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1、心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.我们处在一个“自媒体”时代，也就是每一个公民都可以通过博客、微博、微信、论坛等方式发布自己亲眼所见、亲耳所闻事件。（）A.正确B.错误自己得分：2.02.积极心理学提倡用开放和欣赏的眼光看待每个个体，主张发挥个人的优势与美德，使普通人过得更幸福。（）A.正确B.错误自己得分：2.03.从心理学的角度进一步分析冲突的根源，发现它取决于个体的欲望与可行的行为之间的关系。当个体的欲望越大，同时满足欲望的可选行为越有限，他体验到的心理冲突就越大。（）A.正确B.错误自己得分：2.04.心理问题不仅会直接导致公务员较低的主观幸福
2、感，还会直接或间接影响其本身的工作状态、效率，不会影响政府的行政效能和公众形象。（）A.正确B.错误自己得分：2.05.社会型人格的人为人务实，习惯以利益得失，如权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。（）A.正确B.错误自己得分：2.06.心理韧性和逆商，不可以通过系统的训练加以开发的。（）A.正确B.错误自己得分：2.07.从心理动力论的角度分析，“君子爱财，取之有道”这句话说明了超我协调了本我和自我的关系。（）A.正确B.错误自己得分：2.08.作为公务员队伍的一员，工作中的各种诱惑有很多，我们一定要通过提升自己的道德修养和职业规范，也就是弗洛伊德理论中的“超我”所代表的
3、社会伦理，通过“自我”压抑，克服“本我”中存在的“低级趣味”。（）A.正确B.错误自己得分：2.09.公共性，指的是公务员所担当的职责以公民的公共权利为基础，同时能够支配公共资源，对整个社会具有广泛的控制力和支配力。（）A.正确B.错误自己得分：2.010.心理防御机制的作用具有积极与消极的二重性。（）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.“变化中存在机遇：计划完备和按部就班是完成既定目标的有效手段，但是在工作中缺乏机动性与灵活性，却会让你缺乏创新，失去机遇。”是对（）人格类型人的建议。A.支配型B.影响型C.稳健型D.服从型自己得分：0.02.我们平时
4、感受到的“工作家庭冲突”就是典型的（）。我们希望工作能够出成果，同时家庭也能够得到兼顾。A.双避冲突B.双趋冲突C.接近-回避型冲突D.双重接近-回避型冲突自己得分：2.03.“做事的认知加工能力”，表现为工作中正常的认知加工和必备的能力要素以及（）两个方面。A.和谐的自我B.良好的关系C.坚强的意志D.积极的心态自己得分：0.04.如果说抑郁性神经症与社会性事件联系紧密，那么抑郁症则更多的与生物（）有关，目前其发病机制还不明确，概括地说是生物、心理、社会（文化）因素相互作用的结果。A.心理因素B.身体因素C.遗传因素D.生活因素自己得分：2.05.“这些人高在工作中强调仔细精确、有条不紊、严
5、谨专业、追求完美。他们在与人交往方面表现内向，并希望得到他人的接纳和认可。”以上描述的是D.ISC.理论里的（）人格。A.支配型B.影响型C.稳健型D.服从型自己得分：2.06.（）指的是管理他人的情绪，其中包括给悲伤的人予以安慰、在情绪上激励团队按时完成工作、使一个陌生人感到和你在一起很自在等。A.自我觉知B.自我管理C.社会觉知D.关系管理自己得分：2.07.工作投入是个体的充满持久的、积极的情绪和冬季的圆满状态，主要体现在活力、奉献以及（）三个维度。A.热情B.投入C.专注D.希望自己得分：2.08.心理学家从不同的角度研究人类心理与行为，并基于独特的视野形成了三大主要流派：即心理动力论
6、、认知论和（）。A.精神分析B.建构主义C.无意识论D.人本主义自己得分：2.09.就公务员工作而言，积极情绪的扩展功能可体现在（），能够创造性地提出解决问题的方法，并迅速落实到个人的行动过程中，从而有效地提高公务员的个人工作效率。A.增强工作中的注意力的集中程度及范围B.减弱工作中的注意力的集中程度及范围C.增强工作中的凝聚力的集中程度及范围D.减弱工作中的凝聚力的集中程度及范围自己得分：2.010.（）是指个体的行为完全被动地遵循外部规则，为了满足外在要求或是为了获得附带的报酬的一种动机类型。A.外在调节型B.摄入调节型C.认同调节型D.内部调节型自己得分：2.011.就公务员工作而言，积
7、极情绪的建构功能是指能够使公务员在工作过程中（）和良好的人脉资源，在遇到困难和挫折时能够拥有更高的耐挫性，并得到更多的助力。A.获得较高的评价B.获得较差的评价C.认识到自己的不足D.认识到自己发展的方向自己得分：2.012.应对挫折，还要（），改变不合理信念。很多人只看到了问题的一个方面，并毫无意义地固执己见，这不仅于事无补，还影响到心理健康。A.两手准备B.调整心态C.客观评估D.乐观积极自己得分：2.013.借鉴国内外行政伦理建设的成功经验，解决公务员角色冲突的最佳办法是保持（）和外部控制之间的平衡。A.职业发展B.职业方向C.内部控制D.心理控制自己得分：2.014.（）则是在公民本位
8、、社会本位理念的指导下，把政府定位于服务者的角色。A.管理型政府B.创新型政府C.服务型政府D.学习型政府自己得分：2.015.自我用这些理性与知识引导着我们采取现实的行动，满足本能和欲望。所以，自我是根据（）引导我们的行为。A.“及时原则”B.“快乐原则”C.“完美原则”D.“现实原则”自己得分：2.016.公务员的人际冲突包括两方面内容，工作关系的紧张和（）。A.工作满意度低下B.工作缺勤频繁C.工作家庭冲突D.工作倦怠自己得分：2.017.如果工作压力极其严重，该类公务员会产生（）。A.消极情绪B.敌对情绪C.悲观情绪D.厌世情绪自己得分：0.018.（）是有积极作用的，即我们通常体验到
9、的“有点紧张”。A.轻度敏感B.轻度焦虑C.中度焦虑D.轻度自闭自己得分：2.019.（）是指我们在社会互动过程中慢慢获得的情绪，比如自豪、骄傲、尊敬、钦佩、同情、荣耀、耻辱、内疚、羞怯等。A.低级情绪B.原始情绪C.初级情绪D.二级情绪自己得分：2.020.人际关系和谐。一是要有一个相对稳定的、相对广泛的人际交流圈；二是人际交流中要独立思考，保持独立完整的人格，不人云亦云，不盲从；三是（）。A.相互帮助，乐于为他人排忧解难B.互敬互爱，有较强的积极情感关系C.人际交往当中注意宽以待人、积极主动和坦诚D.心智共享，相互理解自己得分：2.034三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）1.（）是
10、性格的“对现实和自己的态度特征”。A.兴奋或冷静B.勤奋或懒惰C.热情或冷漠D.自信或自卑自己得分：2.02.根据公务员心理健康的二维理论框架，“做人的认知加工能力”体现在：（）。A.和谐的自我认知B.与职业一致的社会角色C.情商D.人际关系自己得分：0.03.公务员的工作特征有（）。A.协调性B.公共性C.群众性D.多样性自己得分：2.04.在美国学者恩格尔（G.L.Engel）提出的“身心社会模型”中，健康不再是一个由单个生理因素构成的概念，而是一个由（）等多方面构成的体系。A.生理B.心理C.社会D.环境自己得分：2.05.为及时、有效处理突发事件，公务员必须不断提升（）。A.对突发事件
11、的分析预测能力B.对突发事件的快速应对能力C.统筹协调的能力D.纵观全局的能力自己得分：2.06.二级情绪则是指我们在社会互动过程中慢慢获得的情绪，比如自豪、骄傲、尊敬、钦佩、同情、荣耀、（）等。A.喜悦B.耻辱C.内疚D.羞怯自己得分：2.07.倾听时要注意以下几点：（）.A.要认真地听B.要及时予以纠正C.要虚心地听D.要多倾听，少发言自己得分：2.08.从工作行为的角度来看，工作压力与（）等有着密切的关系。A.工作绩效、工作失误B.工作缺勤离职率C.工作期望值D.工作倦怠和工作家庭冲突自己得分：2.09.自我决定理论根据个体对行为的自主程度由低到高，把外部动机分为（）三种类型。A.外在调
12、节型B.摄入调节型C.认同调节型D.内部调节型自己得分：2.010.精神分析学派的弗洛姆提出的“生产性的爱”内容包括（）。A.关心B.责任C.尊重D.了解自己得分：2.011.乐观可以通过一定的方式开发与训练，主要有（）。A.学会对过去宽容B.虚心向榜样学习C.学会正确评价现在D.学会为将来寻找机会自己得分：0.012.世界卫生组织把“具备良好的意志品质”作为心理健康重要标准之一。良好的意志具有下面哪些特点？（）A.目的性，目标要合理B.会调整自己的期望和心态C.坚强性和自觉性D.果断性和自制性自己得分：2.013.按照中华人民共和国公务员法的规定，公务员是指（）的工作人员。A.依法履行公职B
13、.纳入国家行政编制C.具有最高权力D.由国家财政负担工资福利自己得分：2.014.“做人的需求管理”，也就是个人追求的目标、发展的方向和自我的定位。公务员职业在这方面自然与其他行业有不同的要求，特别是体现在如下两个方面（）。A.和谐的自我认知B.与职业一致的社会角色C.良好的人际关系D.积极的心态自己得分：2.015.在心理冲突面前，我们通常可能采取三种应对方式，包括（）。A.问题解决B.认知评价C.回避D.合作自己得分：0.016.由于很多失眠问题都伴随心理问题，因此，人们在对失眠的治疗中会引入一些改善睡眠的心理疗法，如（）和渐进性肌肉放松等，这些疗法可以帮助人们解决不同类型的睡眠问题。A.认知疗法B.认知行为疗法C.刺激控制法D.渐进性消退自己得分：2.017.工作倦怠又称职业倦怠，它是指由（）构成的一种生理上、心理上多维度的综合性症状。A.情感衰竭B.精神颓靡C.去人性化D.个人成就感降低自己得分：2.018.个体的心理一致感高低主要受（）等因素的影响。A.一般性的抗拒不足B.一般性的阻抗资源C.一般性的情绪理解D.一般性的自我控制自己得分：2.0
