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1、中医食疗补肾方法其实在日常的生活当中，肾虚不是男性的专利，其实女性照 样也会出现肾虚，无论是男女都是需要养肾补肾，人的一生中要 学会真正养肾的方法，其实这不仅仅是男人的事也是女性需要及 时滋补的，很多人的一生当中都是需要进行肾脏调理，那么今天 就来为大家介绍一下有关于中医食疗补肾方法，以及中医食疗补 肾的方法有哪些，如何来养好？中医食疗补肾呢！1、刺莓酒原来：刺莓果100克，米酒500克。做法：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加 入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服 15毫升。功效：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举， 肾疲乏力，健忘失眠。2、琥珀核桃原
2、料：核桃肉300克，白糖150克。做法：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑 去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓 稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热， 投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾 凉后食用。功效:补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱， 阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年 或体虚所致便秘。3、龙眼肉粥原料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。做法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文 火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次， 不宜过量。其实生活当中想要通过中医食疗补肾，那么首先要记住在选 择补肾食材方面，要对自己身上好的，同时又不会产生副作用的 食材真的非常难得，所以找到养生的最好食材是最为关键的目的。
