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1、单 元 教 学 计 划项目： 武术 授课年级：七年级 教 材 内 容武术（一路弹腿）总 课 时 数7单 元 目 标1、运动参与：对武术产生兴趣，主动参与武术锻炼。知道武术基本功的重要性，了解一路弹腿的特点和风格，知道动作要领。 2、运动技能：基本掌握基本步型、步法；手型、手法；掌握一路弹腿动作，知道动作的做法、路线、方向。 3、身体健康：通过武术锻炼，提高腿部力量、爆发力，身体灵活性与协调性等身体素质。 4、心理健康：培养不怕苦，不怕累等意志品质。 5、社会适应：加强武德修养，利用武术锻炼，增强民族自尊心和自豪感。 单元重、难点1、 重点：步型、步法2、 难点：武术意识安全策略1、语言提示、安
2、全教育2、平整的场地、安全的教具课次教 学内 容课 时 教 学 目 标重点、难点教与学的主要策略预计负荷平均心率练习密度1、2、3、4、5、6、7、武术的基本动作武术的基本动作武术的基本动作一路弹腿一路弹腿一路弹腿一路弹腿（考核）1、 学生掌握基本步型（弓、马、仆步）、步法（正踢、斜踢）；手型（拳、掌、勾）、手法（几种拳法、掌法）动作要领，对武术产生浓厚的兴趣。 2、 80%以上学生能做到动作准确，有力量。 3、 养成自觉锻炼的习惯 。 4、 每种步型、步法；手型、手法做8-10次。 1、 掌握基本步型、步法（虚、歇、丁步）；手型、手法（拳、掌、勾）动作要领，对武术产生浓厚的兴趣。 2、 85
3、%以上学生能做到动作准确，握拳有力量，步型稳健。3、 养成自觉锻炼的习惯 。 4、 每种步型、步法；手型、手法做8-10次。 1、 基本掌握几种常见的步型步法、手型手法，掌握其动作要领。 2、 85%以上学生能做到动作正确，用力协调，握拳有力量，步型稳健。 3、 养成良好的观察学习的习惯，学会欣赏同伴。 4、 每种步型、步法；手型、手法做8-10次。 1、 学生了解弹腿练习的意义，初步懂得单个动作的攻防含义。2、 70%以上学生学会一路弹腿1-7动作，手型、步型基本正确，知道动作的路线。 3、 学生能按教师要求认真练习，注意力集中。 4、 完整练习5-7遍。 附件动作名称：并步抱拳、弓步冲拳、
4、马步平肘、拗弓步撩拳、擂拳、弹踢、收势 1、 学生掌握一路弹腿1-7动作，并能反方向完成动作，得动作的攻防含义。 2、 80%以上学生掌握一路弹腿1-7动作、反方向动作，手型、步型正确、做到动作正确，有力量，节奏明快。 能体现现代武术特点与风格 。 2、习武先习德，对学生进行武德教育及爱国主义教育。 3、利用武术锻炼身体增强体质 4、完整练习5-7遍。 1、 学生熟练地掌握一路弹腿的动作要领，理解攻防含义。2、 85%以上学生能做到动作娴熟、路线准确、有力量、身法柔顺。 3、 学生能利用一路弹腿锻炼身体。 4、 学生互相评价、互相学习。 5、 完整练习6-8遍 。 1、 学生知道考核的内容及要
5、求。 2、 90%以上学生能完成一路弹腿的动作，并做到动作正确、步法稳健，节奏明快。 3、 克服紧张心理。 4、 2次 1、重点：基本步型、手型2、难点：手、脚配合 1、重点：基本步型、手型2、难点：手、脚配合1、重点：基本步型、手型2、难点：完成武术动作的协调性1、重点：动作规格2、难点：完成动作的协调性1、重点：动作规格2、难点：动作的攻防作用1、重点：动作规格2、难点：完成动作的协调性、武术意识1、重点：考核学生掌握情况2、难点：消除紧张心理 1、安全教育、武德教育。 2、讲解、示范. 3、模仿练习。 4、分解与组合练习。 5、分组练习。 6、相互纠错 。 1、复学上堂课内容 2、纠正错误 3、讲解、示范 4、模仿练习 5、分解与组合练习 6、分组练习
