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1、情绪管理能力自我测试情绪管理能力自我测试测测你的EQ情绪智商）这是最近在欧洲流行的测试题。可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等世界500强中的众多企业都曾以此作为员工EQ测试的模板，帮助员工了解自己的EQ状况。此测试共33题，测试时间20分钟，最高EQ为174分。如果你已经准备就绪，请开始计时。第19题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案。1我有能力克服各种困难：A.是的B.不一定C.不是的2如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：A.和从前相仿B.不一定C.和从前不一样3生中，我觉得自己能达到所预想的目标：A.是的B.不一定C.不是的4不知为什么，有些人
2、总是回避或不愿理我：A.不是的B.不一定C.是的5. 在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：A.从未如此B.偶尔如此C.经常如此当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：A.我仍能专心工作B.介于A、C之间C.我不能专心工作且感到愤怒7我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：A.是的B.不一定C.不是的8我热爱所学的专业和所从事的工作：A.是的B.不一定C.不是的9气候的变化不会影响我的情绪：A.是的B.介于A、C之间C.不是的第1016题：请如实回答下列问题，将答案填入右边横线处。10. 我从不因流言蜚语而生气：A.是的B.介于A、C之间C.不是的11. 我善于控制自己的面部表情：A.是的B
3、.不太确定C.不是的12. 在就寝时，我常常：A.极易入睡B.介于A、C之间C.不易入睡13有人侵扰我时，我：A.不露声色B.介于A、C之间C.大声抗议，以泄己愤14.在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤、精疲力竭，而不能继续安心工作：A.不是的B.介于AC之间C.是的15我常常被一些不重要的小事困扰：A.不是的B.介于A、C之间C.是的16. 我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：A.不是的B.不太确定C.是的第1725题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案，同样少选中性答案。17. 我被朋友或同事起过绰号、挖苦过：A.从来没有B.偶尔有过C.这是常有的事18. 有
4、一种食物使我吃后呕吐：A.没有B.记不清C.有19除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：A.没有B.记不清C.有20. 我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：A.从来没有想过B.偶尔想到过C.经常想到我常常觉得自己的家庭对自己不好，但又确切地知道他们的确对我好：A.否B.说不清楚C.是21. 每天我一回家就立刻把门关上：A.否B.不清楚C.是我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：A.否B.偶尔是C.是22. 当一件事需要我做出决定时，我常觉得很难：A.否B.偶尔是C.是我常常用抛硬币、翻纸牌、抽签之类的游戏来预测凶吉：A.否B.偶尔是C.是第2629题：下面各题，请按实际情况如实
5、回答，仅需回答“是”或“否”即可，在你选择的答案旁边打“V”。23. 为了工作我早出晚归，早晨起床时我常常感到疲惫不堪：是否24. 在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来：是否我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗：是否25. 睡梦中，我常常被噩梦惊醒：是否第3033题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“V”。答案标准如下：12345从不几乎不一半时间是大多数时间是总是工作中我愿意挑战艰巨的任务。1234531我常发现别人好的意愿。12345我能听取不同的意见，包括对自己的批评。1234532. 我时常勉励自己，对未来充满希望。12345参考答案及计分评估计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的分值即为你的最终得分。第19题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计分。第1016题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计分。第1725题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计分。第2629题，每回答一个“是”得）分，回答一个“否”待分。计分。第3033题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计分。总计为分。
