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1、水平三(四年级）耐久跑与素质练习教学设计一、指引思想对于耐久跑这一教材内容自身来讲比较单一、对学生而言比较枯燥，但对学生成长素质的过程中,则是一节必须掌握的、技术性的教学内容。它对锻炼学生的体能及培养学生的意志品质均有很高的价值。但是此类教材的确比较难上，学生对此爱好也不高。而新课程原则给我们提出了“要形成克服困难的坚强意志品质,能在一定困难条件下参与比较剧烈的游戏或活动，在身体有轻微难受的状况下坚持完毕任务。”为了贯彻执行新课程这种理念,我选择了“耐久跑”这一教材。又根据本课教学过程中使用的教具，拓展延伸出有关终身体育锻炼的素质练习。二、教材分析小学的耐久跑教学是一项枯燥而又乏味的教材,但是
2、在冬季它的确又是一项很有锻炼价值的教材。虽然此类教材不好教,我们只要措施得当也能得到学生的爱慕并能获得良好的教学效果。本节课是小学体育课教学中最基本的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲,是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容自身来讲,比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中,则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。根据学生的学习意识受爱好牵制的原理,我设计了用“爱好”这条主线来统领整节课的活动,并把新课程原则中提出的“要形成克服困难的坚强意志品质,能在一定困难条件下参与比较剧烈的游戏或活动，在身体有轻微难受的状况下坚持完毕任务。”为切入口,在
3、教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习爱好,巧妙的运用了学生每天坐着的椅子来组织教学。采用了将思想教育与身体练习、平常生活学习中的物品溶入到多种活动中。如:场地用“椅子”布置进行多种图形跑、拓展延伸练习关注终身体育锻炼、培养团结忍让的道德品质等。使学生在枯燥而又乏味的练习中体验到运动的乐趣,初步解决了学生厌倦耐久跑的难题，同步新课程的理念也得到了充足的贯彻贯彻。三、学情分析：学生对动作的模仿能力较强,且好奇、好学。因此,教师在教学中应运用直观示范法，多用鼓励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养;保健与育人相结合。四、教学目的、初步
4、掌握耐久跑的措施、发展学生的耐力素质。2、加强学生积极参与体育活动的意识和爱好,培养学生的创新精神和实践能力,发展学生的个性。3培养学生团结合伙、不怕困难的精神和竞争意识。五、教材重难点呼吸自然而有节奏、姿势对的、轻松持久六、场地器材椅子48个、图示1张、音响设备七、教学流程1、激发爱好、活跃情绪游戏与热身操热身活动 （穿越障碍游戏):学生简朴活动身体各部位关节后，成一路纵队以跳、跨、钻、滚等方式,慢跑穿越多种障碍，学生在良好的情绪状态下完毕了热身活动,激发但愿继续上课的欲望。2、自主学练、发展能力趣味图形跑这个部分的练习从：4人4个座位8人个座位2人（或人）0个座位，三个阶段层层进一步，使学
5、生在练习的过程中不断体验自主学习的乐趣,同步不断提高耐久跑的规定。教学内容的开展以“争创最佳合伙组”的练习形式，看谁跑的图形合理,跑的持久来活跃课堂氛围,启迪学生思维,培养创新意识,即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式,增长了学习的爱好,又尽量多自然地赋予它达到多种领域目的。3、合伙创新、拓展延伸素质练习 椅子是学生在平常学习和生活中比不可少的物品，本课运用较短的时间让学生合伙开发椅子的锻炼价值，以及对学生自我锻炼措施的指引,旨在激发和培养学生养成终身体育锻炼的措施和途径。4、稳定情绪、身心放松舒展椅子操让学生的身心在美妙的音乐声中得到放松与舒展,使学生的心理状态得到调节,以达到消除疲劳的目的。评
6、比“最佳合伙组”,表扬优秀团队,鼓励学生进行自我评价，激发学生自我锻炼的爱好。课外作业的留置又进一步的增进了学生的锻炼身体意识，督促学生与家人一起实行“每天锻炼一小时，健康工作五十年,幸福生活一辈子”。八、教案水平三(五年级)耐久跑与素质练习教案授课年级:四年级 人数:48人 任课教师:杜强教学内容耐久跑与素质练习教学目的1、学会耐久跑的对的呼吸措施，跑得自然持久。能在身体有轻微难受感觉的状况下体验体育运动的艰苦与乐趣。、懂得如何运用身边的物品进行锻炼的措施，能与伙伴合伙完毕活动，感受合伙练习带来的快乐。课的构造课的内容指引与练习法运动负荷次数时间开始部分1、 体委整队、报告人数。2、 师生问
7、好,宣布教学内容3、 强调活动安全,鼓励学习队形:xxxxOOOOOOOOO规定:1. 积极动脑，加强合伙交流2. 注意安全，有序活动1准备部分1. 队列队形：指定数字报数热身活动 （穿越障碍游戏）：学生简朴活动身体各部位关节后，成一路纵队以跳、跨、钻、滚等方式,慢跑穿越多种障碍，学生在良好的情绪状态下完毕了热身活动,激发但愿继续上课的欲望。练习队形：同上教与学法:1. 教师解说2. 教师口令，集体练习规定：声音洪亮,动作规范练习队形：散点5基本部分1、学习耐久跑的对的呼吸措施: 原地摆臂呼吸练习 规定：用鼻子和半张着的嘴呼吸，两步或三步呼吸法、趣味图形跑（1)4人4个座：教师引导学生绕椅子跑
8、动练习学生自行设计路线图设计者领跑学生展示练习方案师生共评优秀合伙小组重点：体验用鼻和口有节奏的呼吸（2)8人8个座:相邻小组合伙协商线路跑动练习展示练习的方案选择一种方案统一练习相邻小组比比看看谁跑的多评比合伙组重点:运用合理的呼吸措施,跑步姿势合理()4人（或48人)个座： 一路纵队随教师绕场地跑。重点：进一步体验对的的呼吸措施,跑得持久、自然。合伙练习 拓展延伸(分钟左右)1、解说素质练习的措施与规定: （1）学生4人一组合伙运用椅子进行锻炼 (2)加强安全教育、师生动作展示3、统一练习一至二个动作1）4人4个座： 规定:路线简朴合理,以多练习为主。2）人个座 规定:组间合伙默契，练习过
9、程中合理避让，不影响她人练习。3)24人2个座规定:跟上队伍不掉队规定:注意安全,合伙完毕多种练习。318结束部分1、放松活动：椅子舒展操2、师生小结:回忆学习内容,巩固重难点3、评比“最佳合伙组”4、布置课外作业：每天锻炼一小时5、师生再会通过本节课的学习，培养学生对耐久跑的爱好,并鼓励学生平时积极地参与体育锻炼17器材椅子40个、图示1张、音响设备估计运动负荷.估计生理指标: (1）课的密度：54% （2）平均心率:55 次/分九、课后反思按新课程原则上体育课核心要看学生与否发挥了主体作用，与否全身心的参与体育的学习和锻炼,学习方式与否体现出积极参与、积极探究、互帮互学、合伙学习，体育知识
10、技能与否在原有的基本上有所提高，对体育的情感、态度、价值观与否发生积极的变化,师生关系与否融洽,学习氛围与否民主、快乐、合伙,与否为学生留有发明思考和探究学习的空间等等。本课安排的主教材是耐久跑项目,如何将枯燥的耐久跑成为学生喜欢的体育项目，这是值得研究的问题。在教案的设计时,我将耐久跑游戏化，使学生在玩游戏的过程中完毕跑的任务。同步让学生懂得跑步前要做好准备活动,并要学会呼吸的措施，跑完后做好自我放松整顿，这样做学生练习时不会太感到疲倦。将游戏比赛活动融入耐久跑的教学,变化跑的形式，注重激发学生的学习爱好,发挥学生的主体地位，转变学生的学习方式，将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明、形式新颖。为了突破学生被动接受的老式教学模式,巧妙地采用游戏的形式,让学生进入角色,然后，教师根据教学效果进行合适的提示，使动与静、快与慢有机的结合，控制好整个教学节奏,学生学习效果较好。但在本课的教学中，容易浮现个别同窗完毕任务不好而影响了小组,受到同伴的指责,这时教师要做好学生的思想工作，要让学生明白鼓励协助同伴才干共同进步。
