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1、第 1 课时 小小建筑师的梦想 教学计划（教案）（水平三 ， 五年级）学校： 大朗镇中心小学，任课教师： 黄锡亮 ， 五 年级 4 班，学生人数： 44 人学习目标1、学习脚搁高处直体俯撑的动作，发展上肢与腰腹力量，提高俯撑能力；2、学会综合活动“完成建筑师梦想”的方法和规则，发展灵敏、协调等素质；3、建立“我能行”的自信心，表现出勇于挑战的勇气逐步形成评价他人，乐于合作的学练习习惯。重点直体、立腰难点脚搁位置的提高教学内容1、支撑与悬垂：脚搁高处的直体俯撑；2、综合活动：“完成建筑师梦想”。课的部分学习内容步骤与方法组织与要求时间次数开 始 部 分1、课堂常规；2、本课注意事项和要求；3、
2、安全教育；1.接受体委报告并向学生问好，安排见习生；2.宣布本课学习目标、任务及学习内容；3.强调安全事项及课的要求；4.创设情境激发兴趣，揭示主题内容。明确学习目标、内容与要求； 空地31准 备 部 分1、各种形式慢跑；2、牵拉活动3、尝试初步体验支撑与悬垂；4、游戏认识；1、慢跑：（1）慢跑（观察空地周边环境）；（2）侧身滑步（规划场地出图纸）；（3）高抬腿（开始动工打桩）；（4）慢走环臂：（吊机搬运建材）。2、手臂牵拉练习（课课练）；3、在老师提示下体验尝试动作；4、游戏：学习直臂屈体和直体俯撑（课课练），进行男女生接力赛。组织队形：31121230101基 本 部 分1、搭建地下室和首
3、层（1）脚搁两层高处直体俯撑；（2）学习稍抬头做直体俯撑；2、搭建高层；（1）脚搁六层高处直体俯撑；（2）挑战高度直体俯撑；3、综合活动：“完成建筑师梦想”1、根据练习，用口诀“一分、二立、三抬头”引导学生结伴进行练习。 （1）两人一组，相互帮助保护，进行简单评价，互相提高； （2）全体学生说出教师提示的几种方位，感受方位；2、教师创设“搭建高层”的情境，利用软垫搭建六层高度，示范脚搁高处直体俯撑： （1）六人一组，由垫大腿立腰过渡到垫脚尖做直体俯撑，相互帮助保护，共同提高； （2）两人一组，选择高度互助练习（指导学生自由选择，挑战超越自我的新高度）。3、教师创设“完成建筑师梦想”，讲解活动方法与规则。（分男、女队对抗，进行互动游戏，进行小组合作）1、组织学生二人一组练习： 2、讲解教学与分六人一组进行练习；3、分两大组进行游戏5 355521242结束1、 放松拉伸；2、 课后小结1、学习放松手臂肌肉方法；2、总结本课学习内容和课后练习放松： 4331场地器材软垫25张，场地一块预计心率曲线图竖：脉搏横：时间210190170150130110907050o51015202530354045预计练习密度55%加减5课后小结
