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1、合肥七中心理健康教育活动课人际沟通心理辅导活动目的 理解、掌握人际沟通中对的的态度和措施技巧。教学重点 在体验与分享中掌握人际沟通的措施与技巧。教学难点 人际沟通措施与技巧的有效运用。教学形式 讲授、行为训练、游戏活动、故事、心理体验、讨论交流。教学时间:一学时教年级 ： 高一年级 教学内容与环节一、课前准备 学生分组：全班提成7个8人小组。2.多媒体演示课件。. 轻松柔和的背景音乐。(课前播放）4. 4白纸2张。二、课前组织热身活动：请同窗们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手，1左手掌放在右手掌上面，2左手放回原位,3右手掌放在左手掌上面，右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、节奏越来越
2、快。人们加快点，发现其实这是一种鼓掌运动。好,让我们一起来鼓掌,欢迎人们来上心理健康活动课。【注】通过简朴而有趣的热身活动活跃课堂氛围，放松学生心情,拉近师生距离,为背面的学习提供良好的情绪铺垫。三、课题引入1、自画像分析 呈现四幅以“人际沟通”为主题，学生用投射的措施画的自画像。见下图：请若干位学生来做一次小小心理征询师，分析一下这些自画像反映出同龄人如何的沟通状态？并简要谈谈自己在沟通中曾经浮现过的矛盾和烦恼。2、教师导语：人际沟通是需要学习的,没有人天生就是沟通大师，每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样的问题、困惑,这是非常正常的事情。重要的，是通过不断的实践和学习,来提高自己的沟通素养
3、和水平。世界出名成功学大师、心理学家卡耐基说:“一种人的成功，15%靠专业知识，5%靠人际关系和处世技巧。”就象“人”这个字，是由一撇一捺这两笔构成的,一撇是自己，一捺是别人,这一捺你写好了吗？ 四、人际沟通的措施与技巧(一)互相协助,助人助己(分钟)1、故事天堂和地狱故事概要:有一种人想懂得天堂和地狱的区别,就去找上帝。上帝带她去地狱看，地狱里有一口装满食物的大锅,可这里的人却都饿得要命，由于她们每个人都拿着一种长柄的勺子，柄太长,食物送不到嘴里,因此她们吃不到食物。上帝又带她去天堂,成果遇到了同样的装满食物的大锅，同样的长柄的勺子，所不同的是人们生活得很幸福、快乐,主线不存在饿肚子的状况。
4、2、教师引导：同样的装满食物大锅，同样的带着长柄的勺子，天堂和地狱的景象却有天壤之别,这究竟是为什么?3、学生讨论本来天堂的人们用长柄的勺子互相将食物喂到对方的嘴里,生活在互帮互助互爱的世界里,这是人们建立和维护人际关系的基本与前提。【启示】快乐并不在于勺子有多长，而在于你如何去用它。教师小结：在我们的生活、学习及人际交往中,我们都喜欢热情、乐于助人的人，能得到别人的协助是幸运和幸福的；而协助别人，最大的回报就是快乐!(助人为乐)协助别人就是协助自己。(二)学会倾听、现场随机演示情景创设：请一位学生讲讲在班上哪位同窗最受欢迎,她哪些方面值得自己学习?学生在发言时，教师东张西望，似乎在寻找什么物
5、品,或打断对方说话,或是到同窗中间解决问题,学生讲完了,教师追着问:“你刚刚讲什么？问题讨论:刚刚,我扮演的这个角色是不是一种合格听众?为什么不是一种合格听众?有哪些地方做得不对？分析引导：请这位学生谈谈自己的感受。引导学生分析不合格听众的体现:如不看对方、不感爱好、做其她事情、不断插嘴、不耐烦等。指出在倾听时，除了耳朵之外，还要学会用眼睛、表情、动作、语言告诉对方你在真诚、认真地倾听。【课件展示】 倾听的技巧合 格倾 听眼睛自然的眼神接触表情配合内容的专注表情动作身体面向说话者语言适度简短的语言2、倾听训练：请学生听一篇名为花雨的文章。文章中多次浮现“花朵”和“雨滴”这两个名词。每当听到“花
6、朵”时,女同窗起立，听到“雨滴”时，男同窗起立。如果持续听到两个相似的名词，则站立不动。站立的同窗要等另一组同窗起立后才可坐下。花雨当花朵最需要雨滴的时候，雨滴适时而来,在我们的家乡，称此时的雨滴为“花雨”，此时的花朵为“雨花”,由于只有这个时候,花朵才最艳丽动人,雨滴才最晶莹光彩。如何才干描述两者“结合”的情景？曾经让我苦苦思考。近读台湾一位诗人的新作，才让我惊喜读懂了我所理解的诗美:花朵是雨滴的最佳归宿，雨滴是花朵最爱恋的宝贝。雨滴流进了花朵，自己布满了花的欢笑,花朵迎进了雨滴，焕发着雨滴的晶莹。雨滴感染了花朵的颜色,花朵呈现了雨滴的光泽，她们共同映见了天光,并使天光与她们的颜色结合，雨滴
7、进入了花朵，成了花的一部分，花朵融入了雨滴，她的生命是由雨滴构成。教师表扬那些在倾听训练中反映既快又准,没有浮现错误或出错较少的学生,告之人们反映既快又准的前提就是认真倾听。3、教师总结:在人际沟通中，要成为一种受欢迎的人前提就是要学会倾听。不仅要体现自己的意见、想法,更重要的是要用心听对方所传达的信息，才干真正达到沟通的目的。这种倾听的能力，既是一种尊重人的态度，也是一种可以训练的、十分有效的人际沟通的措施和技巧,在人际交往中灵活运用倾听的技巧,将会拥有更多的朋友，赢得好人缘。（三）双向沟通1、折纸游戏游戏规则：请人们拿出一张长方形的纸,然后根据教师的提示进行。操作过程中第一组同窗面对面,可
8、以商量，也可询问教师；其他六组同窗背对背,不能互相商量，也不能询问教师，独立完毕。游戏过程：(1）折一折：把这张纸上下对折；再把它左右对折；在右上角撕掉一种等腰三角形； 然后把这张纸左右对折;再上下对折;在左下角撕掉一种等腰三角形。（2）看一看：做完后,请将这张纸展开来看一下，它的形状是什么？比较第一组与其他六组同窗撕的“作品”，发现，第一组同窗的作品形状同样或接近,而其他6个组的同窗撕出来纸的形状差别很大。（3）议一议:为什么同样的材料、同样的指令，其他6个组的同窗撕出来的“作品”形状会如此“千差万别”？学生讨论。教师概括学生的讨论成果,如“没有交流”、“不能问教师”、“不能看别人的”等，肯
9、定同窗们的见解。2、教师小结：第一组同窗在折纸过程中，由于可以与同窗、教师不断进行信息交流和感情沟通,不断反馈修正成果,获得的效果自然较好。其她组的同窗由于不能实现双向、多向沟通,作品自然千差万别。一种小小的游戏尚且由于理解不同又无法沟通而浮现了这样多的成果,要是我们的人际交往中缺少理解交流或者理解偏差也许会导致什么后果。产生误解,人际关系紧张等常常是由于你所体现的并不一定就是别人所理解的,你所听到的未必就是别人想体现的。人际交往历来都不是一厢情愿的,它是一种双向的互动的过程。我们要故意识地增长双方的信息交流和感情沟通,不断反馈、调节沟通方式,才干达到沟通的最佳效果，实现人际交往快乐,人际关系
10、融洽。五、教师总结提高，引导学生做人际沟通的拓展练习通过同窗们参与体验和讨论交流,我们理解掌握了互相信任、积极交往,互相协助、助人助己,学会倾听,双向沟通这四个人际沟通措施和技巧，下面请人们在熟悉的歌声中,运用本节课学到的这几种十分有效的人际沟通措施与技巧,用表达和谐的多种动作、语言（如握手、微笑、问好、招手、鼓掌、拥抱、点头、拉手、击掌等)来体现我们与教师、同窗积极交往的心愿,体验与人交往带来的快乐,相信这一路走来,欢笑随着你，友谊随着你。多媒体显示主题音乐朋友,引导人们面带微笑,与组里的每一位成员热情地握手、打招呼、问好,并争取与教师、与更多其她小组的同窗握握手,打个招呼、问声好。鼓励同窗们越积极越好,交往人数越多越好。课后反思 课堂氛围和效果较好，预期效果也能基本达到，但仍然浮现了有少数几种同窗不能较好地融入游戏活动中。这部分人应当值得教师重点关注，一方面教师在设计活动时尽量吸引学生的好奇心与注意力,另一方面对该部分同窗加强沟通与交流。
