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1、空中断桥：勇敢让我们如此美丽为期一天的明阳天下拓展公司的拓展训练，带给我们的是勇气， 是相信队友，是团结协作。这些东西装成一大箩筐，装在我们的行囊， 让我们在未来的道路上不怕困难，勇敢进取！其中的空中断桥项目， 让我深深的认识到：有时候不逼自己，永远战胜不了恐惧，永远不知 道自己有多优秀，因为勇敢会让我们变美丽！这次拓展训练其中的一个项目是“空中断桥”。望文生义，“断 桥”就像一条桥中间断开了，“空中”就是八米高的上空，组合在一 块，“空中断桥”就是依靠两根铁柱搭建在八米高空的两块木板组成 的一道断桥。中间相隔12米不等（板可伸缩，教练根据队员状态和 能力调整）我们挑战的板款50公分，桥中间的
2、距离是80公分。游戏 要求参与队员从一块板跳到对面的那一块板，然后再从对端跳回来， 就像在一座高空断桥上来回跳跃。断桥是对个人自信心、勇气的挑战， 也是培养团队凝聚力、激励意识的拓展项目。是一个个人高空拓展项 目。训练开始了，每一个队员穿戴好安全装备上去之前，我们全队的 人都要摸着他的头顶给他加油充电。队员们一个个都上去了，有的显 得很轻松，有的在上面僵持很久都不敢跨越那一步。我因为胆子很小， 就一次次挪到队伍的最后面。眼看要轮到我上了，心里一次次的给自 己加油鼓劲儿，身边的领导和同事也鼓励我说：“你没问题的”。我 也觉得能战胜自己。队友们开始为我穿戴安全设备了，我的腿也开始 发软，这时，队友
3、们的手都搭在我的头上、肩上、背上。“团结向上， 永不言败!”队员们齐呼着我们队的队训，有队友的支持，我觉得浑 身充满了力量。兴奋地登上了八米高的跳台。站上去的一瞬间，我的 想法是：我可以回去吗?答案肯定是不可以。教练说过，如果一个人 挑战不成功，我们整个团队都不成功。我做着深呼吸，努力的调整自 己。有时挺奇怪的，当没时间思考时，根本就不知道“怕”字怎么写; 但当有时间考虑时，手开始颤，腿开始抖，心越发不踏实。两米的距 离，平时就一步，但在八米高空我用了1 分钟，好不容易才走到“断 桥”边缘。双手张开，做平衡状，右脚一点点往前移，调整姿态，以 让脚掌三分之一伸出空中，以便跳跃时蹬板，获取足够的反
4、弹，跃过 “断桥”。到了“断桥”边，才明显感觉板往下沉，有些慌，怕板断， 从此掉下去。脚开始抖，悬在八米的高空上，有些彷徨，有些犹豫。 心里默数着一、二、三，然后跨越出去，居然稳稳的落在了对面的桥 板上，心里踏实多了。地面想起了阵阵掌声，教练也鼓励我说做得很 好。跨回去的时候觉得轻松了许多。但还是出了一身冷汗!就这样， 我完成了一次惊心动魄的“空中断桥”!每个人的一生都会面临很多“断桥”，横旦在面前，是机会，也 是挑战。“跳过去”就能走出现在的困境，踏上一条崭新的路，扭转 命运的起始点。但这一步不容易，需要跨越，需要勇气，更需要胆量。 很多时候人们就在思前想后，过分忧虑，害怕改变，害怕不确定，机 会也就这样在身边溜走，最后图然剩下一堆叹惜。空中一小步，人生一大步;迈出一步，需要决心;在 8 米高的断桥迈出一步，更需要勇气和智慧。我的人生在这里迈出了一步，我相信以后遇到任何困难我也能够毅然的迈过去。本文出自明阳天下拓展公司官网，转载请注明出处
