孩子对学习困难的五大身体原因

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1、孩子对学习困难的五大身体原因 孩子上课总是坐不住，注意力不集中；做数学题不会举一反三，脑子总是转不过弯；成绩老上不去，徘徊在班里的中下水平，相信这是现在很多家长全部感到头痛的问题。孩子碰到学习问题的困扰时，除了学习方法等原因外，可能存在身体的原因而造成孩子在学习上出现“困难”或“障碍”。原因一：没有充分、合理的热量摄入充分、合理的热量摄入应建立在合理膳食结构基础上。通常早餐点心占一天摄入总热量的35，午餐午点占40，晚餐占25。通常中小学生午餐和晚餐基础上全部能满足营养的需要，但早餐就存在较大的问题。举例：假如早餐是1个鸡蛋一块面包牛奶小菜，热量就能够维持到10点半以后，此时再补充一杯牛奶，就

2、能够维持到12点。假如孩子早上7点吃一碗皮蛋瘦肉粥，其实到了早上8点50分就饿了。大脑出现低血糖时，孩子就会表现出注意力涣散，长时间记忆力下降，而且年纪越小，脑子对血糖下降的耐受性就越差。很多老师反应，学生在早晨第三四节课出现小动作，开始开小差。能够说，科学的早餐是提升学习效率的关键之一。不合理早餐包含：随意性早餐：剩饭、剩菜等做成的炒饭或汤饭，这种早餐在数量和质量上全部不够。蛋白质型早餐：牛奶鸡蛋，早餐全部全部是蛋白质，缺乏碳水化合物，孩子整个早晨全部处于相对稳定的低水平状态。碳水化合物型：馒头、粥等，缺乏蛋白质，即使开始的时候血糖水平高，思维活跃，精力充沛，但维持很快血糖就快速下降。原因二

3、：营养不良和低体重即使现在营养不良的现象较少见，但低体重的孩子还能够常常看到。有些高个子的孩子，身材像豆芽，体重通常达不到标准。营养不良和低体重对身心发育全部有不良影响，会出现轻度者思维不活跃、发明性能力低下、外环境适应性差、抗疲惫能力下降等现象，极难激发强烈的学习主动性。孩子的体重偏低和其生活饮食习惯有很大的关系，偏食、挑食、过多吃零食全部是原因。值得注意的是，母亲和孩子的关系亲密，她对孩子的饮食影响作用占到了75以上，也就是说，假如母亲挑食，孩子也很有可能挑食。原因三：肥胖很多家长认为，孩子长得白白胖胖很可爱，期望孩子能多吃点长胖点。其实，很多家长不知道肥胖不但对孩子的生长发育有影响，而且

4、对孩子的学习也有较大影响。因为体形肥胖、行动不便，往往和外界环境接触少，发明性受到压抑。持久性耐力下降，因此很多肥胖的孩子体育成绩不达标。不但如此，肥胖造成心肺生理机能和抗疲惫力低下。更为严重的是，肥胖的孩子往往受到其它学生的排斥和取笑，其心理受到压抑，轻易产生情绪和行为问题。因此，家长要注意，在满足孩子生长发育需要的同时，要预防孩子肥胖。原因四：没有合理安排生活作息生活作息的关键是足够的睡眠、按时进餐、主动锻炼、活动性休息。通常小学生需要10个小时的睡眠，中学生需要9小时。充分的睡眠能确保新陈代谢的顺利进行，促进生长激素正常分泌，充分的睡眠能使人精力充沛，是确保学习效率的主要原因。然而，现在很多孩子因学习压力大等原因，睡眠时间普遍不足，也缺乏体育锻炼。原因五：没有正确处理孩子青春期的身心改变很多家长反应，以前孩子什么话全部和自己讲，现在话少了，有事也不和家长谈心，甚至不愿意家长过问自己的事情，一边是“我不要你管”，而另一边偏偏又要“管”，造成家长和儿女之间出现矛盾。家长和孩子之间应相互尊重、平等协商，而不是威逼。孩子出现追星、早恋、迷恋网络全部不足为奇，关键是需要正确引导。性意识的觉醒。不会有意追求性行为，但轻易受到诱惑，从青春期开始到结婚的年纪基础上靠近20年时间里孩子全部处于性等候期。在这段时间里最好的方法是对孩子进行科学的性教育，帮助孩子解除性迷惑。