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1、绿苑小学体育与健身课教案年级四人数44周次2时间执教陶天明课型自然班内容主题1、投掷： 前掷实心球 4（1）2、综合活动：物资抢夺战 2（2）重点蹬地、挥臂难点由下至上发力学习目标1、 学习前掷实心球的动作，能有70%的学生正确体验蹬地、快速挥臂的方法。2、 发展耐力、力量和协调素质，提高投掷和奔跑的基本活动能力。3、 培养学生竞争意识和积极进取的精神，增强学习的自信心。4、 增强自我保护的安全意识，学会欣赏他人和互相分享成功的喜悦。课序时间教学内容生理负荷教与学的活动组织队形与实施要点次数时间强度一二三1617课堂导入1、整队问好2、明释内容热身活动：1、热身跑2、韵律操（小苹果） 投掷：前
2、掷实心球（一） 动作方法（二） 练习内容1、徒手练习前掷实心球动作。2、前掷实心球 （1）掷到平放垫子 （2）掷到竖放垫子 （3）掷过竖放垫子口诀：前后站立手持球举球后伸稍屈肘1256中中向学生问好宣布课的内容向老师问好明确课的内容语言引导学生。教师带领下，跟音乐做操。学生结伴练习。跟老师一起做操。教师完整示范前掷实心球动作，提示学生注意观察蹬地、快速挥臂的动作。简述动作要领，出示口诀，组织学生朗读动作口诀。组织学生分组学练。巡视和安全指导，注意观察及时纠错。组织学生展示和交流认真观察教师示范，知道蹬地、快速挥臂的动作要求。读懂口诀的动作要领明确要求后利用不同练习手段和方法，分组进行体验。听取
3、指导，改进动作。积极参与展示和交流。组织队形：要求：精神饱满，思想集中练习队形：体操队型：要求：动作到位、积极投入练习队形：散点 要求：自主体验，注意安全课序时间教学内容生理负荷教与学的活动组织队形与实施要点次数时间强度四五六821重心后移成反弓蹬地收腹快挥臂综合活动：物资抢夺战游戏方法： 8人一组，4人站在线后抢物资，在规定的时间内比比谁抢得物资多。 放松1. 深呼吸2. 正面压腿3. 侧面压腿小结、下课1、小结与讲评2、布置收拾器材3、师生呼别23131大小讲解游戏方法和规则，提出学练和安全要求。组织学生进行尝试练习，让学生学会方法，知道规则。组织学生进行比赛提示学生根据自身体力和同伴交换角色。明确游戏方法与规则，明确游戏安全要求。积极思考，学会游戏，团结协作，积极投入。体验比赛，总结经验，改进游戏。积极参与小结和评价组织学生相互放松并参与。相互进行放松。聆听学生的发言，并提出希望和不足。师生呼别，收拾器材积极参与交流。师生呼别，协助老师收拾器材练习队形：散点要求：坚持到底、遵守规则、避免碰撞练习队形：散点要求：身心放松组织队形：四列横队要求：参与评讲预计效果全课练习密度45%场地器材实心球44只垫子33个安全措施1、课前检查器材。2、热身活动充分3、练习中保护与帮助，及时提醒不足。基本部分密度40%全课平均心率128次/分练习强度中上课后小结
