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1、体育考试题库知识点汇总（精华）一、选择题（将正确答案的序号填在括号内，本题30分，每题3分）1、从运动员竞技能力获得的途径看，成功运动训练的重要前提条件是：A、运动员选材 B、运动训练 C、运动竞赛D、竞技体育管理2、太极拳对头部动作的要求：C，排除杂念，集中注意，眼神视线合理调节。A.头正颈直，B.表情自然，平静从容C.头正颈直，虚领顶劲，表情自然，平静从容。.自然放松，动作随意性。3、残障人参与体育锻炼的主要作用是（ A ）。A克服心理障碍 B恢复生理功能C取得运动成绩 D增强身体素质4、不是系统训练原则的科学基础是：DA人体生物适应的长期性 B训练效应的不稳定性C生物适应的阶段性D有力的
2、社会保证5、竞技体育是由若干运动员组成的群体行为，必须有一定数量的运动员同时参与才有可能组织竞 赛活动。这体现出竞技体育的特点是：DA、竞争性 B、规范性 C、观赏性 D、集群性6、在竞技体育比赛中，选手们往往为了追求成绩的提高，表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神，这反映出的竞技体育社会价值是：AA、激励人类的自我奋斗精神B、促进经济和社会的迅速发展C、满足社会生活的观赏需要D、排除社会成员不良情绪7、在比赛前多应用哪种比赛训练法？ CA教学性比赛训练法 B检查性比赛训练法 C模拟性比赛训练法D适应性比赛训练法8、要求运动员在比赛中充分展示运动技艺与美感的项群是：BA、体能主导类快速力量性B、技
3、能主导类表现难美性C、体能主导类表现准确性D、技能主导类格斗对抗性9、依据项群训练理论运动员转项成才现象，适合转为跳水的运动项目：BA、跳高 B、艺术体操C、游泳 。、自行车10、人体生长发育的绝对因素是（A）A.遗传B.环境C.变异D.体育锻炼11、相对而言，在下列项群项目的比赛中，运动员的表现受对手干扰最大的是：DA、体能类 B、技能类表现难美性 C、技能类表现准确性D、技能类对抗性12、一个完整训练过程的出发点是：AA、运动员的状态诊断B、运动目标的建立C、运动员选材 D、运动竞赛13、采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：B14、太极拳中的”
4、太极”有C 含意？A很高 B很深奥 C无穷大 D很小15皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项？CA、清洗 B、消毒 C、冰敷 D、敷药包扎16、学校德育对政治、经济、文化发生影响的功能即指（ D）A、发展性功能B、个体性功能C、教育性功能D、社会性功能17、教学活动的本质是（A、认识活动B、实践活动C、交往活动D、课堂活动18. 在细胞核中存在着遗传物质的载体一染色体，它储存着大量的遗传信息，_C_就是其中最重要的组成部分。A ATP B CNC C DNA D DAN19. 提高耐力素质应着眼于（）机能的提高，（）练习方法是较好的方法入A.心血管系统、间歇 B.心血管系统、连续C.脑血管系统、变
5、换D.脑血管系统、综合20. 体块指数BMI二体重（kg） /身高的平方 知2）,研究表明，男性理想体块指数应在 B 之间。A、 010% B、 10%20% C、 20%30% D、 30%40%21. 乒乓球比赛决胜局中一方先得 C 分时,双方应换方位（A） 10（B） 8（C） 5（D） 322. 一次较大的运动训练后恢复的目标心率：C 以下。A、100次/分 B、110次/分 C、120次/分 D、130次/分23. 怎样发展爆发力用较重的重量，以普通的速度做（）次数的练习A.最多重复B.最小重复C. 一般重复D.都不是 A24. 提高耐力素质应着眼于（）系统机能的提高，间歇练习法是较
6、好的方法。A.心血管 B.脑血管 C.肌肉D.呼吸B25. 发展步幅的方法、发展步幅应提高（）后蹬力量的练习CA.腰部爆发性 B.腰部爆发性 C.腿部爆发性 D.踝部爆发性26. 增大肌肉体积的方法：以（）重量-约一次连续举起（）次的重量，使肌肉工作最大极限，充分发胀，产生适应性变化CA.大中，2-4 B.大小，3-5 C.中小，6-8 D.适中，5-727. 扭伤处理的四大原则，a抬高；b冰敷；c休息；d压迫，请按顺序排列：CA、 abcd B、 bcad C、 cbda D、 dcab。28. 有氧运动最好采用（）的运动方式为佳。CA、高强度、长时间B、高强度、短时间C、低强度、长时间D、
7、低强度、短时间29. 造成运动伤害的原因很多，以下哪项属于其诱因DA、运动时身体不佳 B、运动技术不正确C、运动时过度紧张 D、以上皆是。30. 你认为运动时的心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当？ CA、10-30% B、30-60% C、60-80% D、90% 以上。多选题（将正确答案的序号填在括号内，本题15分，每题3分）1、竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于、三种基本 运动素质及三者之间的各种组合性运动素质的发展水平。ABC力量B速度C耐力D爆发力2、高等学校高水平运动队训练比赛经费主要通过、途径解决。ABCD与企业、行业体协、体育局合作得到经费B学校拨款C学校外行政拨款D自筹
8、资金3、职业俱乐部优秀运动员的来源一般有、三条途径。ABDA、二线、三线队伍的输送 B球员转会C球探发现D引起外籍球员4、从运动员选材发展过程来看，通过将运动员选材分为：、。ABDA自然选材阶段B经验选材阶段 C认为因素选材 D科学选材阶段5、在人类生长发育过程中，经历两次生长速度高峰期。第一次在，但进入幼儿期后， 增长速度逐渐减慢；第二次在，机体表现在生殖器官、第二性征、身体的大小和形状、 肌肉、脂肪和骨的相对比例等出现明显的系列变化。ACA胎儿期和婴儿期 B 童年期 C 青春期 D 青年期6、力量素质与肌肉系统有密切的关系，是身体素质的基础。力量的大小与，以及 有关。ABDA肌纤维类型 B
9、 生理横断面积的大小 C各肌肉群之间是否协调发展 D神经类型7、在三大身体素质中，能够通过后天科学训练提高幅度最明显的是 ，其次是-，最难改变的是速度。BCA爆发力B力量素质 C耐力D柔韧性8、一个优秀运动员完整的竞技生涯大体须经历 阶段。ABCDA基础训练阶段 B专项提高训练阶段C高水平的最佳竞技训练阶段。竞技保持训练阶段9、我国目前现行的是三级训练体制，包括，和 这样三个层次，各自担负着多年巡礼啊你过程中不同阶段的训练任务。ABDA中、小学课外训练B业余体校和竞技运动学校的训练C 高校的训练 D优秀运动队的训练。10、医学、生物学中帮助运动员恢复的手段主要包括理疗恢复手段。如 等abcdA
10、水浴 B蒸气浴 C 盐浴 D含氧浴11依据训练负荷时氧代谢的特点，可分为 等。ABCA有氧训练法 B无氧训练法 C无氧、有氧混合训练法 D有氧间歇训练法12运用分解训练法可集中精力完成专门的训练任务，加强，从而获得更高的训练效益。adA主要技术动作B心理素质练习C能力练习 D战术配合环节13人们发现了多种多样的力量训练方法，这些练习方法可依其产生力量过程中肌肉收缩的主要形式，区分为 和。 BDA 向心收缩 B 动力性练习 C缩短收缩 D静力性练习14通过对影响肌肉最大力量因素的分析，发展最大力量的主要途径有：abcdA加大肌肉横断面积 B增加肌肉中磷酸肌酸的储备量，以加快工作中ATP的合成速度
11、。C提高 肌肉间及肌纤维之间的协调性 D改进和完善运动技能15发展力量耐力的常用方法： ABCDA持续训练法 B间歇训练法 C循环训练法 D重复训练法16、根据运动员在运动时速度素质表现特征的不同，速度素质可分为 、和。ABDA反应速度 B动作速度 C应激速度 D周期性运动中的位移速度17、身体姿势指在动作过程中，身体或身体各部分所处的状态及身体各部位在空间所处的位置关系，可分为、和。BCDA准备姿势B开始姿势C动作进行过程中的姿势D结束姿势18下列哪一项不是动作构成要素？ BDA姿势B速度 C节奏 D耐力19、一下哪些指标可用来确定运动强度（ABCD）。A最大心率贮备B代谢当量C自感用力度D
12、最大心率20、有益于提高心血管功能的运动方式有（ABCD）。A跑步B游泳C骑车D登山21提高移动速度的基本途径：ACA、力量训练 B、快速反应 C、反复进行专项训练D、有氧训练22、下列哪些练习属于克服自身体重的练习：ABCA、引体向上 B、倒立推起 C、纵跳 D、使用拉力器23、下列因素中，用于评价训练负荷强度的因素：ABDA、运动员选材 B、运动训练 C、运动竞赛D、竞技体育管理24、下列项目的比赛中，运动员的表现相对受对手影响的是：BCDA、举重 B、摔跤 C、网球 D、足球25、运动员的竞技能力由以下哪些因素构成：ABCDA、运动员选材 B、运动训练 C、运动竞赛D、竞技体育管理26、传统体育的医疗健身作用:ABCDA扶正祛邪B调节精神C平衡阴阳D疏通经络27、体格、体形、身体姿势，营养状况及身体组成成分等反映：ABCDA身体素质发展水平B生理功能水平C身体形态与结构水平D运动能力28.决定立定跳远远度的因素有：ABCDA爆发力B起跳角度29, 体育锻炼的原则有：ABCDA.坚持锻炼、持之以恒C.自觉锻炼、因人制宜30. 现代教育的特征主要有(A、公共性和生产性C身体协调性 D腰腹肌的力量B.循序渐进、量力而行D.全面发展、有所侧重ABCD)B、终身性和未来性C、科学性D、国际性观看
