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1、小朋友中医体质保健知识小朋友常用中医体质分为如下7型：（1)生机旺盛质；（2)脾虚质；(）热滞质；（4)湿滞质;(5）积滞质；（6）心火偏旺质;（7）异禀质。各型体质中医保健常用的措施：生 机旺盛 质 定义:从小机体就有较好的自我调节能力,对自然环境适应力强,生长发育良好,智力发育正常,精神状态好,疾病少，恢复快。 体现:食欲正常，饮食量按期增长。自我调节能力强,进食寒热食品,体内阴阳都能自行调和,不会浮现明显不适。毛发润泽,皮肤柔嫩，面色红润有光泽,唇色红润，精力充沛,活泼强健,语声清晰,哭声洪亮和顺,睡眠安静，无盗汗自汗,大便每天次，成形不干燥,小便正常,舌体正常,舌淡红,苔薄白,脉滑或缓
2、。 生长发育：发育正常,身体强健、匀称、生机勃勃、生长旺盛。 学习能力:学习能力好。 成因：先天禀赋良好,后天脾胃旺盛。脾 虚 质 定义:由于多种因素导致脾胃虚弱、所引起的一系列脾虚证状重要特性的一种体质状态,对外界适应力差,较易引起多种的胃肠道疾病和呼吸道疾病。 体现：常常浮现食欲不佳,进食后消化不好,口气秽臭，进食量少，神疲懒言,哭声较低,身体虚胖,安静少动，面色苍白或萎黄，自汗乏力,动则汗多，大便溏烂,或夹不消化食物残渣，每日2-3次,小便量多或正常,舌色淡，舌体胖有齿痕，苔薄白，脉细。 生长发育:浮现虚胖型的形体。学习能力：容易引起学习能力局限性，记忆力下降,机体抵御力下降，甚至影响智
3、力发育。 成因：后天饮食不当与失调。 调理措施：健脾。方药:四君子汤。热 滞 质 定义：由于脾胃亏虚或饮食不节,积滞日久化热，导致的一种综合症状。 体现:平素恣食肥腻辛辣煎炒等食品,特别进食“燥热”食品后,易浮现不适。唇红，面色偏红,或有低热，烦躁多啼，夜卧不安，或睡中头汗出,不耐热,口臭,口渴喜冷饮,大便干燥，小便黄,舌质红,苔黄厚或腻,脉滑数。生长发育：形体偏瘦。 学习能力:容易引起学习能力局限性，记忆力下降，机体抵御力下降,甚至影响智力发育。 成因:饮食不知自节,恣食、偏食，宿食不消,气机郁滞,久蕴化热;或气郁、血郁、痰郁、湿郁、情志郁结等日久化热而成。 调理措施：清热消滞。 方药:小儿
4、热滞汤。湿 滞 质定义:由于脾气亏虚，湿浊阻滞，以脾虚湿滞导致的一种综合症状。 体现：食欲差，食量不多，平素嗜食肥甘厚腻的食物。自我调节能力差，特别进食湿气重的食物后,感觉明显不适。面色萎黄或晄白，精神疲倦，不爱活动，食欲不振，眼屎多,厌食油腻，有时呕吐痰涎，纳呆，有时浮肿,脘腹痞闷，喜揉按，大便溏薄或泄泻,小便浑浊、量少或正常，舌质淡胖,边有齿痕，苔白腻,脉濡缓。 生长发育:形体虚胖。 学习能力：容易引起学习能力局限性,记忆力下降,机体抵御力下降,甚至影响智力发育。 成因:脾主运化的生理功能失常，体内水湿停聚。或长期在多雨或潮湿的环境状态下生活。 调理措施：健脾化湿。 方药:小儿湿滞汤积 滞
5、 质 定义：由于饮食不当,调理不及时,内有积滞,而影响到脾胃的运化，导致的一种消化不良的综合症状。 体现:积滞蕴结脾胃,脾胃运化功能受阻,引起形体消瘦的一系列积滞症状：食欲不振,饮食量较少，饮食不慎则觉明显不适。面色苍白或萎黄,有时可见吐乳或酸馊食物残渣，腹部胀满,大便不调,酸臭或便秘，或夹有食物残渣,舌色淡,舌体胖有齿痕，苔白厚，脉细。生长发育:形体偏瘦。 学习能力:容易引起学习能力局限性，记忆力下降，机体抵御力下降,甚至影响智力发育。成因:体质虚弱，饮食不当,乳食不节、饥饱失常,或过食肥甘生冷和难以消化之物,停聚不化,气滞不行。 调理措施：健脾消滞。 方药:小儿积滞汤。心 火 偏 旺 质
6、定义:小儿心常有余,心火易亢，以心火亢盛导致的一种综合症状。 体现：平素恣食肥腻辛辣煎炒等食品。易浮现口腔溃疡、失眠、便秘等疾病。面红,心神不宁，多动不安,易兴奋,发脾气，注意力不集中,挑食,纳差,口臭,大便干结，小便黄，入睡难,睡觉易惊醒，夜间啼哭,踢被子、掀衣服，嘴唇偏红，舌质红,苔黄干,脉滑数。 生长发育：形体消瘦。 学习能力:容易引起学习能力局限性，记忆力下降,机体抵御力下降，甚至影响智力发育。 成因：先天禀赋偏颇，后天保健失调；嗜食肥腻厚味;有的由于过服温补药物,生火化热；或教育措施不当,情志失调,五志化火。调理措施:清心降火。 方药:导赤散加减。异 禀 质 定义：由于先天禀赋局限性
7、和禀赋特异性遗传等因素导致的一种体质。体现:遗传性疾病有单基因病、多基因病、染色体异常等；胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育及有关疾病特性；过敏性疾病因过敏状况不同,而有不同体现。 饮食:自我调节能力差，因异禀质特异状况而不同。 生长发育:小儿身体发育和智力发育因异禀质特异状况而不同。可见先天性、遗传性的生理缺陷、肢体缺陷。 学习能力:容易引起学习能力局限性,记忆力下降,机体抵御力下降,甚至影响智力发育。 成因：先天禀赋局限性，遗传因素、环境因素、食物因素、药物因素、免疫因素，或妈妈生产时意外因素等影响。 调理措施:健脾补肾,补养先天、后天为基本。 方药:四君子汤合六味地黄丸为基本方，根据临床症状不同进行加减。 脾虚质-四君子汤：太子参、白术、茯苓g、甘草g热滞-小儿热滞方:太子参、白术5g、云苓5g、甘草3、竹茹5g、葫芦茶5g、布渣叶5、蒲公英5、川朴3湿滞-小儿湿滞方:太子参5g、白术5g、云苓g、甘草g、绵茵陈5g、扁豆5g、火炭母5g、佩兰5g积滞-小儿积滞方：太子参g、白术5g、云苓g、甘草3g、独脚金5g，象牙丝5、白芍3g、鸡内金3心火偏旺-导赤散加减:生地5g,甘草3g,淡竹叶5g，麦冬、通草5g、灯心草5g 睡眠差烦躁:麦冬3,茯苓10g,比例1:3
