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1、练习书法的好处书法是中华民族传统的文化瑰宝，今天仍生机勃勃。书法精品内涵丰富、博大精深，蕴 自然的性灵、溢美的芬芳、凝智的妙趣，人们在欣赏中可以得到审美的享受、哲思的启迪、 心灵的美化。汉代杨雄说“书乃心画”。的确，每一幅书法精品都是作者技法的妙用、雄才的挥洒、大 智的奔涌、高怀的展现，总之是作者心智运行的印迹。练习书法能丰富自己的头脑，提高整体修养，养浩然之气，积渊博之才，得天地灵性， 纳万物菁华，妙发灵机，创物我同心的大境。一、字是“门面”，一手好字，受益一生。书法具有广泛的实用性。学书法最基本的活动是写字，而写字首要的目的是为了记事和 交流感情，起码的要求是把字写得规范、整洁、清楚，使人
2、看了乐于接受，如果把字写得杂 乱无章，甚至随心所欲，胡乱造字，读者如释“天书”，无法辨认，就失去了它的实用价值。在竞争越来越激烈的当今社会，写得一手漂亮的字，无论是学习、工作，还是生活，都 会给人留下好的印象，增强自信心。二、书法可以修身养性。学书法能使人变“静”，培养人的专心、细心、耐心和毅力等优秀品质，从而提高人的整 体素质一一这是其它学科无法替代的。常言道：宁静致远，静能生智。当一个人的心灵处于 宁静状态时，其思维质量和办事效率是最高的；反之则心浮气躁、思绪混乱或语无伦次。现 在的社会生活节奏变快，但人心普遍浮躁、做事马虎、缺少耐心和毅力等。通过书法，可以 弥补。二、书法可陶冶情操。书法
3、的内在规律决定了习书的严肃性。这就要求习书者必须具备良好的心理状态，以高 度的学习热情，俨然诚恳的态度来对待；必须勤奋不息，孜孜不倦；必须加强修养，拓宽意 境；必须丰富学识，博古通今，否则必将一事无成。四、书法有益健康。书法艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。医学专家研究结论表明, 在可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。写字能祛病健身。古人云：“写字用于养心，愈病君子之乐。”写字是一种高雅的艺术爱 好，能使人在挥毫中自得其乐。人在写字时“不思声色，不思得失，不思荣辱，心无烦恼， 形无劳倦”，使躯体和精神放松，对肌体起到调节、修复等作用，可推迟或延缓脑的老化。“作书能养气，也能
4、助气。”练习书法时，须绝虑疑神，全躯启动，力送毫端，注于纸上， 抒胸中气，散心中郁。这样，对人的心理和生理方面都有一定的调节和锻炼作用，久而久之， 可使人灵心焕发，无疾而寿。即便不幸患病，也可通过练习写字，养心愈疾，畅达延年。古 往今来说书法能使人健康长寿，并非虚传。添金堂水写布，练书法的最佳选择，成你一字值千金的梦想。书法乃中华文化之国粹。添金堂水写布成就你练成一字值千金的梦想。练书法原来是那 么的简单：一张水写布，一杯子水，一只毛笔。1提高个人的修养。比别人更多了解我国古代文化的发展和书法方面的知识。从而在这一 “专业”你是博学的。2展示升华的个性。学习毛笔字，急性的人是练不了的；只有心静
5、如水、无视外界任何 干扰。这可能就是老师说的陶冶情操。别人不可以的你可以。3.广交朋友，开拓视野。毛笔字练好了，书法界有很多活动你都可以参加。活动场所你 可以认识更多新的朋友，旅途中或宿营地你可以了解途中或当地的人文风貌或历史文化等 等。4将来工作后，有一手好的（毛笔）字，就能显示你与众不同，现在，能写漂亮字的人 不多。总之，学习毛笔字好处多多。书法是写字，是纯艺术，我们学习他是为了传承与弘扬传统民族文化， 书法是素质教育的载体，通过学习书法以提高学生的综合素质能力， 培养认真细致的作风，刻苦顽强的意志和高雅乐观和情趣。从而达到 启发智慧，培养美好品德，追求完美的目的。书法，是在宣纸上，靠毛笔
6、运动的灵活多变和水墨的丰富性，留 下斑斑墨迹，在纸面上形成有意味的黑白构成，所以，书法是构成艺 术；书家的笔是其手指的延伸，笔的疾厉、徐缓、飞动、顿挫，都受 主观的驱使，成为其情感、情绪的发泄，所以，书法也是一种表现性 的艺术；书法能够通过作品把书家个人的生活感受、学识、修养、个 性等悄悄地折射出来，所以，通常有字如其人、书为心画的说法。书法，看似十分简易，仿佛凡是会书写汉字的人都可以参与，能 使用毛笔在宣纸上书写汉字，似乎就成了书法家。其实不然。书法作 为一种艺术创作，是玄妙而艰深的。在多元文化和电脑文书的广泛普及下，练习书法的人少之又少， 然而，练习书法 冶心练气书法是一种陶冶心灵，练气养
7、气 的柔性运动，对于体能和心智的锻炼都有帮助。不仅能修心养性，改 变气质，更得以从静中稳定血压，使得身心清爽愉快。肯定自我一一以适当有效的方法学习书法，自能在极短时间 内培养创作、书写作品的能力，适时显露才华获得成就感，对事业和 人生都有绝对的帮助。忙闲兼宜一一练习书法易于调配时间，在忙闲中取得平衡， 是一种“闲人的忙事，忙人的闲事”。工作的人，在忙余提笔挥毫，自 能悠游其间，获得心灵的调剂；而较有闲暇的人，若能提笔练字，必 能由于练习书法而充实生活。增广文学素养 练写书法必需了解许多古典文籍和诗词， 增长文学的素养，并因选用有益自身及社会教化的文字内容，而能促 成良性的社会教育。调剂情绪挥毫
8、是抒发个人情绪的良方，心情好时乐在其 中，心情低潮时大笔一挥，自能去忧解闷。现在的我书法的态度已和儿时大有区别。儿时是被逼练习，胸中 充满怨气，草草了事，好出门玩，唯一的收获恐怕就是练习过后衣服 上的斑斑墨迹；而今的我甘愿在闲暇时刻提笔练习，用毛笔那神奇、柔中带钢的笔触，来提升文学素养，充实生活内涵。学生篇一、通过学习，可以培养学生的观察能力、分析能力、表达能力。书 法教师结合教材的编排特点有意识地引导学生观察、分析“变化横” 与“基本横”在形状上有什么不同，在书写过程中应该怎样表达才能达 到这种效果。纵观书法教学的过程就是“观察一一分析一一书写”的 过程。长此以往，学生的观察能力、分析能力、
9、表达能力必定得到发 展。二、通过学习书法，能促进学生养成细致、专注、沉着、持久的 学习品质。正如郭沫若先生曾经说过的，“要把字写得合乎规格，比较端正、干净、容易认。养成这样的习惯有好处，能够使人细心，容 易集中注意力，善于体贴人。草草了事，粗枝大叶、独断专彳丁是容易 误事的。练习写字可以逐渐免除这些毛病。”为什么学习书法可以使人变得细心，容易集中注意力呢？因为书 法是一项十分精细的活动。要想把字写好，须得全神贯注，凝神静气， 仔细观察字的结构，并要脑、眼、手相应，准确控制运笔的轻重缓急。 这样久而久之能潜移默化地改变一个人的心理素质，养成沉着、镇静 的习惯。而学生一旦养成了良好的学习品质，对其
10、他课程的学习乃至 今后的发展都是极有益处的。三、通过学习书法，可以培养学生的审美情趣。因为汉字是由线 条组成的、具有审美价值的方块文字。书法实际上是以结构的疏密、 点画的轻重、运笔的疾缓来抒发情感和描写意境的。当然，作为一个小学生，一下子要求他们站在这个层面上去理解、 欣赏美是有难度的。首先，在平时的教学中，要求学生按正确的笔顺 去写，注意笔画间呼应的规律，力求先将字写正确、规范、整洁，再 是美观；进而，通过名贴欣赏和书法技能的指导，让学生逐步感受到 汉字的形体美，帮助学生树立正确的审美观，让他们懂得什么是美的， 怎样才能更美；最后，用美去感染学生，激发他们追求美、仓U造美的 欲望。四、通过学
11、习书法，有利于发展学生的健康个性，培养他们的创 新精神。当前新的教学理念主张尊重学生的独特感受，发展学生的健康个性，培养学生的创新能力。针对这一目标，书法园地将是一块滋 润百花齐放的沃土。因为艺术的生命在于个性，这一领域向来都有接纳各种美的雅 量，不会有人不喜欢隶书而否认隶书之美。在学着去欣赏、接纳别人 心目中的美的同时，人们可以根据自己的喜好，取长补短来滋长你心 目中的美；其次，在这一领域一直推崇创新，追求个性化的东西。有位画家曾经说过：“对待传统要以最大的功力打进去，又要以 最大的勇气打出来！ ”打进去，是去学别人的，希望能站在巨人的肩 上，待到打出来时将是一个全新的自我。一切的创新都始于
12、模仿。所 以，书法中的临摹只是学习和继承的手段，这种继承与借鉴就是为了 创新。通过临摹，我们在大脑中积累了大量的、丰富的材料，为今后 的创作做量的铺垫。每一次创作都是由量到质的飞跃。不管这次创作 成功与否，多多少少都隐蕴着自己独特的风格。因此，在书法教学中 从临摹到创作的过程实际上也就是让学生在不知不觉中从模仿走向 了创新。五、也许在很多人的眼里汉字只是一种负载信息的书面符号，其 实，汉字也是一种文化，因为每一个汉字都积淀着中华民族几千年的 睿智与精髓。教师在书法教学中充分利用教材的优势，挖掘教材的潜能，力求 以教材为基点，和学生一起去探究古人的造字方法。在平时的练习中， 我们还穿插历代书法名家学书的故事，为学生树立榜样。这样，在激 发学生学习兴趣的同时，还可以培养学生对民族文化的热爱。中国文字不仅积淀了中华民族的睿智，中华民族的文化，更凝聚着一种民族 精神。因此，对于一个民族来说，文字更是一种凝聚力。教孩子写汉字 就是让他们去了解、体验民族的文化、民族的思想和民族的情感，更 要了解、体验一种民族精神。总之，书法能释古通今，陶冶情操，好似知识大都市中的一派田 园风光，自然、质朴、宁静，给人无限的想像空间。
