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1、初中生心理健康教育活动课简介 初中生心理健康教育活动课的主要内容包括:普及心理健康基本知识,树立心理健康意识,了解简单的心理调节方法,认识心理异常现象,以及初步掌握心理保健常识,其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。初中生心理健康教育活动课课程教学纲要一、主讲教师:王雪玲、刘欣文二、课程目标:1、心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。2、使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学
2、有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力。三、教学材料:初中生心理健康活动课读本四、授课类型:理论课、实践课。五、授课时间:一学年。六、授课对象:八年级学生。七、活动安排:在活动形式上,低年级同学主要是游戏活动为主,辅以讨论,高年级同学则是谈话,交流感受和内心体验的方式,让成员共同分享快乐和分担他人的烦恼,辅以游戏形式。在这样的活动中,必须以学生为中心,关注学生的问题。1.开展心理健康教育讲座。以年级或班级为单位,每学期至少举行一次心理健康知识讲座,可以利用班会或校会时间来进行,其内容应针对本班或本年级的普遍存在的问题。任课教师、年级组长和班主任必
3、须去做相应的调查,有这方面的工作记录和总结。2. 开办校园广播心理健康专栏。心理咨询室、校团委、学生会成立心理健康栏目组,完全由学生采稿,学生编辑,学生播音主持,任课教师担任顾问,提供参考意见。3.制作板报和宣传展板。每学期都会出若干次心理健康知识板报,制作成宣传展板,充分发动学生参与全过程,使学生在动手的同时,也受到教育和启发,培养爱心,增强责任感,同时又服务于广大学生。这样无疑可以进一步增强广大学生的心理健康意识,掌握常见心理问题的预防和自我调节方法。4.组织心理互助小组。主要是针对有共同性问题或疑惑的同学,心理咨询辅导老师根据学生自愿,不定期组织相关学生开展互助咨询活动,小组有一定的要求
4、和原则,例如:保密、成员平等、活动时间固定等。5.创建心理健康课题的研究性学习小组。八、课程实施:1、追求与挫折2、端正学习态度3、学会说“不”-人际交往技巧之一4、学会倾听5、超越自我6、诚信与我通行7、烦恼来了怎么办8、理解他人的情绪9、学做自己的主人10、异性同学交往之道11、学会创新12、大声地说:“我行!”九、对学生的评价:以实践、面试成绩为主,笔试为辅,注重学生的实践运用能力。相遇花季雨季吴家山二中 李洪玉活动目标:1、了解青春期男女生交往的心理特点。2、引导学生学会大方得体地与异性交往。活动准备:1、问卷调查:了解初中生与异性交往心理状态,分析调查结果。2、根据分析结果,确定活动
5、目标。3、制作心理健康教学网站。活动过程:一、心有所动学生踏着音乐栀子花开走进教室。1、猜一猜。(男孩和女孩)2、谈一谈:你心目中的异性是什么样的?3、画一画。二、请你参加1、同学们,我们已经踏入美好的青春时代,进入了美丽的花的季节、雨的季节。现在让我们来做一个调查吧。(请同学们打开首页,找到调查,投票并查看。)2、不约而同的,几乎所有同学都选择了“否”。那今天我们就面临着一个重要的话题,也是大家的热门话题了, 就是男女生在初中阶段应该怎样和异性同学相处呢?同学们,你是怎样与异性交往的呢? 让我们再来做几个调查吧。(请同学们不断刷新。)3、说明: 请同学们在心里暗自数数选了几个“是”?请同学们
6、听好了:如果你选了12个“是”,那么你在与异性交往的过程中存在羞怯、退缩、害怕的心理;如果你选了36个“是”,那么你与异性的交往都是男女之间工作学习上的正常交往;如果你选了710个“是”,那么说明你出现对异性的好感;如果你选了1112个“是”,那么你则有已陷入“青春期恋情”的可能。4、同学们,想不想更好的了解自己、更好的了解同龄人啊?那么请看看下面两篇文章:少男少女的青春期心理,青少年的“异性好感期”。通过看这两篇文章,我想我们定会更好的了解青春期男女生交往的心理特点的哦。三、情感分享1、心灵求助。同学们,是不是很有收获呀?现在我们该明白了吧:我们应该高兴,因为我们正在长大、我们正在成熟啊。不
7、过呢,除了高兴,是不是有点尴尬、不自在、手足无措,不知怎么去应对啊?总之,有点忧喽?哎,真是“让我欢喜让我忧”啊?那么,让我们一起来把我们自己的忧写下来让我们一起来承担怎样?2、心灵导航。啊,看看,我们的心是多么的累呀!其实,我一直都认为你们很优秀,可我一直不知道原来你们的心里是这么苦啊。而我现在唯一能做的就是把时间留给你们,请求你们来帮帮这些身边的朋友们,行吗?不如让我们自由浏览后再说,好不好?看看对我们有没有启发和帮助呀?(你也可以在你看过的文章下面留下你的足迹,发表几句评论,发发你的感触哦。)3、心灵药方。浏览了文章,让我们看段录象怎样?(录象)噢,录象看完了,看了这录象,有什么想法呀?
8、“处理不当”,换个词来说,他们应该是“交往过密”,是吧?那么你觉得什么样的行为是“交往过密”呢?能不能举几个例子呀?哦,有那么,反过来,什么样的行为不是“交往过密”,而是“正常交往”呢?能不能写出来,让我看看你们的好点子呀?在浏览的时候,我发现下面几篇文章还不错,我们一起来重温一下,好不好?(异性青少年交往三宜三不宜男女学生正常交往必读)4、心灵救助。是不是感触很深呀?让我们再回到让我欢喜让我忧好不好?因为我们亲爱的朋友们还在翘首期盼着我们的帮助呢。四、情感升华相信同学们现在一定感慨万千,有很多话要说,是吧?要对他/她说;对我说;对你亲爱的同学说或者是要对自己说。那么请你们将自己现在最想说的话
9、写在留言本上,让我们一起来分享你的感受好不好?最后衷心祝愿我们每一位同学都能拥有一个健康美丽的花的季节。(活动在歌声中结束。)认识自我 悦纳自我 东西湖职校 熊燕红活动理念:认识自我是每一个人在成长中都必须面对并认真解答的问题,能够对自我有正确的认识,客观而恰当的评价,对其能否接纳自我,形成良好自信具有重要的意义。我们中职学生在学习方面兴趣不足,缺乏动力,职业认知程度不高,他们在某种程度是自己瞧不起自己,有明显的自卑情绪,对自己的将来感到迷茫。那么这节课“认识自我、悦纳自我”就是力图让学生相信自己存在的价值,认同自己的能力,能够愉悦的接纳自己的优点或缺点,认识自己是一个有独自特点的人,别人不能
10、代替的人,相信天生我材必有用。活动目标:1、通过活动,引导学生积极评价自己和他人,感受被同伴欣赏的快乐,帮助学生认识自我,接纳自我。2、通过故事,引导学生认识到每个人都有优点或缺点,珍惜自己所拥有的一切,悦纳自己。活动准备:1、准备录像资料2、准备音乐,准备卡片3、制作课件4、小盒子活动形式:师生交流 情绪体验活运过程:暖心活动、引出主题1、播放录像提出:为什么大家有这么多的抱怨和不满?2、案例分析介绍:张海迪、吕燕、潘长江、马云、韩红问题:他们都有什么不足?但为什么没有因此产生烦恼和痛苦呢?3、引出课题?爱自己认识自我、悦纳自我优点轰炸:1、鼓励几个同学争先恐后表现自己(各人说出赞美自己的5
11、10句话)。2、启发学生发现自己的长处,在表格中填出自己的长处进行自我欣赏(放音乐)。3、学生将自我欣赏公布于众,让学生倾听及评价。4、几位同学“表现自我”特别请有特长的学生展示自己的特长、爱好,其他同学对其做肯定的评议。快乐行动:“别人眼中的我”引语:同学们进行了自我认识的优点轰炸活动,感受到自己是最优秀的、最棒的,那么你想知道“别人眼中的我吗?”展示:1、同学眼中的我 2、父母眼中的我 3、老师眼中的我同学们谈感受播放故事:flash动漫失落的一角讨论:看完故事后,你从缺陷与满足的角度,谈谈自己的感想。活动总结:我们每个人都是世界上独一无二的个体,所以,改变自己对自己的看法,增加自己对自己的接受程度,因此,只有“我”的感受才能决定我的心境,只有“我”的行动才能改变“我的处境”,只有“我”能够对“我”的行动负责。播放歌曲:爱自己