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1、基本公共卫生服务健康教育知识健康教育知识讲座第七期健康教育活动记录表活动时间：2014年6月20日活动地点：中医院会议室活动形式：健康教育知识讲座活动主题：中医话刮瘾组织者：彭城镇中医院公共卫生科接受健康教育人员类别：65岁以上老年人接受健康教育人数：40人健康教育资料发放种类及数量：80#活动内容：1、中医讲述“刮瘾”概念2、刮核疗法适应症3、如何刮何活动总结评价：参加讲座的居民了解了中医如何预防中暑？基本上要点。知晓率:95%满怠率：95%存档材料请附后书面材料口图片材料口印刷材料口影音材料口签到表口其他材料填表人（签字）：刘渊博负责人（签字）：刘渊博填表时间：2014#06月20日通知彭
2、城社区居民：为提高社区居民的中医保健意识，让社区居民了解中医博大精深的保健疗法，树立健康的生活理念。决定举办中医健康教育知识讲座，现通知如下：时间：2015年6月20日15:00-15:30地点：中医院会议室讲座内容：中医话刮疹授课人：贾丽丽参加人员：社区居民峰峰矿区中医院中医话刮疹主讲人：贾丽丽第一讲：识刮疲认识刮疲疫”就是疫症。在元朝危亦林所著的世医得药方中有最早的疫症，绞肠疲的记载，明朝出现了疫症的说法。医师们常会遇到的疫症一般有：绞肠疲、闷疲、落弓疲、伤风咳嗽疲、痘前疲等。刮瘾就是刮去瘾毒”。通过刮疲器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到皮下出血凝结成像米粒样的红点儿为止，再通过发汗使毛孔
3、张开，疲毒随即排出体外，从而使疫症治愈。渊源：旧石器时代，人们患病时往往会本能地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位，有时竟使疾病获得缓解，这是刮疲治病的雏形。主要适应症：感冒、发热、头痛、中暑、哮喘、心绞痛、颈椎病、神经性头痛。第二讲：刮疹疗法适应症*刮疲疗法适应症*内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、糖尿病、胆囊炎，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。外科病症：以疼痛为主要症状
4、的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等病症。儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉月中痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎等病症。妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。第三讲:如何刮疲*如何刮疲*如何刮疲有效果？如何刮疲是正确的？刮疲要顺一个方向刮，不要来回刮，力量要均匀合适，不要忽轻忽重。如有疫症,连刮两臂弯十几下，即出现暗紫色的条条疲痕。按刮疲部位，一般每处可刮20下。如患有头痛或喉痛，则取
5、坐位；头晕眼花或胸腹疼，则取仰位；如肩背腰鼾等处疼，则取俯卧位。一般是按照刮疲部位，如能依次刮完，病人立即感到轻松，可让病人休息几分钟，在前胸、后背肋间、颈椎上下，或两肩月中岗上岗下，再每处刮动十余下，再饮糖姜水或白开水，病人会异常舒畅。刮疲是用刮疲板在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。刮疲时常用到刮疲油和刮疲板，刮疲板常用的有水牛角和玉石两种，刮疫油药店有售，在家应急时也可用香油和橄榄油代替。下面教你如何刮疲。刮疲时先涂刮疲油，让患者肌肉放松，使刮板的钝缘与皮肤之间呈45度夹角，用腕力和臂力，顺着一个方向刮，不可来回刮；要分段刮，不可无序地乱刮。刮疲方向的一股原则是由上而下、
6、由内而外；先头后颈，先背后腹，最后刮四肢关节。关节部位应采取点揉或挤压手法。用力要均匀适中，由轻渐重，不可用蛮力，忽轻忽重。若患者明显感觉皮肤痛觉时要轻刮几次，但可多刮几遍。以刮疲部位出疲后呈现微红色或紫红色的疫点、斑块为度。一般血瘀、实证、热证较容易出疲，且疗效与出瘾的多少有关。而寒证、体胖与肌肉发达者、服药多者，特别是服用激素类药物者不容易出疲，但只要刮疲的部位、方法正确，就有治疗效果，不可一味地强求出疫。刮完后，擦掉刮疲油，让病人休息一会儿，再适当的饮用一些姜汁糖水或白开水，患者会感到轻松、畅快。刮疲治疗肩周炎肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其主要表现为：疼痛早期呈阵发性疼痛，常因天气
7、变化及劳累而诱发，以后逐渐发展到持续性疼痛，昼轻夜重，不能向患侧侧卧。功能活动受限肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时，出现典型的“扛肩”现象。例如，梳头、穿衣等动作均难以完成。严重时，屈肘时手摸不到肩。日久可以发生肌肉萎缩，出现肩峰突起、上臂上举不便、后伸不利等症状，本病好发于50岁左右年龄的人，女性的发病率高于男性，多见于体力劳动者。刮疲部位：颈部：哑门、风池、大椎。肩背部：肩井、天宗。胸部：中府、云门、缺盆。上肢部：肩贞、外关、曲池、合谷。下肢部：足三里、条口。急性上呼吸道感染急性上呼吸道感染是由病毒或细菌引起的鼻、鼻咽和咽喉部急性炎症的总称。临床以鼻塞、喷嚏、咳嗽、头
8、痛、全身不适为特点。本病传染性强，发病率高，且四季均可发生，但以冬春季节为多。【刮疲部位】头颈部：太阳、迎香、风府、风池、大椎背部：风门、肺俞上肢部：尺泽、曲池、列缺、合谷、肩井失眠失眠是指不能获得正常睡眠而言。轻者人寐困难或睡中易醒，时寐时醒;重者整夜不能入眠。形成失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、心肾不交、阴虚火旺、肝阳扰动，胃中不和等因素均可影响心神而导致不眠。【刮疲部位】头颈部：百会、四神聪、印堂、神庭、攒竹、太阳、角孙、风池、鱼腰背部：神道、心俞上肢部：神门下肢部：三阴交多寐多寐的特征为不分昼夜、时时欲睡，呼之能醒，醒后又睡的病症，又称为嗜睡。主要由于脾气不足、脾肾阳虚、痰湿阻滞、
9、肝胆热盛、瘀血阻穷等因素所致。此外，病后或高年阳气虚弱、营血不足、困倦无力而多寐者，亦有所见。至于在热性或慢性疾病过程出现的嗜眠，每为病情严重的预兆。【刮疲部位】头部：太阳、睛明、百会、人中腹部：中脱、天枢、大横、梁门下肢部：足三里、上巨虚、丰隆健忘健忘是指记忆力减退，遇事善忘的一种病症。它与生性迟钝、天资不足者不同。主要由于肾气亏虚、心肾不虚、心脾两虚、痰浊扰心、瘀血痹阻等因素所致。【刮疲部位】头部：太阳、百会、天柱背部：心俞、肾俞、膏肓、志室下肢部：足三里、太溪咳嗽咳嗽是肺部急患的常见症候。有咳声而无痰咳出的称之咳，无咳声而喉中有痰，易咳出痰液者谓之嗽；若既有咳声，又有痰液咳出的，就称为咳
10、嗽。主要由于外邪侵袭、脾失健运、肝火刑肺、肺脏虚弱等因素所致。【刮疲部位】头面部：角孙、风池背部：肺俞、脾俞胸部：膻中、中府、神封上肢部：天府、侠白、尺泽、太渊鼻渊鼻渊是指以鼻流腥涕、鼻塞、嗅觉减退为主要症状的一种疾病。主要由于外邪犯肺、胆腑郁热、脾胃湿热、正气虚羸所致。【刮疲部位】头颈部：风池、印堂、迎香、大椎背部：肺俞胸腹部：膻中、中脱、关元上肢部：曲池、合谷下肢部：丰隆中暑中暑是发生在夏季或高温作业下的一种急*。在夏令暑热的环境下，人体处于劳倦或饥饿的状态时，元气亏虚，暑热乘虚而入随体质的不同，或燔灼阳明，或触犯心包，甚至导致阴阳离决。临床以壮热、烦渴、出汗、昏迷、肢厥为特征。【刮疲部位
11、】头部：百会颈背部：风池、大椎、心俞胸部：膻中上肢部：曲泽、曲池下肢部：委中、涌泉头痛凡整个头部疼痛以及头的前、后、偏侧部疼痛，总称为头痛。头痛是临床上常见的自觉症状，可单独出现亦可见于多种急慢性疾患。头痛的发病与外感风、寒、湿，内伤肝、脾、肾三脏有关。【刮疲部位】头颈部：印堂、太阳、头维、百会、风池、风府背部：大椎、肺俞、肝俞、肾俞上肢部：合谷、内关、列缺下肢部：阳陵泉、太冲更年期综合症更年期综合症是指更年期妇女（年龄一般在4552岁之间）因卵巢功能衰退直至消失，引起内分泌失调和自主神经紊乱的症状。临床上出现的症状往往因人而异，轻重不一，但多伴有月经紊乱，烦燥易怒，烘热出汗，心悸失眠，头晕耳
12、鸣，健忘，多疑，感觉异常，性欲减退或面目、下肢浮月中，倦怠无力，纳呆，便酒，甚至情志失常。【刮疲部位】头颈部：太阳、印堂、百会、风池、风府、大椎背部：天宗、脾俞、肾俞腹部：气海、关元下肢部：三阴交、太冲第五讲、刮疲疗法的禁忌症和注意事项慎用症与禁忌症1、有出血倾向的疾病，如血小板减少症、白血病、过敏性紫瘢症等不宜用泻刮手法，宜用补刮或平刮法。如出血倾向严重者应暂不用此法。2、新发生的骨折患部不宜刮疲，须待骨折愈合后方可在患部补刮。外科手术疤痕处亦应在两个月以后方可局部刮疲。恶性肿瘤患者手术后，疤痕局部处慎刮。3、原因不明的月中块及恶性肿瘤部位禁刮，可在月中瘤部位周围进行补刮。4、妇女月经期下腹
13、部慎刮，妊娠期下腹部禁刮。注意事项1、治疗刮疲时应避风和注意保暖2、每次只治疗一种病症。每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮疫只治疗一种病症的原则。3、治疗刮疲后饮热水一杯4、刮疲后洗浴的时间治疗刮疲后，一般约3小时左右即可洗浴。5、皮肤有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、月中、热、痛者（如湿疹、疱疹、疔、痔、痈、疮等病症），不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。刮疲疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。刮疲的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有肩周炎的50岁左右的人，采用刮疲的疗
14、法疗效比较好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。刮疲疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮刮疲疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络，排除毒素等作用，操作方便，疗效显著，深受广大患者的欢迎。刮疲过程中可能出现的意外及处理：刮疲疗法和针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已。所以刮疲也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。（1）晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或神昏扑倒等。（2）预防措施：空腹、过度疲劳患者忌刮；低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者轻刮。（3）
15、急救措施：迅速让患者平卧；让患者饮用1杯温糖开水；迅速用刮板刮拭患者百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。在刮疲的过程中和刮疲后应该注意些什么呢？1.刮瘾治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮瘾时，应回避风扇直接吹刮试部位。2,刮疲出疲后30分钟以内忌洗凉水澡。3.前一次刮疲部位的疲斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出疲。再次刮疲时间需间隔36天，以皮肤上疲退为标准。4,刮疲出瘾后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15-20分钟“出瘾”会损害皮肤吗？红红的皮肤何时能恢复正常？“出瘾”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病,“瘾”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“瘾”出得少些，颜色也较浅。一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3-5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了
