《做一个安静的老师——读《不吼不叫》有感》由会员分享，可在线阅读，更多相关《做一个安静的老师——读《不吼不叫》有感（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、做一个安静的老师一读不吼不叫有感虽然罗纳雷纳的这本书是有关亲子教育的，但是，读了之 后对于我如何做老师也很受启发。首先，这本书读后不是让我感到一味地自责于自己曾 经的发怒吼叫，作者告诉我们：要理解吼叫。不管是为人父 母还是做一名老师，都是一场旷日持久的修行。虽然所有的 父母或者老师都希望自己表现完美，但是研究表明，几乎所 有的人，都曾经失去控制，对孩子吼叫过。只不过有人是偶 尔为之，有人成了习惯。研究表明，我们在大吼大叫时的智商基本上为零，它 让我们无法感受除了愤怒意外的情绪。当我们吼叫时，始终 观察着我们的孩子，可能会满心恐惧，也可能会满心怨恨， 但唯一不可能的，是我们所期望的：收获爱与改正
2、的动力。 而有的时候，我们发怒则是“迁怒于人”，学生成了无辜的受气筒。这样很有可能产生“踢猫效应”，造成更大的影响C所以，观察自己的想法，关照自己的情绪，然后追踪到行为的根源，是减少吼叫的关键过程。回想自己上周对学生发脾气的过程，简直和书中的描 述一模一样。当天的语文课上几个学生的试卷丢失成为了吼 叫的“扳机和炸药包”，进而让我的情绪不断升级，认为学 生不重视语文课，不尊重老师，再会想起他们平时不思进取 的学习状态，马上感觉他们简直是不可救药，甚至感到当老 师真是最坏的选择。其实冷静下来会发现，当天有着酝酿不良情绪的诸多 因素：感冒不舒服、头天晚上没睡好、当天事务繁多等等， 都成为了 “酝酿吼
3、叫的土壤”。也许，让自己稍微休息一下, 改变一下土壤环境，愤怒就不会发芽了。另外，每个人的气质是不同的，带上气质的眼镜，我 们就会发现、理解，孩子们在努力地去了解周遭世界的运作， 他们常常感到困惑、吃力，有时甚至害怕。而当我们看到自 己的错误、困扰、焦躁和缺乏经验时，对自己怀抱自我同情也十分重要。在心中学会接纳各自的不同，我们的脾气就会 越来越少。书中介绍的方法也很具操作性，例如 “追踪你的吼叫”：第一步，记录事件；第二步，记录你的反应；第三步，记录你的回应；第四步，后续情况；第五步，记录相关的气质；第六步， 记录你的评估。又如 “ A-B-C-D-E 法则” 即自问 ( Ask) 、呼吸(
4、Brebth ) 、平静自我(Calm yourself ) 、确定孩子的需要 ( Decide what your child needs) 、 同理心 ( Empathize ) 。特别印象深刻的是“自我同情”，即理解并原谅自己，而不是自责。自我同情不是找借口，而是接受自己的不完美，真正接纳那个吼叫过的自己。以便保持正念，尝试打破习惯。另外就是“真诚道歉”的含义，即后悔、责任、补救。而不仅仅是一声简单的“对不起”。带着读完这本书的感受，今天我另眼看待学生，包括学生的错误，感觉也没什么大不了的，甚至站在更到的境界来审视他们，感觉都是很正常的，很好玩的。反而当听到教 室里其他老师的吼叫声感到挺可笑。世界如此美好，我却如此暴躁，这样，不好不好，实 在是不好。所以，我要学着做一个安静的老师，一个不吼不叫的 智慧型老师。
