建筑黄金级健康活力健身操教案

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1、黄金级健康活力健身操教案海南文昌中学 李爱芹学段:水平四 高中一年级人数:40执教: 李爱芹教材一、 黄金级 健康活力健身操组合一 二、游戏:“双人三足接力赛 课型:综合课课的目标1、认知目标:学生对体育课表现出学习兴趣,将乐于参加各种游戏活动 ;2、技能目标:能够让85%的学生掌握健美操组合一动作,并能够在音乐声中创编简单的动作;3、情感目标:培养学生良好的合作精神,提高团队意识,并陶冶情操,体验成功的快乐。课的结构课的内容指导与练习法练习分量时间次数一、导入一、 体委整队,报告人数。二、 师生问好,宣布本课内容及要求。三、 检查服装,安排见习生。1、 全班集合队形:2、 教师引导学生做各种

2、队形变化。3、预期目标:使学生听、视感觉共同参与学习活动,激发学习兴趣。31二、激发活动性热身操1、根本健身操步伐2、动作组合3、自主练习音乐1、练习队2、 教与学的方法:带着法3、教师引导,师生共同练习4、预期目标:使学生情绪活泼,形象生动,进入学习角色,跟上音乐节奏。32三、学习1、 启动认识突破健身操中的重难点动作如a.跑跳步b.侧并步c.V字步d.自由表演2、 学习黄金级健康活力健身操动作组一3、 配乐练习要求:姿态优美,表情自然1、 练习队形和小圆圈队形2、教与学的方法:教师引导,启发学生共做练习。3、分节练习,分解示范,学生自主练习。4、完整配乐5、学生个体评议、相互评议、教师评议

3、。6、展示7、预期目标:学生能模仿简单的舞蹈动作,并能与同学友好合作,充分发挥学生的表现力,身心得到满足。气氛活泼,心情愉快。134*8四、开展游戏:“花儿朵朵1、 学生分组,创编动作2、8人自由结合,动脑筋摆各种造型3、比一比赛一赛1、 练习队形:2、 教与学的方法a. 小游戏:“看谁的动作最标准。b. 教师讲要领、规那么、示范,学生比赛、讲评,c. 教师启发,学生动脑,大胆创新,看谁的动作最棒!3、预期目标:遵守规那么,互相配合,充分发挥学生的创造力。72五、拓展拓展游戏: “双人三足接力赛1、 练习队形:散点八人组合2、 教与学的方法教师启发,引导做游戏,并根据学生情况做示范;鼓励学生大胆创新;加强男女合作意识。3、 预期目标:自主活动、形式多样、气氛活泼、心情愉快。63六、放松1、 瑜伽练习2、 小结、讲评表扬鼓励3、 下课1、练习队形:散点2、教与学的方法教师简述要求后,师生共舞。3、师生评价,共同小结4、师生互相“再见,下课。预期目标:学生充分展示自己,轻松愉快,身心满足。31场地与器材 学校室内场 多媒体 垫子运动1601501401301201101009080 5 10 15 20 25 30 35 40量曲线预计预计强度:1516预计密度:3540%平均心率:125+次/分

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