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1、寻医不如自医洪教授谈完美保健品与中医养生治病不如防病，防病不如养生拥有养生意识才是真正的财富黄帝内经唯一一部以民族先祖、帝王命名的宝典中西医关于人体健康的理论基础其实是一致的，区别在于研究的方法与治疗的手段。西 医从微观入手，将人体分割论症，以可见的数据作为治疗标准和依据，但是西方科技也早已 论证了物质是无限可分的，现在每年出现大量的新的疾病和细菌名称，人们不断花费大量资 源研制对治的药物，可是疾病越来越多，研究永远赶不上病毒的变化快，西医治疗的手段也 就因此陷入了迷宫。中医着眼于宏观，认为人的身体机能是整体统一、密不可分的。从疾病的根源着手，讲 究辨证论治，中医关于疾病的名称远没有西医繁多复
2、杂，都是直接归结到病因与病机上，不 是针对单一的症状，而是通过全面调理身体机能，恢复阴阳平衡，调动人体自身能量来治愈 疾病，标本兼治。当全世界都在呼吁环保，提倡预防胜于治疗的时候，我们是否知道在几千年前的中医理 论中早就提出“不治已病治未病，不治已乱治未乱”。“未有形而除之”是中医的最高境界， 却不被世人所重视，通常我们所见的治疗都是“病而后药之”，“乱而后治之”，但往往因为 延误时机造成重大损失。大量的临床实践证明，许多现代疑难杂症、慢性疾病都是可以在日 常生活中提早发现与防治的，疾病并不可怕，可怕的是无知，健康不是依赖医生和药物，只 有正确的思想和知识才是我们保护身体健康最强大的力量。生活
3、方式影响健康一份来自美国的研究报告显示，在导致一个人死亡的原因中，环境因素占20%，医疗卫 生因素占10%，而生活方式和习惯因素却高达50%。这就说明，一个人是可以通过开展生活 方式的革命而远离病魔，实现健康长寿的。从某种意义上讲，当代世界医学的发展趋势，几乎是向中国古老的黄帝内经的方向 回归，这里面有深刻的原因。在黄帝内经的指导下，今天的中医，面对当代社会出现的 癌症、艾滋病、心脑血管疾病，特别是在高发病率的慢性疾病和疑难杂症等的治疗和康复中， 发挥了令人难以置信的巨大作用。黄帝内经结合了天文、地理、人文、生态等各种理论， 把有形的物质世界和无形的哲学思想相融会，是中华文化的精华，如果想了解
4、中华民族的核 心秘密，感受我们祖先那令人惊叹的智慧，从而发现人类真正的健康长寿与繁荣富强之道， 请捧起这部神奇的巨著。中医是天人相应学说，即把人放在大自然和宇宙当中，观察气候、环境、外在物质和人 体内部的联系和相互的影响变化，研究人体机能的综合作用。在这个中心理论的指导下去治 疗疾病，首先要调理人体机能的平衡，我们的治疗不是杀灭病邪，而是驱赶它，消除病邪在 人体内的生存条件。中医通过几千年来不断的研究和实证经验，掌握了各种疾病发病的原因和疾病在人体内 发展变化的规律。这样不管疾病如何变化，中医的主要治疗目标不在病毒，而在人体，中医 里有句话“正气存内，邪不可干”。现代西方医学讲究局部的微观效应
5、，研究的对象越来越细，把人体分割到细胞、分子、 原子等，所设科目也越来越多，属于静止的直观的理论。一般是哪有病治哪，独立静态地处 理各种症状，各种科目的设立基本上缺乏整体联系，没有把人体作为一个整体全面综合来考 虑，哪个器官出问题了摘掉就完事，没有考虑到相关的各部位和整体的系统运作都会跟着出 现变化，于是一连串的问题都来了。中医讲的是天人合一，把人放在宇宙与自然中整体来看待，是全息的大生态医学理论， 从整体角度把握生命规律，讲求动态的协调，是全方位的宏观的理论体系。中医认为健康要 从整体来衡量，“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不作妄劳。各种症状的出现 都与内在脏腑的变化、整体气血的运
6、行、个体思想的变化以及外在生活环境、个人的饮食作 息习性密切相关。在古老的传统中医里，虽然有不同门派、手法之别，但每一位中医大夫就 是一个全科医生，都能全面调理人体各种各样的疾病。病从何处来传统中医研究的对象是人的生命，中医详尽而且全方位地考察了人体各个部分以及人与 天地自然的关系，以天文学、气象学、地理学、心理学、生物学、药理学等各种学科的数据， 通过大量实例论证并丰富了天人关系理论。比如很多人认为，我一日三餐吃饭睡觉，好像不 应该有什么问题。可是如果不按正常作息时间，早饭到中午吃，晚饭到子夜吃，白天睡觉， 晚上工作，日久天长，肯定会出现很多症状，逐步演变成各种疾病，因为你违背了人与自然 的
7、规律。每一个人都不是与外界完全隔绝的单元，而是生活在自然界中无数相互联系的生命 个体中的一员，所以人类必须尊重自然规律，才能拥有健康的身体。现在中国很多疾病发病率每年都在上升，为什么每小时心脑血管疾病要死300人？为什 么糖尿病、心脏病、癌症逐渐年轻化？在广东地区5岁以下儿童糖尿病患者已有3万人，肝 癌、直肠癌、恶性肿瘤，每年正以数倍的速度在上升这些触目惊心，随时危害着每一个 人的生命。那么疾病到底是怎么来的呢？难道是突然在一天之内自然形成的吗？实际上所有疾病 到来前都会有信号。比如，有的人长期耳鸣、腰酸背痛，有的人脾气大老发火或者爱生闷气， 有的人扁桃腺常发炎，有的人皮肤容易过敏，有的人不会
8、正常咳痰或者经常干咳，有的人便 秘或大便不成形，有的人口腔溃疡，还有的人手脚发凉手心脚心发热，等等。这些常见的小 毛病大家都认为没问题，等到感觉难受，影响正常生活工作的时候，情况已经很严重了，这 个时候往往一检查出来就是病变，不是肝癌就是肺癌、直肠癌。到了这个时候，我们往往表 现得束手无策，因为疾病的成因一无所知，对医院所给出的方案是否正确也无从判断，很多 人因此花费大量金钱，甚至还赔上了性命。三分之二的人死于无知！世界卫生组织向全世界发布讯息：世界上有三分之二的病人，不是死于疾病，而是死于 无知。联合国卫生署警告世人：“千万不要死于无知！疾病的预防比治疗更重要。”近年来各种医疗事故和医疗黑幕不断曝光，令我们更加意识到无知的可怕与健康的可贵。 拥有健康真正要靠知识，正确的健康知识。只有知识能告诉我们如何预防疾病的发生，预防 不幸的到来。打球后冲凉喝冷饮怎么会导致肾衰竭血汗同源一一肾人在剧烈运动后，身上出大量的汗 液，会感觉很不舒服，人们的第一个想法就是冲凉，特别是在夏天，可是人体在出汗的过程 中，全身的毛孔是张开的，这时如果用凉水一洗，毛孔就会吸进去寒气，这就是“外感风寒”。 此时，人的体能消耗很大，对外邪（风寒病毒）的抵抗力相对较弱，这时喝下冷饮，寒气形 成内外交迫，侵入脏腑经脉。肾为人体先天之本，元气之所在，而肾喜寒，
