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1、影响小学生体质发育的因素和对策探讨影响小学生体质发育的因素和对策探讨小学生的体质健康状况越来越引起人们的注重，而现状是小学生的体质在逐年下滑。小学阶段是学生体育锻炼习惯培养的核心时期,学校体育运动为什么往往使喜欢体育运动的学生远离了操场和各类锻炼场合；为什么小学生的体质健康状况日渐下降。 结合我校几年来的学生体育成绩与部分体能指标的状况分析，我觉得导致学生体质下降的重要因素有: 、运动场地严重匮乏。我校有学生一百多人，但运动场却只有一种篮球场那么大，在一种这样的操场上有时要容纳几种班级同步上体育课,学生没有足够的场地活动，只能在原地做某些小运动量活动，多种运动项目无法开展。课堂上的运动负荷完全
2、达不到规定，课外体育活动更是无法充足开展。 2、小学对体育这个学科的注重限度不够。学校体育是增进青少年参与体育锻炼,提高青少年体质健康水平的重要载体,理应承当起学生强身健体的任务。然而某些学校为了追求升学率,家长也只重语数,把对学生体质健康的规定降到了最低点，觉得学生只要不生病就是健康。学生对体育课的偏爱也往往是出于个人爱好,相称一部分同窗对体育还缺少足够的结识，觉得体育课是单纯的游戏课,不像语数等主课那样，测验获得好成绩就欢呼雀跃，而对体育课成绩的追求欲不是很高,学生家长也看重学习成绩,而对体育成绩普遍不注重,导致了注重主课，轻视体育的现象。加上近几年学校的“安全官司”接连不断,导致教师上体
3、育学时,过于追求安全，不敢放开手教学。 3、学习承当过重，缺少充足的活动时间 。绝大部分的学生不仅有教师布置的作业,尚有家长布置的,参与这个培训班，那个辅导班。由于课业承当的增长,使这些学生把更多的精力投入到了文化课的学习中,很少顾及自己的活动及休息时间,有时候,甚至连课间十分钟的时间也难以保证。 、劳动减少，体质下降,不能参与较大运动量的体育锻炼。目前的孩子大部分在家是独身子女,都是家里的“小皇帝”,过着“饭来张口,衣来伸手”的生活。仗着祖父辈及父母的宠爱，连家务的边都摸不到,缺少了最基本的活动内容，久而久之,形成了一种惰性心理，并且长期的宠爱导致了不少学生娇气的性格,一遇到运动量比较大的活
4、动或者不好的天气，潜意识使其产生了惧怕及抵制心理,如上种种,导致学生体质下降。 5、学生营养不均衡,营养过剩,胖墩增长。国内中小学生据测试的数据显示,肥胖成为威胁青少年健康的重要问题之一。目前，中小学生膳食营养摄入存在诸多问题,如：大量的洋快餐、饮料、膨化食品的食用；学生的挑食、偏食等等都导致了学生营养不平衡，身心发育缓慢,影响体育锻炼质量。 那么，我们改如何去变化这些让人堪忧的现状呢?我觉得可以从如下几点去尝试： 、让小场地发挥大用途。教师开动脑筋,运用有限的场地开展丰富多彩的体育课，保证学生课堂的活动量,同步学校在排学时措开时间段,灵活排课，变化体育课一般排在最后一节的规律,让学生拥有足够
5、的活动空间。 2、真正为中小学学生“减负”,维护她们的身心健康。国内素质教育的目的是要提高国民的素质，要让学生德、智、体、美、劳全面发展，要让学生积极发展。但现实的中小学教育仍是重智育轻体育,分数的价值高于人的价值,升学的目的取代了人和社会发展的目的。学生被学这学那压得喘但是气来，连自主支配的时间都没有。因此，真正为中小学学生“减负”，维护她们的身心健康刻不容缓,这关系到国家的前程和命运。应加强对“减负”工作的监督检查力度，严肃查处学校或教师加重学生承当的违法违纪行为。真正把时间还给学生、把快乐还给学生、把健康还给学生。、培养学生学习体育的爱好,强化增强体质的意识。要强化学生增强体质的意识,必
6、须先培养学生学习体育的爱好，俗话说:爱好是最佳的教师。教师在教学中,一方面要掌握好课堂节奏,调节课堂氛围。课堂氛围直接影响学生的情绪和教学效果,只有让学生保持一定限度的兴奋,保持活而不乱的课堂秩序,才干有效地完教学任务。因此，规定体育教师在教学过程中，精心设计教案,教法更新颖多变。在准备部分和结束部分安排上可采用灵活多样的练习措施。如游戏法、竞赛法等，这样学生在活动中不会感到枯燥,活动起来积极性高。只有当学生对体育运动感爱好后，才会发现自身的局限性之处，才会在教师的指引下自觉地去锻炼身体，弥补自己的缺陷。 、变化家长的教育态度和方式，倡导体育文化,更新教育观念。其一，要发挥媒体的导向作用,多做
7、某些积极的正面宣传,特别是某些体育好,学习好的典型实例，以获得社会的广泛认同;其二,教师们要引导学生对的解决学习和锻炼的辩证关系,树立锻炼好、身体好、学习好的科学理念;其三，要通过家长会等活动形式，使家长们对的结识体育，鼓励孩子们参与体育活动等。5、 体育课程的延伸。学生的体质健康水平单靠每周几节课来改善,其效果也许不明显。因此，增进学生运用校外的体育资源积极、积极地参与体育锻炼，是提高学生健康水平的有效途径。增长体育活动时间可以减轻学生的文化学习承当,使学生的大脑得到充足的休息和身心得到平衡的发展，适度的体育家庭作业有助于学生合理安排休息时间,积极参与体育锻炼,从而养成坚持锻炼的习惯。此外，学校可积极与社区挂钩,积极组织学生参与社区的多种体育活动,如健身操、舞蹈、小型趣味体育项目的比赛等；还可以常常组织学生到社区去进行体育活动的宣传与表演,把体育课中所学的知识、技能奉献给社区,这种做法既有助于增进学生更好地参与体育活动，又增长了学生与社会联系的机会，发展学生的身心健康。 上述是我对学生体质健康状况分析及对策的几点想法，如何切实有效地来提高小学生的体质健康或许不是通过某一途径可以完全解决的。学生是祖国的将来，社会发展的但愿,学生的健康成长更需要社会的关怀和支持。只有加强综合管理,学校、家庭、社会多管齐下,形成一种有助于青少年学生身心健康发展的社会环境年轻一代才干茁壮成长。
