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1、中学舞蹈队训练方案舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，合适学生的年龄特点，它有利于进步学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向局部学生，有组织，有方案的进展，坚持自愿参加和普及进步的原那么，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到安康的开展。因此，我结合我们学校的实际情况，特别做出如下的教学方案：一、指导思想：丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进展舞蹈根本功的训练，进步舞蹈专业素质，使其到达学习舞蹈的初步要求具有
2、健美、灵敏的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。使学生具有较标准、扎实的根本功及技术技巧。二、任务和目的：一、舞蹈活动课要以审美为中心。美的感染必须通过自身的体验才能获得，因此，在整个活动过程中，要以形体动作的美感来感染学生，要以舞曲中丰富的情感来陶冶学生，进而使学生逐步形成安康的审美观念，高尚的道德情操，以及必要的音乐审美才能。二、舞蹈活动课要以文化为主线。以往舞蹈活动的视角往往单纯的从动作到动作，很少从文化的角度去考虑。如今，因以普及艺术教育为内容，把单纯的舞蹈动作拓展为音乐文化是素质教育的需要。因此，我们要通过学习不同风格的民族组合来体会舞蹈与人、舞蹈
3、与社会、舞蹈与民族、舞蹈与大自然的联络等等，通过舞蹈活动来理解不同的文化。(三)、舞蹈活动课要加强理论与创造。要特别重视学生的参与和理论，重视学生感受、体验、表现舞曲的情感，重视学生感受、体验、表现舞曲的美。同时，还应该鼓励学生积极参与探究与创造，应当把开发学生的形象思维才能、开发学生的创造性思维潜质作为重要的培养目的。(四)、舞蹈活动课要进步学生的各项才能。通过学习要全面培养学生的视觉才能、听觉才能、动作协调才能、形体表达才能、认识自我和适应环境的才能。使学生的形象思维和科学思维得到协调开展，智力和创新才能得到不断进步。(五)、舞蹈活动课要让学生懂得简单的舞蹈知识和舞台表演规那么。总之，让学
4、生在音乐、舞蹈的熏陶中受到美的教育，开展学生的协调性、柔韧性及对身体的控制才能，培养学生的注意力、集体荣誉感，以及吃苦耐劳的精神，矫正其形体，进步学生们的外在和内在的气质和修养。希望通过这一学期的训练，队员对各种不同类型的舞蹈均有一定程度的接触和理解，在动作和舞感方面有一定的进步，培养队员对舞蹈的热情，并创造时机让大家积累舞台经历，争取为各种活动的参与和下学期的全是中小学文艺汇演做好最充分的准备。三、训练目的：通过复习纯熟掌握上学期所学的舞蹈根本动作，要求学生在本学期末，新同学可以掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练；老同学根本功更上一个台阶，软、开度到达一定程度，掌握一定的舞蹈技巧，
5、在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合。在进展技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增加自信，学会展现自我。通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的根底上，有感情的进展唱游活动，可以随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进展律动，模拟动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的承受爱国、集体、行为标准、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。1、开学之后，对学生进展强化根本功训练，老师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制才能，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进展把上标准而且简化
6、的训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步进步。3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、进步表演才能和技巧的重要局部，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。4、通过组合的练习，使学生加深根本功训练的系统性，更好的效劳于平日的舞蹈之中。四、施行策略及措施：(一)、通过老师的示范讲解，学生的讨论和练习，使每个学生懂得简单的舞蹈知识和舞台表演规那么，掌握根本功要领。(二)、培养学生注意发现身边的艺术，能使自己的生活经历和艺术经历互相联络，尝试用舞蹈的方式美化身边的生活。如：把自己对天气的体验与描绘这种天气的舞蹈联络起来，用自己喜
7、欢的动作表达出自己的体验和感受。(三)、启发学生回想自己体验到的各种强烈情感，或欣赏聆听表现母爱、友谊、欢乐等常见情感的作品，采用分组游戏的形式，将他们与自己体验到的同种情感联络起来进展讨论，并用身体语言表现出来。四、鼓励学生参与社区或家乡的艺术活动，从中学习和感受公共场所的艺术，进步自己的表演才能。五、教材以山东省舞蹈分级考级教材一到八级为蓝本，并结合我校学生的实际情况，灵敏选取合适学生们年龄特点的小型舞蹈组合和成品舞蹈。六、活动内容：1、热身运动：在训练的15分钟左右时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学习气氛，使学生们的身体和情绪适应课堂训练的准备，防止用力
8、过度。2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进展软度和开度的训练。3、把上训练：遵循先双手扶把，纯熟以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下根底。4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、进步舞蹈表演才能和技巧的重要局部，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。5、可以随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编才能和学生的创造才能。 6、排练几个小型的舞蹈组合，通过这些组合来锻炼学生。七、训练方法采取上课式教学的形式，运用轻松、愉快、示范、启发、比赛、表演等教学方法，来完成教学任务。八、活动时间： 每周三第八节课，如有需要何学生商量利用周末时间。九、活动地点： 校舞蹈教室第 页 共 页
