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1、挑食害处多的演讲稿模板合集6篇 演讲稿的写法比较敏捷,可以依据会议的内容、一件事事后的感想、须要等状况而有所区分。在我们平凡的日常里，演讲稿运用的状况越来越多,那么，怎么去写演讲稿呢?下面是我帮大家整理的挑食害处多的演讲稿6篇，希望对大家有所帮助。挑食害处多的演讲稿篇1敬重的老师，敬爱的同学们：大家早上好!吃饭时,大家确定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃,而“难吃”的菜呢?总是会对它产生肯定的距离，尽量不吃它，其实这就是挑食。 我的一个好友，她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了,就是妈妈炒得再香的蔬菜,她也不愿动一动筷子。她最喜爱吃的是麦当劳，还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗?后来，她的嘴角常常流
2、血,头发也变得干枯,最终上课时不能集中思想，学习成果下降。到医院一检查，医生说：是维生素极度缺乏所至。医生还耐性地告知她，蔬菜中蕴含着大量的维生素A、B、C。缺少维生素,会出现头发干枯,记忆力减退的症状;缺少维生素B,会出现嘴角裂开，舌头红肿,还会造成心情低落;缺少维生素，造成的损害就更大了,会影响儿童的生长发育。人的.一天须要很多不同的养分,而这些养分隐藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中养分才能均衡。 同学们,你们也有挑食的毛病吗?假如有,就抓紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒!我的演讲到此结束,感谢大家！挑食害处多的演讲稿 篇 大家
3、好，今日我演讲的题目是“挑食害处多”。挑食,已经成为现今都市中大部分中小学生的常见毛病。有一些小挚友的饭菜假如没有“大鱼大肉”，就无精打采。有些小挚友则特别喜爱吃麦当劳、肯德基等通过炸、烤等方式做出来的具有高脂肪、高热量、高卡路里的“垃圾食品”。因此，在学校里，在商场里等人流密集的地方,我们常常可以望见一个个的“小胖妹”和“小胖墩”，而另外一种相反的状况则是，有些女孩为了拥有苗条的身材，只吃蔬菜和水果,对一切肉食敬而远之,因而成了名副其实的“林妹妹”和“白骨精”。 依据科学探讨,挑食的害处有如下几点: 1：体重不合标准,体型太差。挑食会导致吸入的养分物质不均衡,身体发育不好,要么过胖，要么过瘦
4、，体型不美观，长成一个个的“小胖墩”或“白骨精”。:微量元素缺乏,体质不强。挑食会导致人体必需人各种微量元素缺乏,影响人体正常的生长发育，简单患各种疾病，体质不够强壮。例如不吃蔬菜，就会导致维生素A和维生素的缺乏，儿童简单牙龈出血,简单皮肤干燥，视力不好,简单近视。 ：运动协调性差。挑食的人，通常运动实力不强，体育成果不好,身体平衡实力差,不能适应今后繁重的工作，简单被社会淘汰。 那么，我们应当怎么做呢?假如我们能做到:均衡养分,平衡饮食，加强运动,劳逸结合,我们就肯定能养成强壮的体魄,标准的身材,全身心地投入学习和生活中。 我的演讲结束了。感谢大家!！挑食害处多的演讲稿 篇3 这菜怎么这么难
5、吃呀，你放盐了吗?”“这是什么菜呀,怎么酸溜溜的。”吃晚饭时,我又在嫌这菜不好吃,那菜不好吃了。我每次吃饭都是这样，不管菜好吃不好吃，都要挑食挑上一阵,等到挑累了,挑饿了，才会吃一丁点儿饭,有时还不吃饭，为啥,饭前吃零食呗！ 有一次，妈妈烧了我最爱吃的糖醋鱼和西红柿炒蛋，我说:“每天都吃这几个菜，你烧不腻,我都吃腻了，能不能换几个菜呀.”妈妈边听边吃饭，直到我说累了,妈妈才问我:“你吃饭吗?要是吃,我就去给你盛，要是不吃，我就收起来了。”我随口回答了一声不吃。到了晚上，我觉得有点饿,就对妈妈说:“妈妈,我饿！”妈妈说：“活该，谁叫你不吃饭，我就知道你会这么说，下面有饭菜，去吃吧!”我吃饭的时候
6、，专拣糖醋鱼和西红柿炒蛋吃,正好妈妈下来望见了,她说：“你不是嫌这两样菜不好吃吗，干嘛还吃这两样?”我被问得张口结舌，低下了头。妈妈说:“假如你下次还要挑食不吃饭的话，就饿你一餐。”我听了,头更低了。可是,两天不到,我就又挑食了。真是“江山易改，本性难移”啊! 一天夜里，我突然感到肚子很疼，妈妈说这是因为挑食而引起的，妈妈倒了一杯开水给我喝下以后,就好多了，她说:“叫你不要挑食,你偏要挑食,现在知道后果了吧！”我听了，说:“以后不挑食了,这总行了吧!” 挑食害处多,为了自己,为了自己的亲人,别再挑食了。挑食害处多的演讲稿 篇4 敬重的老师,敬爱的同学们: 大家早上好! 吃饭时,大家确定都会仅自
7、己爱吃的菜大吃特吃，而“难吃”的菜呢?总是会对它产生肯定的距离，尽量不吃它,其实这就是挑食。 我的一个好友，她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了，就是妈妈炒得再香的蔬菜，她也不愿动一动筷子。她最喜爱吃的是麦当劳，还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗?后来,她的嘴角常常流血，头发也变得干枯,最终上课时不能集中思想,学习成果下降。 到医院一检查,医生说:是维生素极度缺乏所至。医生还耐性地告知她,蔬菜中蕴含着大量的维生素A、B、C。缺少维生素A，会出现头发干枯,记忆力减退的症状；缺少维生素，会出现嘴角裂开，舌头红肿，还会造成心情低落;缺少维生素C，造成的损害就更大了,会影响儿童的生长发育。人的一天须要
8、很多不同的养分,而这些养分隐藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点,这样身体中养分才能均衡。同学们,你们也有挑食的毛病吗?假如有,就抓紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒!感谢。我的演讲到此结束，感谢大家!挑食害处多的演讲稿 篇5 今日,我想和大家谈一谈挑食这个话题!今日，我们的生活起先富有起来，缺衣少食的现象也已经不存在了,可是现在又出现了一个问题-挑食！挑食也就是挑剔食物。据我了解,很多儿童都有着挑食的毛病。不是不喜爱吃这个，就是不喜爱吃那个,自身也得不到很多养分,这样就会引起养分不良，身体虚弱等状况。有一次,上集体晨会时,有一名学生在操场上当场倒地
9、，他很快被送到医务室。卫生赵老师很快查处“病因”，原来是因为他早上只吃了一个鸡蛋就来上课。看来,要想增加体质，挑食这个毛病是非改不行了。 我们现在正处于发育的关键时期，是离不开养分的。在我们生长发育时期,蛋白质和维生素便成为我们一日当中必不行少的挚友了!你肯定会问：在那些食物中含有大量蛋白质和维生素呢?这个问题我可以解答,像我们平经常见的一些水果、蔬菜、肉类、牛奶、蛋类和豆类,就含有大量的蛋白质和维生素。虽然碳水化合物和脂肪会使身体产生热量，但是常常吃含脂肪的东西，会使人身体发胖，导致运动困难。像我们班的龙璇光体重就有18斤，每次跑步他总是最终,我们班同学便拿他来开玩笑,说：体育考试不用怕,有
10、龙璇垫底!据我了解龙璇每天都要吃三四个鸡腿，鸡腿中的脂肪许多,怪不得他那么胖!因此，我们就应当多加强一些体育熬炼,使多余的脂肪能消耗掉，不要变成其次个龙璇!假如大家要做一个健康的儿童,从现在起先可千万不要挑食了!挑食害处多的演讲稿篇6有很多同学都有“挑食”这个毛病,不是这个不吃,就是那不愿尝。大家可知道,挑食的害处可多了,有的会导致面黄疾瘦，有的会导致缺乏维生素，甚至有的还会使大脑发育不良。 就拿我来说吧，我从小就不喜爱吃胡萝卜,认为它一炒起来,不仅软软的,而且还有一股中药味，颜色也非常单调。平常吃饭,只要炒了胡萝卜，妈妈总是把它夹到我碗里,让我吃，可是我总是阻阻挡挡，即使吃下去，也对全部菜都失去了食欲。久而久之，由于我缺乏“V”，和“胡萝卜素“,反抗力也下降，导致了我常常生病，发烧，还耽搁了学习。 可见，挑食的害处多么多呀,既耽搁了学习，生活,又使我们的反抗力下降。同学们，让我们一起远离挑食,拿起筷子,吃上几口你认为“难吃的“菜。记住,良药苦口利于病!本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除,谢谢！第1页 共1页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页
