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1、 健美操基本步伐教学设计单位：郑州经济技术开发区锦程小学 姓名：刘金娥健美操基本步伐教学设计一、 设计思路： 本节课以体育与健康课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我校的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学,自编自练的能力,使学生能够灵活的运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成功感 ,提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质,培养学生相互探究、团结合作的精神,促进身心全面协调发展,增强社会适应能力二、 教学指导思想： 根据新课标的要求，
2、在中职学校进行健身操教学可以培养学生的动作协调性和准确性，可以全面锻炼学生身体，促进其身心全面发展。使学生掌握健身操的有关知识、技能，养成自觉锻炼的习惯，充分调动学生参与运动的积极性和主动性，学生还可以参与健身操的创编，发挥学生的想象力和创造力。教学中充分应用自主式、合作式学习方式，可以培养学生团结互助、合作创新的精神。三、教学目标：1、认知目标：学生能理解健美操基本步伐的动作要领，并正确掌握的动作要领。2、 技能目标：学生熟练掌握健美操的基本步伐。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。3、情感目标：让学生在快乐的氛围中娱乐身心，并在课堂中养成良好的身体姿势，健美的体型。培养学生相互
3、配合的能力四、教学重难点：重点： 基本步伐的学习和手型的配合难点： 反方向动作的探究，学生的表现力 五、教学特色1、 在热身活动中，通过激情的健身操热身带领带领活动各个关节的同时，也提高学生学习健美操的兴趣和欲望，为本节课教学基础部分打下了牢固的基础，激发了学生对本节课新知识学习的热情。2、 通过教师分解教学的方式，学生主动模仿，进行递加式学习，并自学反方向动作，逐步掌握知识。既培养了学生自主创新的能力，也对自学能力有了积极的认识，更激发了学生对体育课的热情。3、 创编环节就是为学生搭建的一个检验并展示所学知识成果的舞台。在创编过程中，学生发挥并利用创造力，编排出各具特色的造型和队形。使学生在
4、展示个性的同时，团结协作精神也得到了培养。 学 习 目标1、认知目标：学生能理解健美操基本步伐的动作要领，并正确掌握的动作要领。2、技能目标：学生熟练掌握健美操的基本步伐。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。3、情感目标：让学生在快乐的氛围中娱乐身心，并在课堂中养成良好的身体姿势，健美的体型。培养学生相互配合的能力学习内容健美操基本步伐重点： 基本步伐的学习和手型的配合难点： 反方向动作的探究，学生的表现力 安全提示1、 把眼镜、钥匙、手机等坚硬物品集中放在指定位置。2、 练习时注意观察，避免脚步踩空，受伤。程序学习内容达到目标教师活动学生活动组织形式练习次数开 始 部 分 约 1
5、5基本部分约60课堂常规5调动激发学生学习热情1、观察学生集合情况2、师生问好3、宣布本课教学内容和目标4、安排见习生1、体委整队，并汇报给教师2、问教师好3、明确目标内容4、见习生做适当活动和服务工作 要求：1、教师精神饱满，口令清晰；2、学生服装整洁，利于运动；3、见习生随堂见习。1次热身操约10激发兴趣活跃气氛1、教师用优美的示范和富有激情的语言领做热身提示身体姿态。2、引导学生进入健美操学习情境。 热身操要求：1、带领练习幅度加大4*81组一次导入约5培养学生审美能力 一段优美健美操表演，教师引导让学生通过视觉上爱上健美操 学生认真观赏思考 4组新授课程约40健美操基本步伐 建立正确动
6、作概念体会健美操基本步法的动作要领1、 学习健美操7种基本步伐，示范讲解(1)前点地 脚跟点地，支撑腿弯曲，注意膝关节缓冲。（2） 两脚开立稍大于肩，重心降低，膝关节朝向脚尖的方向。（3） 侧点地：脚尖点地，支撑腿弯曲。（4）弓步跳：前后分腿屈膝蹲时，两脚前后开立，膝关节沿脚尖方向屈，膝关节夹角不小于90，脚尖落地。1、观察、模仿，总结动作要领2、认真听讲，与教师讲解对照，明确要领（1）徒手模仿健美操基本步伐 要求：(1) 教师完整示范动作(2) 讲述所学的4个基本步伐的动作要领和注意事项(3) 学生认真听讲和模仿教师的动作(4) 教师及时发现学生的错误动作，并给与改正 每个动作4*8拍2遍
7、基本部分约60基本部分约60基本部分约60新授课程约40健美操基本步伐 新授课程约40健美操基本步伐建立正确动作概念体会健美操基本步法的动作要领小组合作学习，发挥学生之间合作意识和团队精神层层深入由易到难2、小组练习，教师巡回指导，纠正动作3、指挥学生听音乐在不同练习形式下练习基本步伐，体会动作的本体感觉和节奏，并巡视指导。（2）学生认真模仿练习，教师巡回指导（3）相信自己，我可以，主动参与学练 （1）让学生（46人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中，互相观察，相互评价，发现自身动作的问题所在以改进提高动作质量（2）在学生慢速学习体会时，学生之间可用口令控制
8、练习，用自己的标准纠正动作。 要求：(5) 教师完整示范动作(6) 讲述所学的4个基本步伐的动作要领和注意事项(7) 学生认真听讲和模仿教师的动作教师及时发现学生的错误动作，并给与改正 x x x x x x 代表小队长 要求：在整个练习过程中由小组长带领大家口令提示教学 每个动作4*8拍2遍巩固提高：约15巩固提高：约15勇于展示拓展训练 1、 语言提示健美操动作构成（手臂动作是构成丰富多彩健美操动作的内容之一），教师示范范例，引导学生利用已有知识将所学的基本步伐进行有效填充与串联。2、 把学生分成自由组合的六个小组，给学生音乐，学生根据自己理解，将基本步伐进行串联，教师给予适当提示。（改变
9、方向，连续动作，等）3、巡视指导，注重资源生成，提出不同要求，激发学生练习积极性。相互交流 1、学生间相互交流和讨论，展示出最佳优秀的状态2、让学生在音乐的配合下，使基本步伐都能在不自主的调控下串联在一起。发挥学生的自由组编能力。1 3、自由组合四个小组，自选小组长。发挥小组长作用，自主学练、合作、选择、尝试步伐的有效组合。4、积极尝试练习，接受教师、同伴指导，进一步巩固提高动作规格，体验健美操运动的活力与动感。 分组展示，（二组同时）一定相互鼓励、相互交流学习体会，对动作、对音乐、对自身做出简 1组结束部分约15放松练习约10归纳总结，反思提升约5调节身心轻松愉悦1、 教师在神话的音乐背景下
10、，配合瑜伽体位法的伸展，进行瑜伽放松练习1、教师总结本次课教与学情况2、引导学生主动归还器材1、 听音乐在教师带领下做放松操1、自主评价，听教师总结。2、主动收送器材 要求：学生的心安静下来，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本节课的学习。88拍场地器材 形体房 录放机一台预计效果练习密度：3540%平均心率：125130次/分课后反思课后我进行了教学总结和反思，将不足进行改进，将疑惑进行探索。 本课在上课一开始我便以热烈奔放的音乐吸引学生的注意力，课的热身部分采用教师领做、学生模仿跟练的形式。并以节奏明显的音乐，调动学生的感官，教师用示范和讲解作出生动的提示，激发学生的学习欲望，调动学习积极性。 在教学基本内容部分学习七种基本步伐分为三个阶段，第一为掌握、第二为巩固、第三为拓展。学习过程步步深入，讲究实际效果。在动作巩固的前提下，要求学生在七种步伐的排列组合、步伐与上肢动作的配合方面作出拓展。学习过程中，提倡互动学练，设计小组合作学习，使学生在集体学练和创造中获得乐趣。给学生创造才艺展示的机会，提高学习的积极性，激发学生的学习欲望。打破了传统讲授式教学模式，让学
