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1、沟通超能量健身法二一年九月超常能量健身法从中国气功科学杂志上看到了北京大学陶秉福教授的文章：研究超常能量，探索人天奥秘。文章中讲到马承楷先生为创始人的超常能量健身法，科学性、创造性地运用天人合一理论，简单易行、疗效显著的特点。随后，我又在中国气功科学杂志一九九六年第四期第38页上看到了，马承楷先生文章破除迷信观念，沟通超常能量，文章说的有理有据，方法简单，对我产生了强大的吸引力。就在这一年的中国气功科学杂志上，连续不断地刊登出有关超常能量健身法的文章，近四十篇，篇篇都有显著特点，我的心被这篇篇文章吸引住了，产生了一定要亲自学习、修练超常能量健身法的愿望与要求。1997年4月19日，我乘坐火车直
2、奔北京，找到崇文区永定安里10号亚光仪器公司南楼三层-北京高科理生命科学研究发展中心，也就是超常能量健身法的办公、教学、研究所在地。在这里我参加了为期七天的学习班，学员来自全国各地，健康人少，带病者居多，在学习期间，看到了超常能量的巨大力量，各式各样的病患都有显著的效果，而且方法极其简单，主要是学习、了解超常能量的客观存在，只要是沟通超常能量，人人都能获得身心健康。说到超常能量健身法，就不能不首先说一说超常能量健身法的创始人-马承楷先生，马承楷本人曾经是身患先天性血压高，血管早期硬化、心脏肥大等多种疾病，还有砒霜中毒的职业病，这又使他全身的五脏六腑受到了严重损害。在40岁左右时，经常一躺一个星
3、期起不来，在被病痛折磨中还立过遗嘱。他父亲是抗日战争时期的老干部，在战争年代曾多次负伤，敌人的子弹没有能打死他，在政治斗争中没有被斗死；但被糖尿病等疾病却折磨了几十年。他的母亲、侄女身体都不好，多年来到处求医问药。马承楷说：我既不是什么功法的多少代传人，也没有得到什么神人、仙人的指点，更不用说通到了天上的什么师父了。他说：我因病一直在进行气功修炼，只是恢复了健康，也没有体会到通任督二脉或大小周天是什么感觉。他又说：我只是爱观察、爱思考、思想比较活跃。对“带功”报告等的破译以及对沟通超常能量的探讨，不过是多动了动脑筋，多做了些试验，多总结提炼了一下而已。他的学习、探讨精神令人信服，创造性劳动，结
4、出丰硕成果，沟通超常能量实用理论与方法研修资料-超常能量理论学习手册就写出五大本，影像资料更是应有尽有。通过学习使我进一步了解与掌握了超常能量健身法的基本功，并购买了所有文字、影视资料，带回家。在回到大庆时，由我老姑娘还陪同我与我老伴到大庆的林源化工厂，看望老同志们，在这里，见到了共事几十年的孙文贤、吴世林等。回到齐齐哈尔市后，我看到在嫩江江边树林里，三位老太太正在炼习我以前教给她们的气功少林内劲一指禅，我走到她们跟前，对她们说，我又学了一种健身法，你们学不学？她们一口同声地说：学，我说：好，只要你们愿意学，我就教给你们，这个功法非常简单易行，效果显著，只要跟着我练就行，因为这个功法，没有复杂
5、的动作，主要就是拍把掌，念口诀：“超常能量，就在身旁，思维沟通，全身通畅”。我念一句，你们跟着念一句，就可以了。从此，超常能量健身法在齐齐哈尔市学习锻炼的人越来越多，由嫩江边小树林到农场局医院的院子里，由于人越来越多，在这个院子里，已经容不得了，才转移到嫩江公园，深受广大群众的欢迎与喜爱。古今中外都出现过各种各样的特异现象，人间的各种特异现象本来是天人合一的产物，因为它超出了现代科学，包括数、理、化、天、地、生等知识的界限之外。陶秉福教授说：为了继承传统文化，并与现代科学技术相结合，为了便于研究，我们于1995年1月28日特提出“超常能量”这一学说。同时还提出研究“超常能量”学说的四条基本原则
6、。一、必须坚持实事求是的原则，因为实践是检验真理的唯一标准。二、坚持人间的各种特异现象都是天人合一产物的原理。三、坚持走中国传统文化与现代科学技术相结合的道路。四、坚持以实践为基础，不为现有的理论与原理所限制，以推动科学的进步。马承楷先生从现代科学发展的趋势入手研究，进行大胆的推理、假设，从唯象科学的角度提出了“超常的思维沟通超常能量”的观点。为检验这个观点所进行的一系列实践及方法；从理论上讲是一、超常能量客观存在，二、对超常能量现象的认识，三、超常的思维沟通超常能量，四、实践是检验真理的唯一标准，五、超常能量就在我们身旁，六、思维调控身心是我们人类本有的高级功能，七、生命在于运动。从沟通超常
7、能量的训练方法是一、超常能量保健操形体训练法，1、两臂上举，念诵：超常能量就在身旁思维沟通全身通畅。2、疏通任脉，念诵：超常能量就在身旁思维沟通全身通畅。3、疏通督脉，念诵：超常能量就在身旁思维沟通全身通畅。4、振动脚跟，念诵：超常能量就在身旁思维沟通全身通畅。5、踏步运动，念诵：超常能量就在身旁思维沟通全身通畅。二、超常能量保健操手部训练法：1、敲击指尖，念诵：超常能量就在身旁思维沟通全身通畅。2、十指相交，念诵：超常能量就在身旁思维沟通全身通畅。3、扣击掌根，念诵：超常能量就在身旁思维沟通全身通畅。4、掌侧相击，念诵：超常能量就在身旁思维沟通全身通畅。5、互搓虎口，念诵：超常能量就在身旁思
8、维沟通全身通畅。6、拍击手腕，念诵：超常能量就在身旁思维沟通全身通畅。7、抓手运动，念诵：超常能量就在身旁思维沟通全身通畅。8、击掌运动，念诵：超常能量就在身旁思维沟通全身通畅。另外，还有超常能量保健操睡前训练、超常能量保健操击掌训练、看录像沟通超常能量训练法、听录音沟通超常能量训练法等。沟通超常能健身法，还有一个特点：就是理法合一，不管什么训练方法，都是必须念诵口诀：超常能量，就在身旁，思维沟通，全身通畅。理悟法自明，所以，在学习、训练超常能量健身法时，必须讲清道理。我在齐市学习、推广超常能量健身法中，由农场局医院院内转到嫩江公园后，参加的人，越来越多，曾经达到二百多人，大家一起拍巴掌、念口
9、诀，声势浩大，振奋人心，每次都是首先练习形体保健操或手部保健操，然后，就由我向大家讲解沟通超常能量健身法的道理；或大家一起讨论学习、练习沟通超常能量健身法的体会，大家讨论热烈，收获巨大、鼓舞士气。神奇的祛病健身功法人们喜爱气功的最朴实的情感源于气功能带给我们健康的快乐，提高生命的质量。但传统练功的复杂及气功作用的慢旋律与当今社会快节奏的生活形成矛盾，使一些在职者对练功望而生畏。人们希望有一种方法简便，一学就会的功法来克服传统功法的不足。现在我郑重人们喜爱气功的最朴实的情感源于气功能带给我们健康的快乐，提高生命的质量。但传统练功的复杂及气功作用的慢旋律与当今社会快节奏的生活形成矛盾，使一些在职者
10、对“练功”望而生畏。人们希望有一种方法简便，一学就会的功法来克服传统功法的不足。现在我郑重的告诉大家。这种功法问世了。这就是沟通超常能量的念诵，击掌法。1996年中国气功科学杂志从第四期起先后多期介绍了北京马承楷先生“破除迷信观念，沟通超常能量”的理论探索及系列治病方法，反应，效果病案的文章，我们据此进行了半年多的实践检验，并吸引了越来越多的群众加入。大家一致认为：念诵击掌法确是“方法至简，效果至奇，一学就会，一练就灵”的祛病健身良法。一、超常能量学说马先生多年潜心研究“带功”，“组场”现象后提出的超常能量学说的唯象理论体系，简要归结为：1，在我们周围存在着目前科学尚未认识的“超常能量”；2，
11、通过超常思维，超常的刺激就可以沟通超常能量；3，超常思维+声波+宇宙超常能量=身心健康；4，“生命在于运动”的认识不应只停留在肢体的机械运动层次，而应强化各层次的锻炼含肢体，脏腑，器官，细胞，呼吸，经络，气血思维，特别是思维层次的运动锻炼，再沟通超常能量上起关键的作用。按照这个学说形成的练功实践方法，即为沟通超常能量的念诵击掌法。二、沟通超常能量的念诵击掌法1，念诵法：首先大声念诵(若环境不允许也可轻声)“超常能量，就在身边，思维沟通，全身畅通”十六个字口诀5分钟左右，进行全身调节。继而根据个人身体情况，保留前三句不变，有针对行的改动最后一句，肝炎患者可念“肝脏通畅，病毒死亡，肝功正常”，糖尿
12、病患者可念“胰腺通畅，内分泌通畅，血糖正常”；冠心病患者可念“冠脉壁光滑，冠脉通畅，心肌供雪正常”等，其余各种疾病可类推，自己编出相应的导引词来，最后再念5分钟整体调整十六字口诀结束。一次念诵时间不要少于30分钟，否则效果不明显。延长时间无妨，每日练习次数可自定，不受任何限制。2，击掌法：即双手互相对拍。经络理论告诉我们，手有手三阴，手三阳经与全身相通构成一体。根据全息理论，手是一身缩影，手上有多处穴位与全身相对应；经络平衡理论则指出，双手肌肉，掌纹与全身脏腑相对应。通过击掌，可以打击，震动双手皮肤，肌肉，血管，经络，骨骼等各层次，从而震动对应脏腑，经络，细胞及加快全身气血运行，改善细胞壁的渗
13、透性，强化细胞生理功能，加速代谢，排除毒素和瘀带的废物，对人体进行一次全方位，多层次的立体交叉的大扫除。击掌可以按轻-重-轻的规则进行，应有一定的力度，特别是在病灶反应部位出现裂口，出血疼痛时，仍应坚持。为加大运动量可以一前一后，一上一下地进行击掌，使大，小臂，胸部同时得到运动，但晚上睡前不得进行，不然可能导致失眠。以上二法可单独运用，二者同时进行则效果更佳，属于1+12的类型。本法适用于一切慢性病(包括肿瘤)调治，同时亦可用于急症如外伤，骨折，头疼，感冒发热等。掌握此法犹如随身带一个保健医生，对增强人体素质，提高生活质量大有裨益。许多人在练功后数天即明显感觉全身轻松，疾病症状缓解，精力旺盛。
14、也有些人在练功当天有明显效果，越是急病见效越快。由于个人的疾病种类，程度，病程长短不同，练功后双掌掌心，掌背会出现不同的反应，如出现白粉，老茧，脱皮，裂口，水粒，血泡，紫块，出水，出油，出血，发痒等现象，这些阳性反应物的出现，既是对原有疾病的检测，也是练功疗效的表现。反应物的出现呈从无到有，从少到多，最后消失的规律。此表明：开始由于细胞壁瘀阻不通，不出反应物，随着锻炼时间延长，细胞得到疏通，有害肌体微循环加强及整体平衡的改善，瘀阻物质减少直到消失，此时阳性反应物亦同步减少直至消失。需要强调的是：本法的锻炼与一切功法门派兼容，适用于所有曾经练功，正在练功和尚未练功的气功爱好者。超常能量腰部健身操
15、（共八节）第一节全身放松，双手合十，双手捂热，击掌，有节奏的用内力念诵16字口诀，20遍。16字口诀是：超常能量，就在身旁，思维沟通，全身通畅。第二节振动足跟。念16字口诀，最后一句改为腰部通畅，20遍。第三节双手握空拳，敲击命门，念16字口诀，最后一句改为腰部通畅，20遍。第四节前屈后伸腰背。念口诀同上，20遍。第五节左右旋转腰部。念口诀同上，20遍。第六节向上拉伸腰部。念口诀同上，20遍。第七节下蹲运动。念口诀同上，20遍。第八节踏步。念16字口诀“超常能量，就在身旁，思维沟通，全身通畅”，20遍。共训练30分钟。锻炼经络的简单有效的方法-击掌和硌脚现在小公园渐多，人们在公园内健身的不少！
16、太极拳、太极剑、回春保健功，交际舞、开心保健功。五花八门使得人们在活动中防止了疾病的产生，健康了身心。这些应包含在中华医学中养生一篇，自古中华医学中灿烂的一朵，就是养生，讲究饮食，修身养性中，治疗了未病（未来的病，如果不进行养生锻炼，那么未来就可能的病）现有一种练拍手功的！一边击掌一边通过内力念诵一些口诀来使大家能整齐划一的击掌来震动手上经络（手三阴、手三阳、达到气血畅通锻炼经络的目的。此操有三部分。第一部分强化击掌一节（28分钟以上）手掌上有与脏腑、器官相对应的敏感的50多个反射区（看手反射穴图），作这节功（操）时，“气要沉，掌要实”，十指自然并拢，手掌相对，实打实地拍击，拍击面积大，刺激量大。拍手反射通经络；五脏六腑来按摩；念诵反射通经络；全肺运动好处多；天人合一通正气；返老
