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1、-恳三里 外側標盖莒卓点处） 下面r寸.再 往外大的2匣 米14市 立正垂手时， 中搞穽正妹 在的地方 朮山f坐下脚曲如5湖察-腥肚中间凹前址方.按有一、瘦腿的穴位图：用泻法雄外側在榛上方， 肌肉用彌轴紧.谱 一头处子秋在那儿I /T 血海屈廉用力，刖 1闵註起前地方f按会疼w匸八q盲一三阴交J? I内踝上面b寸剥B女性经期蹇刮足三里焰嗡醪一*2/锻腿穴励佰草传奇血雅嬉2、方向：从大腿根开始向下刮，只有这一个方向，不能像搓澡一样来回的刮！3、顺序：伏兔、血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山4、力度：一定要相对大力度快速的刮！ ！这是泻法！（当然也不能弄的自己太疼了适可而止不是越使
2、劲越好只要坚持刮了就能有效果）5、角度：45度-60度（向下倾斜角度）。一个MM的专业解释：板与小腿 40-60%成锐角，与大腿成钝角。6、时间：每天一共刮二十多分钟7、要注意的小细节：（1）一个一个穴位的刮，一个穴位刮完50-100下后，再换下一个穴位。穴 位都是对称的，也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位。（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的DD,比如：刮痧油、橄榄油、精油（不 能用干性的）、不容易吸收的乳液;（建议用精油或橄榄油类的）。（3）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净。（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧 之后就睡觉。（5）每天一次就可以了
3、。（6）如果出现紫点那是刮出痧来了 JMS表慌张，说明身体有小小点毛病， 正在治疗，过几天就会下去。（7）不能带痧刮，出了痧后，要停到痧退才能再刮。（8）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以。（9）以前有MM说，刮完红，一会儿就不红了，这非常正常。（10）有的MM说有图也找不准学位在哪，可以大面积的刮，范围包括到 穴位就可以。身体其他部位的穴位图（瘦全身：用泻法）刮的顺序：脾俞、胃俞、肾俞、中脘、关元（这个两穴位用点揉的方 法：用刮痧板的一角点压住穴位打圈按摩）、列缺、梁丘、足三里、 三阴交。中脫孵俞胃俞关尤0护r利缺瘦腰的穴位图：用泻法刮的顺序：先刮后背的穴位，从上到下，之后刮天枢，最后刮足三里。刮脸的方向:面部刮法伯草传奇椰酬雅箱SHaP3J97S0a5.TAO8AO.COM
