《教师心理健康读书笔记》由会员分享，可在线阅读，更多相关《教师心理健康读书笔记（19页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、教师心理健康念书笔录【篇一：教师心理健康教育.读后有感】教师心理健康教育读后有感潘店镇中心小学赵玉珍近来读了教师心理健康教育后，让我对自己和自己的工作有了 新的认识与思虑。教师作为知识和道德的化身，常潜意识地把完满 作为自己追求的人生目标。工作中，老是希望自己在各方面都做到 尽如人意，并盼望他人看到、必定自己的成绩。现实中，个人的个 性、能力、专长和机会各不同样，而这些自己条件又在很大程度上 限制着工作成绩。所以，成绩和付出的劳动其实不老是会带来心理健 康问题一、目前教师不单面对来自教课和教课改革的压力，并且有学历职 称、竞聘上岗等各种压力。还要深造、自学，知识更新速度加速， 需要不停充电，同
2、事之间竞争强烈，学生素质错落不齐，家长对学 校教育希望又过高，这些都加大了教师的工作压力。还有感觉付出 好多，回报极少，常常心理不均衡。所以逐渐地造故意理疾病，表 现为性情烦躁，情绪简单失控或欠稳当，简单把不良情绪发泄到学 生身上。致使某些学生厌学或讨厌某学科老师等。教师心理不健康就不可以正确理解学生的行为，更没法奇妙地办理学 生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。所以，教师 自己第一一定是心理健康的人。不可以否定，近来几年来教师的待遇获得 了大幅度的提高，党和政府花了很大的力气在保障教师的薪资兑现 上，这些都极大地改良了我们的生活情况，提高了工作热忱。可是， 在工作待遇方面仍是存在
3、一些问题。一方面，目前教师的酬劳水平 仍是难以反应教师的劳动价值。教师的劳动价值很难有一个明确的 量化标准，没法计算出一个正确而合理的数量来。部分教师在心理 上不均衡，自己的工作其实不比公事员轻松，但薪资待遇却相差较大。 教师住宅不可以获得解决，并且医疗条件极差，这些要素都对教师工 作心态的稳固和心理情绪有必定的影响。面对太多的迷惑，好多青 年教师会摇晃不定，对自己的选择进行从头思虑或则提早出现职业 疲倦致使影响教育工作。二、社会对教师职业的高要乞降教课工作任务重、压力大之间的矛 盾增添了教师的心理压力。教师讲课的时间只是是工作时间中极小 的一部分，加上备课、指导、批阅作业、管理等，才构成了教
4、师工作的所有内容。所以，一般教师每日实质工作时间远远超出8小时。 他们的工作很有规律，但饮食起居又常常是反规三、日趋深入的教育教课改革对教师的新要乞降许多教师传统的思 维方式、工作方法之间的矛盾，进一步加重了教师的内心压力。长 期应试教育的惯性力量，又一定依据课改的要求努力在教课上有所 打破，并与传统的教育看法作艰辛长久的斗争，进而使许多教师身 陷茫然，个性遇到压迫，心理产生失衡，心理的忧虑、疑惑自然与 日俱增。传统的角色心理仍不时羁绊着教师的思想与行为，。学生 不良的行为、人际关系、工作负荷、专业发展远景等。加剧着教师 的心理压力。四、如何除去教师心理上的不均衡呢？（一）使教师以更为踊跃的心
5、态投入到教育教课工作中去。教师的 心理健康从根本上说还得由教师自己保护。一个优异的教师应当能 够办理好两个方面的关系一一既关注学生的心理健康，同时也重视 自己的心理健康。优异的教师在需要的时候能蒙受巨大的压力，但 他绝不该让自己向来处于压力之中以致于身心俱损，影响工作和生 活的正常进行。身为教师，只有不停提高自己的综合素质，不停学 习和掌握新的知识，赶快适应新的教课看法，掌握新的教课方法， 达到新的教课要求，才能追求新的发展，也才能真切拥居心理上的 安全感。教师不停地接受新知识，开辟自己的视线，也能使自己站 在更高的角度看问题，以更平易的心态对待生活和工作，更少地体 验到忧虑和挫折，对保护心理
6、健康有重要意义。（二）全社会要共同创建有利于教师心理健康的优异氛围，减少教 师的社会压力。要从政策方面尽可能地为教师工作和生活创建宽松 欢乐的环境，不停提高教师的待遇和社会地位，不停增强社会对教 师的包含度，创建全社会尊师重教的优异氛围。特别是在社会舆论 导向上，要成立正确健康的监察导向体制，辨证对待教师队伍中存 在的各种问题，不护短，不显恶，客观求是，把教师作为一个普普 统统的人而不是完人来对待，全力减少教师的民众压力。（三）学校要致力于创建和睦的内部环境，减少教师的工作压力。 学校应主动为教师排难解忧，凡事尽量考虑教师的感觉。学校领导 在工作方式上要做到民主化，管理上要做到个性化，特别是在
7、对教 师的评论系统上应予以根天性的改良，采纳多元评论方式，不单要 观察学生的考试成绩，更要从教师的教课思想、育人水平、工作态 度、学生综合素质提高、工作的创建性等方面进行综合观察，使广大教师从沉重重复的讲堂教课、纯真的学科成绩评定中解放出来， 充足感觉教课和育人的乐趣。（四）建立和睦的教师人际关系，塑造教师健全的人品。和睦的人 际关系是教师发挥角色作用、工作成功的重要保证之一；反之，人 际关系恶化很简单致使心理阻碍，令人堕入无量无聊的名利纠葛之 中而不可以自拔。掌握交流的技巧，坦诚、友善、信任、尊敬、怜悯 与理解，将会增强者际间的互帮关系。教师健康的人品特点突出表 此刻如何对待教育工作，如何对
8、待所教的学生。此中，教师性格特 点对学生的影响不可以忽略。假如教师常常为不良的情绪所困扰，就 会把烦忧、愤恨迁徙到学生身上。（五）自我调适，保护自己心理健康，教师自己要不停地进行自我 完美、自我提高、自我解放，调理与社会、工作之间的不适，减少 身心压力。重点是掌握好“度”。对于一些事情，既要踊跃进步，又 要恰到好处，不然物极必反。人要有一颗平时心，有时要站得高一点，方能高瞻远瞩，有时要退一步，才能天南地北。多与人交 往，劳逸联合。休闲与发展联合起来，有张有弛，健康的心理来自 健康的生活方式，人只有喜爱自己，才能有信心，有信心才能发自 内心的浅笑。在此后的教育教课中，我必定会保持一颗健康，公正的
9、心态，关注 每个学生，善待每一个学生，关心爱惜自己的学生，让他们在轻松 快乐的氛围中快乐成长，成为祖国的实用人材。同时自己也不停学 习新的教育教课理论，不停充分自己，要适量调理心态，面对强烈 竞争时，要泰然自若，决心进步，不轻言放弃，进而全面提高心理 上、体能上、道德上的蒙受力，健全人品，健尽心智，适应不停发 展的社会的要求，做一位让党放心，让人民满意的教师。【篇二：读教师心理健康读后有感】健康的心理，才能教出健康的孩子一一读教师心理健康有感有人 说：教师像勤劳的园丁，培养着桃李；也有人说：教师像红烛，燃 烧自己，照亮他人；还有人说：教师是人类灵魂的工程师，教授丰 富的知识！可赐教师在人们的心
10、中有着多么崇敬的地位。而以前的 我一度认为，一个好的教师，最重要的就是要有丰富的知识，能够 知足孩子的任何奇奇异怪的问题，再有就是对孩子要有足够的耐心、 仔细和关心。可是自从我阅读了中国教师心理健康密码以后， 我才真切认识到，想要做一名好的教师，第一要拥有健康的心理。 特别是像我同样，站在学龄前教育一线的教师来说，只有优异的心理健康素质，才能教育出一个健康的孩子！俗语说的好，“三岁看到 老”。一个健康孩子的重点就在于学龄前，学龄前教育好了，是能够 影响孩子的一世的！所以，作为幼儿园老师的我们，就更为要着重 自己的心理健康素质了！那么，如何才能培养自己的心理健康呢？ 以下就是我个人的看法：一、正
11、确认识自己的人生价值。每一个人都有自己对生活的态度，对 幸福人生的期盼。而每一个人也只有拥有正确的人生观和价值观，才 能实现自己的理想。特别是教师，在面对美好生活的同时，只有拥 有它才能对社会、对人生有正确的认识，才能保持乐观主义的态度， 才能真切的把孩子教育好！在这个市场经济、物欲横流的社会，教 师的职业，除了是糊口的手段以外；更要成为一个人平生为之奋斗 的事业。而一旦教师有了踊跃向上勇于进步的人生信念，便有助于 事业的成功，有助于办理复杂的人生课题，有助于提高对心理矛盾的耐受能 力，进而保持心理健康。这是一个健康心理教师第一要着重的问题！二、对任何挫折，用浅笑去挑战。众多职业中，教师作为服
12、务行业， 其实每日都要面对好多的挫折。如：每日来园都要哭闹的孩子；对 班内突发事故的正确办理；家长对教师不理解，常常鸡蛋里挑骨头， 说这说那无理取闹的；以及所有人对教师的各种要求等等等等。几 乎每日都有不一样的情况发生。假如作为教师，你没有强盛的心理， 如何去面对眼前的这些每日都有可能发生的挫折呢？人的一世不行 能都是顺顺畅当的，总有些不如意的事情会发生在你的身上，只有 自强者才会把挫折当作对自己的一种挑战，知道这是自己一定搬开 的绊脚石。所以，我认为最好的方法，就是用浅笑去面对那些挫折， 去体验战胜困难、超越自我的快乐，进而把挫折化为动力。相信这 样的你，必定会走的更远，而你的青春才会更为的
13、美好！这是一个 健康心理教师一定要学会的重点！三、减少自己压力，合理安排生活与工作。此刻好多的教师，既要 面对自己家里的各种琐碎的事情，又要面对对教师这个职业的工作 任务的沉重和此刻的孩子又不好教育，教育管理的尺度不好掌握， 教师的工作、生活压力日渐严重。假如不好好的开释这些压力，难 免会激发一些对同事、对领导、对孩子和家人的一些矛盾。严重者 还会体罚或许变相体罚孩子，或许做一些有违常理的事情。这就更加需要健康的心理去支撑它！所以作为教师，要合理的安排好自己的生活与工作，将自己的生活与工作分开，不把生活中带来的矛盾 放在工作中。尽量减少自己的压力，放好意态。在工作之余，能够出去散心旅行， 把不
14、高兴的事情和朋友聊一聊，做各种运动，多结交各行各业的朋 友。相信这样的你，生活才会多姿多彩！这是一个健康心理教师最 好的方法。拥有健康的心理是作为一名教师在各种各种的教育教课工作中最基 本的保障。所以，以上的看法是我个认为一个健康心理教师所一定 拥有的条件。最后，不论是社会、学校，仍是教师自己自己，都应 该踊跃的行动起来，用自己的行动来增强教师的心理健康素质，来 为教师、为学生、为学校、为社会共同建立起一道绿色的屏障，让 所有的孩子能够跟着教师一同健康、快乐的成长！进而不辜负大家 对未来教师这个圣神职业的神往！【篇三：教师心理健康与心理调适读后有感】这几日我细读了教师心理健康与调适这本书，从中
15、咀嚼出很多 有价值的东西，对自己有了比较全面的认识，并且本来缭绕在心头 的疑难问题、难解的疑惑也逐渐理出了眉目。该书分五个专题解读 了心理健康与教师心理健康的联系和差别；告诉我们如何优化我们 的心理质量；如何成为一个受欢迎的教师；如何改正自己，做一名 韧性实足的教师；最后还供给了健全教师人品、完美教师心理咨询 与训练的有关内容。我对专题三的内容（调适：做一个受欢迎的教 师）比较感兴趣，所以就本专题说说自己的认识和领会。“一个人任职业上的成就，只有15%是因为特意学问，85%是由他 们的交往艺术、领导才能与自己的品行决定的。教师只有掌握交往 的艺术，合适地掌握好教师与学生、教师与同事及上司领导、
16、教师 与家长及社会的不一样关系，才能做好教育教课工作，获得最正确的教 育成效，成为最受欢迎的教师。”教师与学生是一对互相依靠的生命，是一对共同成长的伙伴。我们 每日在神圣与平庸中行走，为此刻和未来工作。我们从事的教育工 作，直面人的生命，是为了人的生命质量的提高而进行的社会活动， 是以人为本的社会中最能表现生命关心的一项事业。所以我们一定 选择踊跃的角色进入生活，去面对每一名学生，用诚心去关心每一 个正在成长的生命。我们常常感触时间飞逝，容貌快速年迈，即便 桃李满园又有多少人还可以够深深的记得？其实我们假如只是把教育学 生、关心学生的最后目的定位在为了要学生和家长记得，那么就失去了教育的本真，也失掉了教育本来的价值和魅力。反过来想一想难 道没有人记得我们就放弃了最先的对于梦想的追求吗？我想快乐是最好的药，眼看一个个稚嫩的生命在我们的关心和珍爱 下逐渐成长莫非不是件快乐的事情吗？在学生成长的踪迹里面也看到
