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1、齐步向后转课 题： 1、齐步向后转 2、素质练习教学目标1、 通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法2、 发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力3、 活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的部分课 的 内 容组织教法与要求次数时间强度准备部分8分一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织：如图（六） （图六）要求：1、 集合快、静、齐。准备活动充分。114*8117小小基本部分30一、 齐步向后转动作重点：行进间左右
2、转法口 令：向后转走动作要领：听到口令后，左脚向右脚前迈出约半步，脚尖向右约45度，以两脚前脚掌为轴向后转180度，出左脚按原小法向新体制方向前进（如图二）一、组织：（如图二） 二、教法：1、 教师讲解示范2、学生模仿练习。2、 教师讲明练习要求。3、 学生按要求进行练习。4、 分队练习5、 教学比赛，三、要求：1、认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。2、动令之后，两拍转完，节奏不变，不能停顿。四、教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。二、 分队比赛以队为单位进行比赛三、 素质练习原地高抬腿跑3*20S俯卧撑男生：50个女生：40个组织：以列为单位，每列推举一位同学出列指挥要求：1、 指挥员声音宏亮，口令正确2、 小组成员步幅一致，整齐，正确要求：1、 认真刻苦2、 按质量完成结束部分7分一、放松练习：游戏：“摸子”小结：本课内容布置回收器材师生再见：下课一、组织：如图（六）二、要求： 放松、调整呼吸13小 预计部分 生理曲线图最高心率 165次/分平均心率 125-130次/分强度指数 1.51.7练习密度 42%-45% 课后小结场地器材 田径场半片
