形状、大小可以检视我们的身体状况。正常的大便需含水分，直径3 4 公分，长7 9 公分、不会有恶臭。务必养成每日排便的习惯。07： 00 09：00血液流到胃部早餐要吃得好而且要营养均衡，尤其年轻时更要好好保养，身体才能常保健康。此时需要胆汁、胰液、唾液来消化食物；建议吃需要咀嚼的食物如饭、地瓜（连皮最营养），可帮助唾液的分泌，中和胃酸，有益消化。09： 00 11：00血液流到脾早餐的食物经过胃的消化，再由脾脏将营养分配到全身的器官达到滋养全身。11： 00 13：00血液流到心心属火又水火不相容，所以中午不要喝冰冷的饮料，否则易导致心悸、猝死。13： 00 15：00血液流到小肠此时喝糙米茶补气，帮助小肠吸收并排除多余的水分及废物。15： 00 17：00血液流到膀胱喝糙米茶帮助膀胱产生张力、有利尿作用。17： 00 19：00血液流到肾脏，肾主全身之精气，代谢要正常。19： 00 21：00血液流到心包（火），是滋养心脏、增加循环的时刻，避免在此刻喝糙米茶。21： 00 23：00血液流到三焦（上焦、中焦、下焦），对女孩子特
