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1、大学生心理健康的思考近年来，随着莫些高校“校园事件”的发生，大学生心理健康已越来越引起社会的关注。20XX年4月教育部在关于加强一般高等学校大学生心理 健康教育工作的意见中指由，加强大学生心理健康教育工作是 新形势下全面贯彻XX的教育方针，全面实施素养教育的重要举 措，是促进大学生全面进展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分。 因此，对目前大学生存在的主要心理健康 问题进行客观深入地分析，具有非常重要的现实意义。一.大学生的主要心理问题大学生在不同情境、不同进展阶段所面临的心理问题是不同 的。比如入学的适应问题， 对所学专业的兴趣问题， 人际交往问 题，就业压力问题等等。1 .社
2、会适应问题。大学生在激烈的竞争中进入大学，而现实 和理想存在差距，如学校、专业、学习、人际关系没有想象中的 那么美好。所有这些情况都可能带来不同程度的环境适应问题， 由现矛盾、困惑的心理。2 .进展方向问题。ZG的大多数学生在中学阶段，考大学成 为生活、学习的唯一目标， 但一旦考上了大学，特别是自己不理 想的学校，就变的苦闷，找不到进展目标。3 .就业压力问题。目前就业问题已成为家庭、学校和社会关 注的焦点。大多数学生都意识到，毕业就意味着失业， 面对如此 大的就业压力，每一个大学毕业生都感受到了形势的严峻， 恐慌、 焦虑、烦躁打破了他们的心理平衡， 使他们对前途失去希望， 对 处境无能为力。
3、在关系到自身前途与命运的人生重大选择中， 大 学生显然没有足够的信心坦然面对。二.解决问题的举措1 .营造良好的大学校园文化环境大学校园是大学生学习、 生活的最主要场所。学校应为大学 生提供一个优美的校园环境，良好的心理氛围。严肃活泼、 松弛有度的作息安排，丰富多彩、生动有趣的业余文化生活，和谐健 康的人际关系，都可以成为一种心理背景， 为大学生的学习和生 活增添情趣和色彩。反之，呆板的生活节奏，沉闷、压抑的校园 氛围，则很不利于培养大学生健康的心理素养。2 .进行正面教育，全面提升大学生的素养首先，新生入校时，向学生介绍本院、本专业的现有状况， 进展前景，引导学生转变观念，了解、热爱所学的专
4、业。其次， 为学生安排相互交流、学习的机会，如生活学习经验交流会， 使学生逐步适应大学学习、生活的方式和特点。第三，锻炼大学生的心理素养。活动内容应包括：自信心训练、语言表达训练、人 际交往训练、情绪操纵训练、潜能拓展训练等等，促进大学生各 种能力的提高。第四，大学生的心理困扰大都与自我意识有关， 例如不能客观地认识自我， 不能准确地自我定位。 引导学生要学 会客观地评价自己人生走的每一步，勇于面对问题，面对成长中的困惑。做到为他人负责、为社会负责，承担起属于自己的责任。 教育就是要帮助他们理性地自我分析和自我定位，以实现大学生们的人生理想。3 .引导大学生充实自我，积极规划好个人的职业大体方
5、向。大学生的就业压力表现在两个方面：一是对专业、兴趣和职业的困惑；二是如何参与与适应社会。 究其原因，也是两个方面： 不了解自己；不了解社会。大学的教师，要在传授知识的同时， 引导学生了解自我与社会。首先，使学生建立正确的自我认知， 包括：准确评价个人的特点， 认识自身的价值，评估个人目标与 现实的差距，将个人与事业相联系等等， 这样给自己一个人生的 定位。其次，在大学低年级阶段，多引导学生学习社会这本书， 引导学生定自己的职业理想、 职业目标。了解这个职业的各种要 求，包括知识、素养和能力，以及离这个目标的距离。个人自我 的完善，职业素养、职业能力的培养，都需要多参加社会实践， 多与社会接触。这样，从一开始，就为踏入社会，进入职业领域 做准备，也幸免了平时的盲目困惑、毕业时的盲目应对。今天的大学生是明天社会主义建设的主力军， 他们的素养如 何关系到社会主义事业的得失成败。 因此，加强大学生心理健康 教育是历史的重任，更是教育工 XX义不容辞的职责。
