《体育与健康实践课教案[5]》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育与健康实践课教案[5]（11页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、体育与健康实践课教案教材1、快速跑（40米、4060米）2、游戏重点头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响。难点上体摇晃和后仰、前倾不要过大。教学目标1、认知目标：学生知道途中跑时身体姿势的要求。2、技能目标: 学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动。3、情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、 伸展运动2、 体侧运动 3、 俯背运动4、 踢腿运动 5、侧压
2、腿、前压腿 6、弓箭步交换跳10一、 队列如图示 二、练习图：1、学生听清要求和规则。2、认真练习动作到位。 8*8拍体育委员领操教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见基本部分一、快速跑二、游戏1、40米快速跑2、40-60米快速跑（1）、讲解示范途中跑要领重点讲明头部姿势对身体姿势及跑的协调性的影响。（2）、集体进行原地高抬腿跑，过渡到行进间高抬腿跑。（3）、40米 40-60米快速跑A连锁反应跑B超前跑C让距追逐跑二、游戏1、教师讲解要求和内容。（男生足球、女生羽毛球）2、组织学生练习。3、巡回指导参与练习。2010学生练习图： 二、学生练习图：1、男生分二
3、组，女生自由组合。2、遵守规则认真练习男生女生若干次1、练习中不断提示学生注意头的姿势。2、反复进行摆臂技术和加强上肢力量的练习。3、反复进行高抬腿和后蹬跑练习。4、加强腿部力量和髋关节灵活性练习。教师参与足球练习，提高积极性。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
4、0二、要求： 放松、调整呼吸反思提高学生的速度练习，不要面面俱到，重点解决一个或两个问题。教 材内 容篮球运球 游戏：运球接力学 习目 标1、技能目标：使学生初步掌握篮球运球的基本方法。2、健康目标：发展学生的协调性、灵敏性、提高学生的运球能力。3、参与目标：利用游戏提高学生的兴趣，从而使学生以积极的态度参与到活动中去。4、情感目标：培养学生良好的合作精神和竞争意识。重难点教 学 内 容教师与学生的活动预 期 目 标场 地 设 计开 始部 分课堂常规：1、班长整队，师生问好，报告人数。2、宣布上课内容和要求。学生注意力集中，精神饱满。通过与学生交流，使学生对课堂教学充满期待。队形：准 备部 分
5、1、小游戏：交通指示灯2、球操1、教师讲解游戏方法与规则2、学生游戏。3、教师领做球操。激发学生的练习热情，提高兴趣。充分发挥学生的主动性，使学生积极参与到活动中来。从而达到热身的目的要求：积极参与学 习体 会巩 固阶 段1、自由运球（教师简单点评）2、学生在组长带领下，分组看看板自学运球技术。3、分组练习。4、教师组织学生进行分组展示，并点评巩固动作要领。1、熟记运球要领口诀：大臂带小臂，小臂带手腕，手指要张开，指根触球面，用力要柔和，落点在体侧，运球莫要高，最好与膝平，运球不要看，无球手护球，脚步要跟上，自由满场飞。2、学生展示后鼓励学生好的表现并指出存在的问题予以纠正，带领学生巩固正确动
6、作要领。给学生创设一种宽松的练习环境，让学生相互纠正，自由体会巩固运球动作要领。要求：学生在组长带领下认真练习；5、巩固练习：看颜色报告教师手持不同颜色的指示牌，当教师举起其中一种颜色时：a、学生边运球边注意颜色的变化并喊出该颜色；教师提出练习要求，强调在练习过程中要注意的问题，学生按要求进行练习。学生通过集体练习和教师的讲评逐步掌握动作要领并在练习中得以加深和巩固，最终掌握运球基本技能。要求：注意力集中，声音洪亮；反应迅速。提 高创 新 阶 段1、拓展提高：学生自由创编运球方法并展示。2、学生在各自小组范围内边运球变抢别人的球。注意：不能出各自小组的范围。鼓励学生积极创造，充分发挥想象力，对
7、学生的展示予以指导。教师参与到学生的练习中，充分与学生互动，调动学生的积极性。通过拓展给学生一个展示平台，让学生充分展现自我，并掌握更多的运球技术。使学生巩固运球的技术动作，尤其是运球时无球手的护球技术。技 能强 化阶 段学生按性别分组进行运球接力比赛教师讲解游戏规则，学生按照规则进行游戏。为学生创设一个团队间竞赛的情境，增强团结协作的意识，在积极争取胜利的基础上，鼓励学生挑战自我。要求：遵守练习规则。放 松结 束1、放松活动：集体放松；2、总评小结；3、宣布下课。学生同教师一起做放松练习。学生练习投入，达到身心放松的效果反思适时的让学生教学生能调动他们的积极性。把练习出现的问题让推回给同学自己相互帮助来解决了，由学生自己主动去练习与发现。
