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1、大学心理健康心得体会高校心理健康心得体会我们有一些启发后，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样就可以总结出详细的阅历和想法。那么你知道心得体会如何写吗？以下是我为大家收集的高校心理健康心得体会，希望对大家有所帮助。高校心理健康心得体会1今日我们班召开了一场关于高校生健康的主题班会。本次班会由情景剧、“专家”讲、DV播放等许多好玩而有意义的环节组成，其中给我映像最深的是DV播放环节。DV播放环节主要是通过DV播放的方式来对我们高校生在日常生活中的一些不健康的呈现于揭露，再结合同学们的主动发言从而达到刚好订正、预知与了解相关学问的目的。这样一来不仅将健康这一肃穆的主题活跃化为大家供应了一个正视自
2、己心态的机会，更加重要的是在3段DV的创作与录制的过程中、通过这些好玩而有意义的合作拉近了同学心与心之间的距离，加强了整个班集体的凝合力与向心力。这一环节中主要体现了沉迷网游、自恋等问题，同学们的精彩表现以及动画制作的诙谐幽默都将将此次班会推向了高潮。博得了观众和评委的一样好评。通过全班上下的一样努力我们的精品班会取得了圆满的胜利。我信任通过本次班会不仅会在肯定程度上帮助同学们树立良好的坐标而且也会促进我们整个班集体更加和谐有序的发展。高校心理健康心得体会2闻名作家刘心武曾说过这样一段话：“一个人的心态，如同一条线，而人身上的优点，就像一颗颗珍宝。良好的心态会将珍宝穿成一串漂亮的项链;而一条脆
3、弱的线，会使珍宝散落在地，失去价值，”的确，优秀的心理素养是一个人全部素养的基础。目前高校高校生心理障碍患病率呈上升的趋势，在高校生开展学生心理健康教化，维护和促进学生的心理健康已是学校教化所面临的无法回避的现实课题，应势在必行。一、加强高校生心理健康教化的重要性（1）加强高校生心理健康教化是新时期高等教化发展的必定选择。在建立社会主义市场经济体制和实现社会主义现代化战略目标的关键时期，如何指导高校生在观念、学问、实力、心理素养等方面尽快适应新的要求，是高等学校德育工作须要探讨和解决的新课题。（2）加强高校生心理健康教化是促进高校生全面发展的必定要求。心理健康是高校生全面发展的重要内容，也是高
4、校生全面发展的重要条件，加强心理健康教化有利于形成良好的道德品质，有利于培育他们良好的特性心理品质和自知、自尊、自爱、自律、自强的优良品行，更好地适应我国在建立社会主义市场经济体制过程中困难的社会形势，成长为具有较强的心理适应和心理调整实力的全面发展的优质人才。（3）加强高校生心理健康教化是高校素养教化的重要内容。心理健康教化对于培育高校生良好的心理素养具有干脆的作用，是整个素养教化的心理基础，同时高校生心理素养教化是高校德育理论教化和高校德育实践教化得以整合与实现的基础与桥梁，只有加强高校生心理健康教化，确保了高校德育内容的完整性，才能进一步实现高校德育方法的科学性和效果的有效性。二、当代高
5、校生存在的心理健康问题高校生是特别的一个群体，心理健康问题是他们成长过程中影响最大的问题之一，当前高校生主要存在以下几个方面心理问题：（1）高校生生活适应性差。我们强调高校生生活要“自觉、自律和自省”，“自己事情自己做”等，往往不少学生在进入高校后，不能较快适应高校学习生活等，在学习方面，存在被动学习现象，无法较快的拜托中学“逼学”、“填鸭式”学习思维，形成主动学习习惯;在生活方面，衣服裤子、床单被罩请人洗。且现在多学学生都是独身子女，父母怕孩子受苦事事包办，学校老师“宠着”，一旦在学习、生活和感情上遇到一点波澜，往往显得无所适从，甚至怀疑自己。（2）追求怪异，讲求独特。“90后”高校生许多都
6、是独生子女，并没有能够供其进行参考和一起成长的伙伴，所以通常喜爱跟着时代潮流，现在的“哈韩”，“哈日”现象使“90后”盲目跟风及模拟的问题越来越严峻。90后高校生有着很强的独立意识，因为这一代的高校生多为独生子女，大多是父母来包办他们的一切事情，自己洗衣服和做家务的次数很少，经济以及日常事务方面都过分的依靠父母。（3）社会交际实力薄弱。当前进入高校的都是90后学生，面对的是新的室友、同学和老师等，由此形成的同学、师生和异性关系让许多学生极不适应，有的学生始终在父母呵护下长大，从未离开过，不懂得如何去关切别人，帮助人，生活在自我闭锁的世界中，没有倾心沟通的知心挚友，遇到问题时无人可诉。（4）承受
7、挫折实力弱。“90后”高校生成长的良好社会环境和家庭环境使他们成长的道路变得更加顺当，他们的成长被赞扬和呵护不断的围围着，优越感太强，在他们的世界里充溢着阳光和笑脸。但是这样的成长经验使这些“90后”高校生们的心理太过脆弱，不够坚毅，一不当心就会丢失信念，严峻的状况会导致他们形成厌世的心情。笔者在本院校系对于“对待挫折看法”的调查，经过调查的100名“90后”新生，在遇到挫折后希望“总结阅历，重新来过”的人占73%，大部分“90后”高校生心理素养过差，没有足够强的抗挫折实力。三、高校生心理健康的教化途径开展新时期高校生的心理健康教化，促进高校生的健康成长，笔者认为应从以下几个方面来考虑：（1）
8、正确对待“90后”高校生的心理特点。每个时代的青年都具备自己独有的特点，社会、家庭、个人以及学校的共同作用促使着这些特点的形成。在对待“90后”高校生表现出来的特点时，应当持有一颗平常心，对他们的特点进行适当的利用，针对他们的特点设计出适合他们的教化形式。首先应当对他们身上存在的共同特点予以承认，然后站在他们的角度去看待和思索问题，对他们的行为和看法加以理解，因为只有了解了他们才能实行正确的方法进行心理健康教化工作。（2）加强课程建设，提高心理健康教化的针对性。根据贴近当代90后高校生的心理、贴近高校生的生活、贴近高校生的实际的原则，开设高校生心理健康必修课程和多元化的相关选修课程。课程设置和
9、内容要有针对性和实践性，心理健康教化要贯穿高校阶段教化的全过程，分年级和专业有所侧重。例如，一年级主要是适应、自我和学习心理辅导，二年级是交往、情感和恋爱心理辅导，四年级侧重于就业和成才心理辅导。高校生心理健康教化课程的内容不能再是一般的心理学理论传授，要有活动性、互动性和体验性，还要有针对性、趣味性和艺术性。（3）开展心理辅导和健康询问工作。高校要重视开展高校生心理辅导和健康询问工作，要主动创建条件面对全校学生，通过个别面询、团体辅导、心理行为训练、书信询问、电话询问、网络询问等多种形式，有针对性地向高校生供应常常、刚好、有效的心理健康指导与服务。（4）加强老师队伍建设，提高心理健康教化的专
10、业性。根据相关编制规定合理确定高校心理辅导老师人数，建立一支由专职人员、兼职人员、老师和学生心理辅导员多方面联合组成的工作队伍。在班主任、辅导员和学生工作队伍中普及心理健康教化常识与技能，提高心理健康教化的专业化水平。争取校内外心理健康教化专家的支持与指导，建设一支以少量精干专职老师为骨干、专兼职相结合、专业发展背景互补、多学科人才融合、专业综合素养较高、人员相对稳定的高校生心理健康教化和心理询问工作队伍。加强专业学习培训，把心理健康师资培训工作纳入学校总体培训安排，激励心理健康教化老师实行自学、函授等多种方式，提高自己的专业技能和专业资质，同时尽快解决从事此项工作老师的工作量与职称评定等实际
11、问题。（5）营造良好的校内文化环境。学校良好的校内文化环境是高校生健康成长的外部条件，是一种无形的力气，它可以使高校生感到轻松、民主、和谐，保持良好的心态，还可以使他们有一种归属感，心理上有所依靠。良好校内文化环境的营造还要动静结合，并辅之以丰富多彩的校内文化活动，以便形成一种和谐、奋进的群体心理氛围，使高校生处于一种主动的影响之中，促使他们的精神世界更丰富、更健康，最大限度地削减心理应激和危机感。（6）大力开展社会实践活动，培育学生健康的心理素养。应将高校的心理素养教化同社会实践相结合，帮助他们相识社会，了解国情，增加建设祖国，振兴中华的责任感。在社会实践中，对一些不良现象赐予正确的引导，帮
12、助学生提高分析问题和解决问题的实力，特殊是辨别是非的综合推断实力、承受挫折的适应环境实力。总之，加强高校生心理健康教化，是高校生健康成长的须要，是时代和社会全面进步对培育高素养创新人才的必定要求。高校生心理健康教化是一项系统工程，也是一项艰苦而长期的任务，要通过多种途径和方法培育学生良好的心理素养和专业技能，促进学生整体素养的全面提高和特性的和谐发展。高校心理健康心得体会3人生的过程总是充溢了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。通过高校生心理健康教化和指导课程的学习，我们学习到了许多有用的学问从相识自我到如何进行心情的调控，如何应对挫折和压力
13、，如何塑造和培育人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划等。本文是依据这一个学期以来的学习成果，对自我的分析和一些心得体会。这门课内容非常丰富，涉及到高校生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们高校生特别感爱好或者休戚相关的内容。比如高校生恋爱心理学，目的就是培育健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方面分析了高校生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。很多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。在课程中也能交到很多挚
14、友，拉近了我们之间的距离，活跃了课堂气氛。更珍贵的是，课程的设置也给我们解决了很多实际的问题。每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是特别严峻的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较简单的小块，化整为零，告知自己其实每一个小部分都很简单就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的缘由一条条写出来，一条条克服这些缘由，最终起先做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题，始终以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而老师课堂上的小小指引，的确给了我很大的帮助。我们要成为心理健康的高校生，应当具备良好的
15、心情状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的特性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，符合社会的要求，能充分发挥聪慧才智和对环境有适应实力。我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,限制自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。经过心理课学习，我不仅学会了如何相识和完善自己，还学到一些与人交往的方法。首先从相识和完善自己说起吧，我是个热忱开朗，简单和他人交往，合作和适应的实力强的人。喜爱和别人共同工作，乐于参与或组织各种社团活动。我不喜爱斤斤计较，对于别人的指责也能欣然接受的人。在集体中我比较倾向于担当责任和担当领导。但是我的
16、心情不是特殊稳定，对于生活中的改变和各种问题，特殊是遇到一些重大挫折时，或在紧急状况下，会有一些心情波动。我能较好地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的推断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的看法，不会固执己见。我很注意个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较情愿去做。在集体中我比较引人注目，对人对事热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。心理课上我们还做了气质分析，通过课本上的测试，我了解到我是一个多血-胆汁混合型的。通过气质分析，可以更好地了解我自己，因为它是最基本的心理特征，通过对气质的正确相识，有利于我们扬长避短。由于我是混合型，就拥有双重特点，应当避开粗枝大叶和感情用事等消极特点。专业爱好上，我比较喜爱理工类的，但由于种种缘由，我选择了文科，其实我真的很
