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1、第一单元 我是自己的主人第一课：我们都爱玩一、知识梳理：玩也是我们的权利1、联合国儿童权利公约第31条规定：“缔约国确认儿童有权享有休息和闲暇，从事与儿童年龄相宜的游戏和娱乐活动，以及自由参加文化生活和艺术活动”。2、玩也是我们的权利，但这种权利却经常受到侵害。侵害我们“休息和玩耍权利”的，往往不是别人，而是深切关心、爱护我们的父母和老师。他们这样做的一个很重要的原因是他们对玩有这样或那样的误解。玩中也能学1、玩有很多类型，不同类型的玩可以发展人在不同方面的素质。涂鸦的过程，发展我们对色彩和空间的感受能力；爬树、游泳、打球和玩弹弓活动，增强我们的运动能力；做剪纸、万花筒、纸飞机，能发挥我们无穷
2、的想象力和创造力；与伙伴玩耍，使我们懂得了“游戏规则”，懂得了交流与合作。2、我国著名的儿童教育学家陈鹤明认为，玩对我们有四点好处：（1）可以发展我们的想象力；（2）可以丰富我们的科学知识；（3）可以增加我们的兴趣；（4）可以培养我们做人的高尚品质合作、诚实、勇敢等品质都可以在玩中尝到。3、在玩耍的过程中，也有不少人玩出了兴趣、爱好和特长，产生了志向。也许这就是走向成功的萌芽。不能玩过头1、玩是我们的一项权利，但有些玩法却是对这种权利的滥用。我们只有适当地行使玩的权利，才能玩得有益。2、健康的玩应该有助于消除生活中的紧张情绪，缓解压力，提高生活质量。为此，我们在玩耍中应该遵循以下三个原则：（1
3、）无害原则：所开展的玩耍活动既不要伤害自己的身心健康，又不要给他人、社会以及正常的学习带来危害，如果玩耍不仅无害，而且对自己的身心健康和社会的发展有益，玩出“名堂”，那当然是更高的境界了；（2）适度原则：玩耍时要考虑自己的时间和财力，不要沉溺其中，耗费太多的时间和精力，以至于事后感到后悔；不赶时髦，不攀比挥霍，争取花较少的时间和金钱而获得较多的满足。另外，也不能做时间和金钱的“吝啬鬼”，舍不得玩，只知道学习，成为学习的“机器”；（3）安全原则：要考虑自己的身体情况，量力而行，不做危险游戏；要在安全的场所玩耍。当然，还要选择安全的玩伴，以免动不劫就发生争执、打闹甚至其他攻击性行为。网络时代，我们
4、怎么玩1、网络和电子游戏与其他游戏一样，如果我们不会玩，不遵循健康玩耍的原则，就会被其所害。2、我们应合理利用网络资源，做到玩中有度，切不可沉迷于虚拟的网络世界中。二、有问必答一、为什么要让儿童玩？1、玩是儿童的天性，是儿童的权利。2、玩有很多类型，不同类型的玩可以发展人在不同方面的素质。3、在玩耍的过程中，可以玩出兴趣、爱好和特长，产生志向，这是走向成功的萌芽。二、儿童应当怎样正确行使玩的权利？1、玩是我们的权利，但我们不能滥用这种权利，不能玩过了头。只有适当行使玩的权利，才能玩得健康有益。2、健康的玩应该有助于消除生活中的紧张情绪，缓解压力，提高生活质量。为此，我们在玩耍的时候，应当遵循三
5、个原则：无害原则、适度原则、安全原则。三、怎样正确对待网络和电子游戏？1、网络的“横空出世”，给我们带来了一个崭新的世界-虚拟世界。网络中的虚拟世界不仅深刻地改变了我们的生活方式，也为我们提供了极其丰富的玩耍方式和无限的玩耍空间。2、网络和电子游戏与其他游戏一样，如果我们不会玩，不遵循健康玩耍的原则，就会被其所害。（网络有利有弊，是一把“双刃剑”，既不能因为有利就沉溺其中，也不能因为有弊就彻底否定）四、怎样维护儿童玩的权利？在现实生活中，儿童玩的权利经常受到侵害。要维护我们的权利，一方面需要来自社会的保障，另一方面也需要我们自己来宣传和维护。第二课： 情绪调味师一、知识梳理：“爽”的感觉 1、
6、当某种需求和愿望得到满足时，我们就会体验到愉悦的、积极的情绪。表现出眉飞色舞、口若悬河等动作。2、即使是在很兴奋、很激动的时候，我们也要注意，自己在表达情绪时要适时、适度，要学会对自己的情绪负责，可不能因为过于激动而对他人和社会造成不良影响。心中有火1、在现实生活中，我们不可能时时顺心、事事如意。当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生愤怒这种富有敌意的情绪。2、当你因愤怒而失控的时候，亦如火山爆发，狰狞的面目成为别人难忘的印象，不智的言辞再也无法收回；每个人的心中都有一座火山存在，只是成熟的人心里是沉睡中的眠火山，幼稚的人心里则是随时随地都蠢蠢欲动的活火山。3、发泄怒火的消极影响：随
7、便发火很容易破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。4、发泄怒火时应注意，首先是不要伤害自己，其次是不要伤害别人。另外，借助破坏公共财物、扰乱公共秩序等手段来发泄愤怒更是不可取的。5、愤怒的积极作用：愤怒是人的正常情感之一，没有愤怒的人生，是一种残缺，在生活中是必不可少的，是一个人尊严、正义和血性的表现。愤怒并不是只有破坏作用，在有些情况下甚至是正义的化身，良知的体现。愤怒是有力量的，能让人们勇敢地站出来，为了社会的进步和发展而做出努力。6、珍惜愤怒和平息发泄愤怒并不矛盾，珍惜愤怒的背后实际上是珍惜面对某种情况时我们内心的尊严、同情心、正义感和责任感。7、愤怒不等于冲
8、动，即使在愤怒之下也要有理智的行动。只要不丧失理智，愤怒便充满活力。走出情绪的低谷1、我们有时会有这样的感觉：整个人懒洋洋的，做什么事都无精打采，情绪总是很低落，看什么都不顺心，很容易生气或哭鼻子。这个时候，我们很可能已经陷入了情绪的低谷。（进入情绪低谷的表现）2、长期陷入情绪的低谷的影响：身体抵抗力会下降，很容易生病，并会变得思维缓慢、反应迟钝，工作和学习效率下降，难以发挥正常的能力水平，会对自己的学习、生活和健康产生不利的影响。3、调节情绪的方法：（1）换个角度看问题问题不在于外在的事物，而在于我们自身，从不同的角度、用不同的观点看问题，我们往往会有不同的感悟，当然也就会导致不再的行为和后
9、果了。（2）调节情绪有技巧一些调节消极情绪的方法：立即行动、合理定位、自我暗示、合理发泄、心理换位、转移法、喊叫法、运动法、倾诉法、幽默法等。任何方法都是因人而异的，要选择适合自己的、的确能帮助自己的方法。二、有问必答一 、愉悦的情绪是怎样产生的？人们表达愉悦的方式有哪些？当某种需求和愿望得到满足时，我们就会体验到愉悦的、积极的情绪。人们常用眉飞色舞、手舞足蹈、口若悬河等方式来表达愉悦的心情。但不同性格的人会用不同的方式来表达。二、我们应当怎样正确表达愉悦的情绪？在表达情绪时要适时适度，要学会对自己的情绪负责，不要因为过于激动而对他人和社会造成不良影响。三、愤怒的情绪是怎样产生的？当自己的愿望
10、一再受挫 ，紧张状态逐渐积累，就会产生愤怒这种富有敌意的情绪。四、愤怒的情绪有什么危害？有什么积极意义？危害：随便发火很容易破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。积极意义：愤怒是人的正常情感，能产生巨大的力量，它能驱动平平常常的人人做出辉煌的业绩，只要不丧失理智，愤怒便充满活力。五、愤怒需要发泄，我们应当怎样正确发泄心中的怒火？1、要适时适度。2、要注意三条：首先是不要伤害自己。其次不要伤害别人。第三不要破坏公共财物，不要扰乱社会秩序.六、为什么我们会陷入情绪的低谷？怎样才能走出情绪的低谷？ 问题不在于外在的事物，而在于我们自身。我们要学会换个角度看问题。从不同的角
11、度、用不同的观点看问题，我们就会有不同的感悟，当然也就会导致不同的行为和后果。七、调节情绪有那些技巧？ 立即行动，合理定位，自我暗示，自我激励。第三课：生活中的“雷区”一、知识梳理生活中的“雷区” “雷区”在哪里？1、社会是多面的，既有阳光、真情和善良，也有阴霾、欺骗和丑恶，有很多我们不能涉足的“雷区”。2、有些地方看上去是“安全区”，但对于我们青少年却有危险。如：营业性歌厅、舞厅、销售黄色书刊的书店、路边出租黄色光盘的影碟屋等。3、实际上，危险不只存在于某些特定的地方，它还存在于我们的行为中。如：抽烟、喝酒、吸毒、浏览不健康网站、观看不健康影视、参与打架赌博等违法活动。不必要的牺牲1、我们的
12、一些同龄伙伴，不小心闯入“雷区”，中了“定时炸弹”的埋伏，无端地浪费甚至牺牲了自己的美好的青春年华，真是可惜！2、误闯“雷区”的人，开始往往意识不到后果的严重，等到后悔时，已经来不及了。3、有些同学在闯入“雷区”之前，总是抱着一种好奇心理，并认为尝试一下没什么关系，认为自己有毅力，不会形成恶习或上瘾。事实并不是这样的。学会拒绝1、抵制不良诱惑对青少年的重要性在于：在某些不良因素的诱惑下，青少年如果对不良诱惑认识不足，在好奇心理等因素的驱使下，不能自觉抵制诱惑而做出不良行为，就会走向违法犯罪2、面对生活中各种各样的诱惑，有些人出于一种好奇心理去尝试一下，结果在不知不觉中掉进了诱惑的陷阱里，或者有
13、时我们知道做某些事情是危险的，但面对朋友的“盛情”，自己不好拒绝，结果做了自己悔恨终生的事情。拒绝有技巧1、拒绝是一种权利，就像生存是一种权利一样。古人说，有所不为才能有所为。这个“不为”就是拒绝。人们常常以为拒绝是一种迫不得已的防卫，其实它是一种主动的选择。2、我们要学会拒绝，做到既拒绝了别人又不损伤别人的自尊心。拒绝的艺术有：谢绝法、婉拒法、不卑不亢法、幽默法、无言法、缓冲法、回避法、严词拒绝法、补偿法、借力法和自护法等。战胜诱惑的方法主要有：（1）避开诱因法（2）婉言谢绝朋友，提高自制力；（3）专时专用，改正不良习惯。二、有问必答一、为什么生活中会有“雷区”？有哪些“雷区”？社会是多方面
14、的，既有阳光、真情和善良，也有阴霾、欺骗和丑恶，游戏厅、酒吧、舞厅、销售非法出版物的书店、抽烟、喝酒、吸毒等都是我们青少年生活中的“雷区”。二、陷入“雷区”的后果是什么？无端浪费甚至牺牲自己美好的青春年华三、怎样避免陷入“雷区”？拒绝引诱，学会拒绝。四、为什么要学会拒绝？拒绝是一种权利，就象生存是一种权利一样。人们常常以为拒绝是一种迫不得已的防卫，其实它更是一种主动的选择。有些人一生中所犯的错误都是在本来该说“不”的时候说了“是”。五、拒绝有哪些技巧？谢绝法、婉拒法、不卑不亢法、幽默法、无言法、缓冲法、回避法、严词拒绝法、补偿法、借力法、自护法。（详见教材第36页，请认真阅读揣摩）第二单元 感
15、受现代生活第四课 电视机的变迁一、知识梳理生活变化大搜索1、电视机的变迁过程就是我国改革开放、经济发展的缩影。2、服饰的变化：从20世纪五六十年代解决穿暖需求和服装款式的“大一统”到现在的追求舒适、自然、时尚和个性。3、购物的变化：不一样的购物方式、不一样的购物内容、不一样的付款方式。国家的变化国家的变化体现在经济、政治、文化、民族、体育等方面发生了巨大的变化。变化的奥秘小岗村的手印农村改革家庭联产承包责任制是指：农民以家庭为单位，向集体经济组织承包土地等生产资料和生产任务的农业生产责任制。一般做法是将土地按人口或人口与劳动力的比例分配给农户经营。深圳特区城市改革和开放1、如果说，中国的农村改革始于1978年土地承包责任制，那么，中国的城市改革则始于1980年经济特区的创办。经济特区的成立，揭开了中国城市改革的序幕。2、经济特区的特点是：实行特殊的经济政策和经济管理体制；建设上以吸收利用外资为主；实行以公有制为主导的多元化所有制结构；在国家宏观经济政策指导调控下，经济活动以市场调节为主；对外商投资予以优惠和方便；拥有较大的经济管理权限。3、深圳等经济特区设立和发展
