《2010-2011教案9年级1学期B5 (2)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2010-2011教案9年级1学期B5 (2)（44页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、体育与健康教案教师：刘卫峰年级：九年级时间：10-11学年上期教师简介刘卫峰：男，43岁，本科学历，中学高级教师。中国体育科学学会会员，河南省基础教育新课程骨干教师，自87年起从事体育教育教学工作。现有52篇论文发表于中国体育报、中国学校体育、体育教学等报刊杂志，有18篇论文荣获国家级和省市级奖；曾荣获省优质课奖、科研成果奖、晨光体育活动辅导奖。前 言在体育学科中，仍存在着学习内容过多、过深这一现象，很多学生仍旧对体育课厌学，相当一部分学生仍是不知道学了什么内容。为此，教学中，笔者采用了“统一教学与自主学习相结合”的模式，对学生进行了选项分组教学，目的是使学生在初中学习期间，能够切实掌握1-2
2、个体育项目，所以，在本教案中，在这一方面有了一定突破，这是本教案集的第一个特点。本教案集的第二个特点，笔者则认为是在教案中过多的进行插图。这与本人长期收集图片有很大关系，目的是建立一套体育电子备课库。为了解决大班额上体育课的难题，笔者在教学中特别注意进行男女分组练习，注意培养学生的自主管理能力，在教学中，笔者带领一半学生进行练习，另一半学生在组长的带领下进行分组选项练习。这应是笔者教学的第三个特点。各位同仁在借鉴本教案时，要因地制宜进行修改、补充和完善。由于编写时间比较仓促，错误之处难免，望各位朋友多提宝贵意见。谢谢大家2010年6月9日2010-2011学年九年级体育与健康水平教学计划阶段目
3、标（水平四）单元课时九年级上期掌握测量运动负荷的常用方法；发展运动技战术能力，注意运动安全；发展有氧耐力和灵敏性，初步学会选择有利于健康的营养食品；学会其他调节情绪的方法；简单评论媒体的体育与健康信息理论2耐久跑4立定跳远2掷实心球2球类活动14舞蹈1支撑跳跃3校本课程：绳技与绳趣4课次主要教学内容课次主要教学内容1奥运会知识本学期教学计划17舞蹈2运动损伤的预防及处理18支撑跳跃球类活动3耐久跑球类活动19支撑跳跃球类活动4耐久跑球类活动20支撑跳跃球类活动5立定跳远球类活动21支撑跳跃球类活动6立定跳远球类活动22支撑跳跃球类活动7掷实心球球类活动23支撑跳跃球类活动8掷实心球球类活动24
4、耐久跑球类活动9投掷球类活动25耐久跑跳绳10投掷球类活动26跳绳排球11立定跳远球类活动27跳绳排球12立定跳远球类活动28跳绳排球13耐久跑排球29跳绳排球14耐久跑排球30跳绳排球15耐久跑排球31跳绳排球16耐久跑排球32跳绳排球2010-2011学年上期九年级体育与健康课单元教学计划2010-2011学年上期九年级体育与健康课单元教学计划1、 理论单元教学计划（2课时）学习目标1、知道奥运会的一些知识 2、了解本校的体育课堂常规3、了解运动损伤的概念及发生原因；4、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。学习内容奥运会知识课堂常规运动损伤的预防及处理课次112、耐久跑单元教学计划（4课时
5、）学习目标发展耐力能力，提高身体的反应速度、灵敏性，增强腿部力量，进而提高身体综合素质学习内容脚的着地方法摆臂方法呼吸方法课次1123、跳绳单元教学计划（4课时）学习目标发展速度与耐力素质，提高身体灵敏性，增强腿部力量，掌握30余种跳绳花样，培养创新精神学习内容跳短绳跳长绳跳交互绳跳交叉绳跳组合绳考试课次1.50.50.50.50.50.54、立定跳远单元教学计划（2课时）学习目标提高学生的弹跳能力学习内容发展弹跳能力的练习增强腿部力量的练习蹬摆协调的练习考试课次0.50.50.50.55、实心球单元教学计划（2课时）学习目标增强上肢力量，学会正确的投掷方法教学内容发展上肢力量的练习全身协调用
6、力的练习出手角度的练习考试课次0.50.50.50.56、体操单元教学计划（3课时）学习目标在保护与帮助下完成支撑跳跃三个项目的动作，培养面对挑战、相信自己一定能够成功的心理品质学习内容屈腿腾越横箱分腿腾越横箱分腿腾越纵箱课次1117、排球单元教学计划（11.5课时）学习目标逐步提高排球运动技能，在配合练习过程中培养与他人协作的意识，学会运用排球运动平缓生活和学习中的压力、增进健康教学内容垫球和发球上手传球传垫结合扣球8、其它球类自主活动单元教学计划（2.5课时）学习目标提高球类（篮球、足球、乒乓球、羽毛球）活动技能，形成终身体育锻炼习惯教学内容基本技术裁判方法基本战术分组比赛课次0.50.5
7、0.51第1课时一、教材内容 体育颂课堂常规二、学习目标了解并笔记体育颂 了解本校的体育课堂常规三、教学内容（一）室内课堂常规：5向学生问好，自我介绍宣布本课内容与目标（二）体育颂15（三）课堂常规：15不拿小刀硬物品，不戴围巾不穿裙，运动服装胶底鞋，美观大方人精神。铃声一响跑步行，指定地点快集中，遵时守纪不迟到，迅速站队快齐静。师生问好有礼貌，安静无声不吵闹，示范动作观察清，动作要领心记牢。课堂学习要认真，掌握技术在于勤，互帮互学刻苦练，保护帮助要精心。运动场地保养好，整洁卫生勤打扫，体育器材都爱护，轻搬轻放莫乱抛。（四）关于器材5希望每一名学生都能拥有2-3件体育器材，如跳绳、实心球、卷尺
8、（2米）、毽子、皮筋、羽毛球拍、乒乓球拍、握力圈等。五、课堂小结：51、回顾本课内容2、布置作业：下次上课的站队地点与队形六、课后记载1、讲授本课应多穿插小故事，犹如百家讲坛上的老师一样，那样的课会真正受到学生的喜欢。2、通过实例讲解课堂常规，学生较为感兴趣。我要做的工作是将实例总结出来，形成文字，这样今后在讲解时才不致于临时发挥。3、讲课时，发觉自己的准备的讲课稿还存在一定成分的书面语，应全部改为口语，那样会更接近学生。第2课时一、教学内容：运动损伤的预防及处理二、教学目标：1、了解运动损伤的概念及发生原因；2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。3、了解1-5届奥运会三、运动损伤的概念和分
9、类：1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。四、运动损伤发生的原因：1、 认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。2、 准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤； B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平； C、准备活动的内容不得当； D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所
10、下降。3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。4、 体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。5、 不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻伤或其它损伤事故。6、 组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。五、运动损伤的预防1、 学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。2、 遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。3、 在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。4、 要
11、根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。5、 掌握运动要领，加强保护和帮助。6、 加强医务监督，提高自我保健意识。六、常见的运动损伤与处理1、 擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。 冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。2、 鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止
12、血。3、 扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂而造成）重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。4、 挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。）处理同（3）。5、 脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）可分为轻度、中度和重度脑震荡。处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天
13、后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。6、 脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。）处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。7、 骨折（骨的完整性受破坏）处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。七、奥运会知识：29(1)讲解第1-30届奥运会的举办年代、地点以及各届奥运会的一些典型事件。举办国简记：希法美英瑞，6比法荷美，德23英芬，澳意日墨德，加苏美韩西，美澳希中英。(2)现代夏季奥运会的28个比赛项目田体游重车，射箭皮帆艇，篮排足乒羽，网棒手垒曲，拳击摔柔道，马术铁现代 （3）介绍1-5届奥运会。课后反思：关于运动损伤，我认为有必要讲解的再深一点，诸如人工呼吸等方法，要教会学生。以下内容自己应非常熟悉，才能保障教学的安全及伤后处理迅速。1、 体育课中的准备活动有哪些作用？2、运动损伤发生的原因有哪些？3、预防运动损伤的注意事项有哪些？4、止血的方法有哪几种？扭伤后如何处理？介绍30届奥运会时应将最具典型的事例汇总到一起，可以分为4个课时来集中讲解，这是培养和锻炼自己口才的极好机会。第3课时教材内容耐久跑球类活动教学目标技能培养
