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1、关于考试 一、题型 名词说明 推断题 选择题 简答题 论述题 二、要求 可以带笔记和参考资料 诚信：如卷子答案雷同，按作弊处理，没有成果 答题要求： 1）结合所学学问 2）用自己的语言组织，要用完整的语言，假如只用短句或者词语，分数很低 参考题: 第一章：1、健康和心理健康概念是什么？健康：健康不仅仅是没有躯体疾病或残缺，而是要在生理上、心理上和社会适应实力方面都处于完好状态”。躯体健康、心理健康、社会适应良好。心理健康： 广义上讲，心理健康是指一种高效而满足的、持续的心理状态。狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一样，即相识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会
2、，与社会保持同步。 2、心理健康的标准是什么？一、智力正常(智商IQ 90130);二、擅长协调与限制心情,心境良好； 三、有较强的意志品质； 四、人际关系和谐； 五、能动地适应和改造现实环境；六、完善、健康的人格； 七、心理行为符合年龄特征。3、高校生心理健康现状如何？1、本科生不同年级学生在特性特征上的改变并不很大。2、本科生心理健康问题要远多于探讨生心理健康问题，因此高校应接着加强对本科生的心理健康教化。 3、总之，来自县镇和农村和边远农村的学生心理卫生问题相对比较突出，尤其是来自边远农村的学生应是高校心理辅导机构重点关注的对象。北京高校高校生从总体上说心理健康状况良好。其中本科生中存在
3、中度以上心理卫生问题的学生占13.86%，探讨生中存在中度以上心理卫生问题的学生占7.67%。高校生有12.66%存在中度以上心理问题。在存在中度以上心理卫生问题的学生中，男女的比例基本相同，男生有中度以上心理卫生问题的比例略高于女生。与国内正常人群相比，北京高校高校生的心理卫生问题较为突出，但与国内高校生常模相比，北京高校高校生的心理卫生问题相对较轻。 4、高校生常见的心理问题有哪些？ 生活适应问题 学习问题 人际关系问题 恋爱问题 择业问题 自我意识问题 自我意识与自我成长 学习适应与心理健康 人际交往与心理健康 应激与健康 心理健康与预防其次章：1、什么是自我意识？有哪三部分的内容？自我
4、意识：自我意识又简称为自我，是指主体对自己以及自己与四周人和客观世界关系的相识。三部分的内容：自我相识、自我体验、自我调控自我相识是自我意识中的认知成分，包括自我感觉、自我视察、自我观念、自我分析和自我评价。自我体验是自我意识的情感成分，包括自尊、自信、自卑、自怜、自傲等。自我调控是自我意识的意志成分，包括自我监督、自我限制、自我完善等。2、自我认知包括哪些方面？包括：生理自我、社会自我、心理自我生理自我（物质的我）对自己身体、外貌、体能的意识。（8个月3岁完成）社会自我（镜中我）对自己的角色、地位、权利、人际等社会属性的意识。（3-14岁）心理自我（精神的我）对自己的人格特征、心理状况、心理
5、过程、行为表现的意识。（青春期-成年）3、如何相识高校生中的自卑现象？请分析高校生中自卑产生的缘由。相识：自卑是个体由于自我认知偏差等缘由所形成的自我轻视和自我否定的心情体验。不少高校生身上不同程度地存在着自卑心理，或认为自己其貌不扬，担忧被人卑视；或认为自己天资愚钝，将来不能成器，对将来缺乏自信；或认为自己出身贫寒，担忧被人看不起等等。对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往因自叹无能而轻易放弃。缘由：1自卑产生的客观缘由v 身体上和生理上的因素v 实力上的因素 v 家庭经济因素 v 挫折因素 2、自卑产生的主观缘由 v 气质、性格因素v 意志因素 v 认知偏差，不能悦纳自己v 自我期望水平偏高，脱离实际v 适应实力差，有挫折经验4、请举例说明如何克服自卑？一、正确相识自我v 建立正确的比较观纵向比较与横向比较，对自己一分为二。v 学会调整认知结构既要自知，又要知人；既要自尊，又要敬重别人。二、主动悦纳自我v 要看到自己的独特与优点v 要正确对待自己的短处v 要正确对待失败与挫折三、自觉调控自我v 要确立明确的行动目标v 要培育坚毅的自控实力四、要不断地超越自己v 超越“小我”v 发展自我
