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1、神奇的心理暗示【教学目的】1、知识目的:学生理解什么是心理暗示,辨别积极的心理暗示和悲观的心理暗示,以及学会寻找平常生活中的心理暗示。2、能力目的:在理解心理暗示的基本上，学会如何运用积极的心理暗示。3、情感目的:培养学生积极向上的人生观、价值观。【教学重点】 学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。 【教学难点 】 学生学会在生活中进行积极的心理暗示。【教学措施】举例法，小组讨论法，讲授法。【教学准备】教学课件(p)【教学过程】(一）导入游戏:气球与铅球正式上课之前,我们来做一种小游戏，一方面有请全体同窗起立,闭上你们的眼睛，静心，深呼吸。好，同窗们都已经准备好了，目前请将你
2、的双手伸直平放在胸前，并使双手保持在同一高度。我看到同窗们都做得较好，目前我将在你的左手腕上系一种氢气球，你的右手腕上系一种铅球。请同窗们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着,变得很轻，越来越轻右手上的铅球也在慢慢膨胀着,变得很沉很沉（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。）好,不要动，请同窗们睁开双眼，看看自己的手和周边同窗的手，是不是发生了变化呢？(一高一低) 这究竟是怎么回事?其实，这个游戏呈现了一种最常用的心理现象心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。（板书:神奇的心理暗示)那究竟什么是心理暗示呢?（二）新课讲授案例：纳粹对战俘所做的实验 二战期间,
3、纳粹把战俘捆绑起来，蒙上她的眼睛后，对她说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然后假装用匕首在她的手腕上轻轻划了一下，固然，这不也许导致任何伤口。这个犯人的手腕旁边,有一种容器向下啪嗒，啪嗒滴着水。一天过后,这个犯人果然死掉了，解剖她的尸体，居然是缺血而死。教师带领学生分析案例，让学生说出自己觉得心理暗示是什么？1. 心理暗示的定义：指人或周边环境以言语或非言语的方式向个体发出信息,个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反映的一种心理现象。举例：身边的心理暗示 1.一种人如果故意对她人说心情不好,例如她见一种人就说“我心情不好，别碰我”，说得多了，她真的就心情不好了,这种状况是常常发生的
4、。2.你有幸运数字吗?“6是我的幸运数字，我比赛是6号,肯定会赢的”。新买的不太美丽衣服被人肯定，你觉得你的你的衣服真的变美丽了。4、一到考试就紧张着老往厕所跑、广告中的暗示:“怕上火,就喝王老吉” 6、成语歇后语中的暗示：望梅止渴、三人成虎、四周楚歌、杯弓蛇影、画饼充饥、疑邻窃斧、草木皆兵、一朝被蛇咬十年怕井绳等 2.心理暗示的分类：根据心理暗示所导致的成果来分:悲观的暗示和积极的暗示悲观的心理暗示触电而死的工人悲观的自我暗示-悲观的心态-悲观的成果 积极的心理暗示罗森塔尔效应心理学家的暗示-教师的暗示-我智商超常很优秀-积极的暗示-积极向上、自信勇敢加倍努力-积极的心态-走向成功活动:体验
5、暗示刚刚我们对心理暗示有了感性的结识，那接下去呢,我们来真实的体验一下。1.在本上写上三个字：我无法,规定每个人至少写出三句“我无法做到的我无法实现的我无法完毕的”2.再反复大声地读给自己、读给周边的同窗听。3规定每位同窗把各自的所有“我无法”三个字划掉,全改成“我一定要”,继续读。请学生自愿谈感受和体会,并把自己的暗示语大声地念出来。 刚刚我们一起感受了悲观的心理暗示和积极的心理暗示带给我们的不同的心理感受。悲观的暗示导致负面的情绪体验和破坏性的行为,而积极的暗示能产生正面的情绪体验和建设性的行为。但是要使积极暗示产生效果，是需要一定技巧和措施的,接下去我们一起来探讨积极暗示的技巧和措施。三
6、、积极心理暗示的技巧和措施小组讨论探讨措施,快乐实践以就近原则分组，一起来讨论一下平常学习生活中常用的积极心理暗示有哪些呢?写下讨论成果。同窗们的措施都挺好，下面是教师的某些措施，和人们一起分享一下。（1） 简洁有力你给自己制定的暗示语言要简洁有力，不要太长、太啰嗦。例如：我越来越自信!我很健康！我很聪颖！我一定成功!而不要说:“我要好好学习,每天抽出2小时学外语，学好外语,可以出国，干一番事业,挣一笔大钱。” (2）积极肯定不要用悲观、否认的词语。避免说悲观语言,而用积极的语言来替代。（）目的可行 你的暗示语要有“可行性”，令你心理不会产生矛盾与抗拒。也就是说,暗示语的选择，要考虑到与否符合
7、自己的实际状况,与否通过努力可以办到。通过努力办不到的事情,就不要去暗示。如果你觉得“我在期末考试的时候排到班级前20名”是不太也许的话，选择一种你心里认同可以接受的目的，例如：“我争取比期中考试进步0名。” (4)配合想象默诵或朗读自己定下的暗示语时,你要在脑海里清晰地看到自己变成抱负中的那个人。要想成功，你就必须在脑海中看到自己成功的模样。（5)用心投入 暗示自己健康，你要有浑身是劲的感觉。暗示自己成功,你要有积极进取的精神状态。当你朗读(或默诵)你的暗示语言时,要把感情灌注进去,否则光嘴里念着是不会有成果的。(6)不断反复这里有三层意思:一是日复一日的反复。第二层，是每日内多次进行。上午
8、起来后,要先想想自我暗示语。晚上睡觉之前想一下等等。最后一层意思是，每次默念时,最佳反复几遍。这样就导致了一种反复的态势。当你不想它时 ,其实它始终在你的潜意识中反复着。课堂练习学以致用1. 把你近来想要完毕却觉得自己做不好的事情或者让你不快乐的事情写下来？2. 同桌之间互相互换写好问题,你觉得如何暗示会把事情做得最佳?写出具体的暗示语言。 教师找学生分享，并总结活动。感悟心知十二个很准的心理暗示课堂总结通过这次课学习，我们结识了什么是心理暗示，也理解了生活中有关怀理暗示的某些现象,我们也总结出了积极暗示的技巧和措施，但愿人们能在自己的生活、学习和人际交往中加以运用。让积极的心理暗示带给我们更多的成功体验！八、板书设计神奇的心理暗示一、心理暗示的定义 三、积极心理暗示的措施:二、心理暗示的分类: 1.简洁有力 4配合想象积极的心理暗示 2.积极肯定 .用心投入悲观的心理暗示 .目的可行 6不断反复
