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1、第一次游泳日记 第一次游泳日记1 暑假开始了,我想去学游泳。因为游泳不仅可以锻炼身体,还可以避暑。一进游泳馆,我发现泳池里面有很多人像小鱼儿一样游来游去，我可真羡慕啊!我就暗下决心一定要学会游泳。 教练点名后，就带着我们做准备活动,学习蛙泳的基本动作。然后教练让我们把脚放进泳池里，慢慢适应水里的温度了。接下来教练把我们一个个抱进水里,我们感到很害怕,教练鼓励着我们说：“不要害怕,就像躺在床上一样放松。”在水里我们做了很多遍蛙泳的基本动作，我感觉很累，都游不动了。一个半小时后，我感觉快学会蛙泳了。可是教练告诉我:“你虽然学会了蛙泳的基本动作,可是还没有学会呼吸,不能算是会游泳。” 我想什么事都不
2、能一学就会,需要经过自己不断地努力才能取得成功，我一定要克服困难,尽快学会游泳。 第一次游泳日记2 我是如何从一个不会游泳要带游泳圈的小女孩，变成一个会游泳的女孩呢？这是离不开4天的老师精心培训的。今天以是我们学游泳的最后一天了,也是我梦寐以求的一天游泳考核，家长们都进入了游泳馆内,弄得我都有点紧张了。 做完体操后我兴奋地来到水的旁边先下水热一下身体,游一圈，经过老师的再次指导后,我们站到了1.8比赛池旁边，啊！我等啊等,终于到我了，老师一声令下，我一下跳进水中，开始快速地游。 刚开始有一点紧张,不过后来慢慢的就没大事情了,我游得是越来越好了,好像飞一样的速度，游了一圈一圈我已经筋疲力尽了,爬
3、到岸上来签好字后，证明我已经通过考核。 游完后,我们躺在温泉旁边，感受那温暖的温度,姐姐!哦,原来是妹妹在叫我，我差点睡着了,不一会伴随着时间婆婆，我们爬出了游泳池。 冲好澡后，我穿好衣服,离开了我那恋恋不舍得游泳馆！ 这个暑假我学会了游泳,我就可以像鱼儿一样在水中自由自在的游来游去！ 每游一次泳,我都会明白一个道理：游泳不仅可以健身,还给我的生活带来了无尽的乐趣,让我的暑假过得有滋有味！我爱游泳,我也爱充满生机的夏天! 第一次游泳日记3 记得那天是我第一次游泳，给我留下了最深刻的印象。 那天,我紧张又兴奋地来到游泳池,换上游泳衣，拿起救生圈。但是我不敢跳下游泳池，生怕被水呛。爷爷鼓励我说:“
4、别怕,你不是带着救生圈吗不会被水呛的。”“扑通!”爷爷先跳下去了。我可不能让爷爷小瞧我，我戴上救生圈,闭着眼睛也“扑通”一声跳下去。我感觉救生圈戴着我慢慢地往上浮，水很凉,爷爷游过来对我说：“现在,我来教你学游泳。首先,你戴着救生圈横着趴在水上，然后双腿使劲往上抬，抬出水面。手也不停地向后划动，你把头露出水面,就行了。”我按照爷爷说的做,不但没学会游泳,还差点吃了不少的水。我泄气了，刚开始那股劲早跑得无影无踪了,还是爷爷劝我，我才肯下水。 这一次,我比前一次认真多了。一边学，一边还在看爷爷怎么游。总算功夫不负有心人,我认真学习总算会戴着救生圈游几下。我高兴及了，在水池边跳来跳去。爷爷说:“不错
5、，有进步，可要继续努力哦！”游泳真快乐,并使我懂得了一个道理;做事情不能半途而废。我以后还要来游泳，不要用救生圈游泳，要比这次游的更好更远。这就是我第一次游泳的经历,也是我亲身体念的经念。 第一次游泳日记4 小时候,我常常痴痴地望着窗外，大哥哥大姐姐们在小区的里的游泳池中游泳,就像几条自由自在的鱼儿一样。我也多么想像他们一样呀!于是，我便恳求爸爸教我游泳，他爽快地答应了。我们穿好泳衣，戴好游泳眼镜和帽子，直奔游泳池。爸爸是一个游泳高手，教我游泳就是他的一次复习机会。 到了池边，爸爸先给了我一套长言：一定要吸一口长气，蹬腿一定要用力 我听得不耐烦了,心想:这么简单,我肯定会。于是,我不管三七二十
6、一，扑通一下，跳进了水里。惨了，我忘吸气了，便挣扎着。爸爸立刻把我拉了上来。 我嘟着嘴，嚷道:不学了,不学了! 你怎么能半途而费呢再加把力就行了! 我再次跳进了水里。 现在,我已经能游许多花样动作了。这次学游泳,让我懂得了凡事不能半途而废。 第一次游泳日记早上阳光明媚，我们吃过早饭走出酒店,三亚的空气真新鲜，蓝蓝的天空,宽宽的马路边一排排高大的椰子树，树上还长着一个个椰子果。 我蹦蹦跳跳地跟在爸爸妈妈身边，“爸爸，瞧,两个仙女要飞起来啦!”爸爸微笑着说：“雕刻师手艺真是一流，好逼真!文豪,看,大东海到了!”哇,一望无际的大海,一个波浪接着一个波浪向我们涌来，海上摩托艇箭一般地飞来飞去,海边人山
7、人海，有的在拍照,有的在海水里嬉戏，有的追浪花.我急不可待地换上泳衣，向海边冲去，踩着细细的沙子,打着水,真舒服，小波浪一个接一个向我涌来，我奋力拼搏,来个百米跨栏，偏偏大海跟我开个大玩笑,来了个大波浪,没跨过去,反成了落汤鸡,还喝了一口海水,没想到海水真咸,苦死我啦!爸爸妈妈看见我模样，不禁哈哈大笑。 时间过得真快，不知不觉中太阳已正中，人们都陆陆续续回去了，我恋恋不舍地在妈妈的督促下离开了蓝蓝的大海。我沒想到海边游泳与泳池游泳差别这么大,好希望太阳快点落山，再次在海水里自由自在地嬉戏。 第一次游泳日记6 今天是生存训练的第二天也是游泳课的第二节课。在车上我就想今天会教我们什么游泳姿势呢,技
8、能课还会学一些什么呢?想着想着我们就到了娃哈哈小学。换好衣服后,我们就去泳池进行热身。老师告诉我们今天高级班的热身是25米的蛙泳。在我们热身完后,老师说:今天我们主要练习“抬头蛙”,也就是怎么游都不能把头放进水里”。我心想，应该很简单吧!结果我抬头蛙游到一半时就变成“低头蛙”了,我喝了一口又一口的水,到地面上时吐了好多水出来。 上自救课时，老师教我们的是如何躲避地震、空难以及歹徒。如:在室内遇到地震要到桌子下面，如果在室外就要呆在空旷的地方,遇到空难时要如何保护自己。 技能课是教我们如何做逃生结,逃生结分为五种：单结、八字结、渔人结、接绳结和双绳结。最后我们还进行了比赛，而小艺、高硕、菲菲、徐
9、莎茗和王清澄他们五人是用时最短的。当中我更喜欢双绳结,因为最简单。 通过这些技能课让我学到了在遇到危险时如何自救和保护自己。 第一次游泳日记7 暑假到了,爸爸为了锻炼我的体质,别出心裁地为我在体育村报了游泳班。 今天是第一次上课，教练在让我们学习了如何蹬腿划水之后，教练便要求我们下水用手扶着墙练习蹬腿。看着其他人一个接着一个地下了水，轮到我了，可能是因为没有经验的缘故吧！我无论如何也不敢下水。“姐姐，下来吧!这里水很浅的,你绝对可以站在里面的！”原来是一个已经下水的小女孩在对我说话。我心想:比我小这么多的小女孩都下去了，你的胆子难道这么小吗你还在犹豫什么呢,快点下去吧!想到这里，我做了个深呼吸
10、，放松一下,然后便小心翼翼地一步一步沿着梯子跳进了水里。呼，这水可真够凉的,原本大汗淋漓的我已经开始起鸡皮疙瘩了。 通过这第一次学习游泳,我发现自己的胆子有待提高啊！ 就这样,我在恐惧和刺骨的水中开始了我的游泳课。 第一次游泳日记8 昨天，我去学游泳，我开心极了,一蹦三尺高呀！开始了,我们先跟着老师做热身运动，活动全身。然后让我们一个一个的下水,在水里活动拍几下跳几下,先和水打声招呼交个朋友。接着就正式开始学习憋气课程。老师一边讲解一边示范，同学们听着看着可认真了，每个人都迫不及待的欲要一试。第一次尝试憋气5秒,每个同学按顺序憋气,一次性全通过。接下来就是1秒、1秒、20秒,可惜在尝试憋气15
11、秒的时候就没有那么幸运了，没有通过的同学就得回家再练习了。 老师又教我们在水里面抱着脚,我憋着气在水里面，可是抱不住自己的脚,我重新又来了一次，还是不行,第三次的时候，我抱住了,我开心极了。只听老师说了一声:“今天学习到这里，下课！”第一节游泳课就让我发现,学好游泳不是一件容易的事情啊,以后学习的内容可还多着呀,我还不要高兴的太早了啦,哈哈。 第一次游泳日记 从出生以来,我经历过很多第一次,其中有一次让我特别难忘,那是第一次去游泳馆学游泳。 前年暑假的一天，我和爸爸、妈妈带着泳衣,兴冲冲地去游泳。到了游泳馆门口才知道,还要买游泳帽，我们只好回到卖票的地方花大价钱买了三顶,才得以进入游泳馆。这泳
12、帽的质量非常差,还会褪色。 大泳池里的水真冷啊,而且还非常深，一下子就淹到我的嘴巴。我呆在里面不是很舒服，而且还有点害怕,妈妈和我的感觉差不多。我们俩站在水里，用手抓着水池的边缘,一动不动。爸爸看了很生气,说:“是谁在家里吵着要来游泳的?现在又不敢动了。”他把我和妈妈按在水里五秒钟，结果我们俩的鼻子里、耳朵里全是水，差点被呛死。妈妈可生气了!虽然后来在爸爸的教导下,我学会了游泳，还记得第一次学的时候被水呛了很多次，难受死了。 唉!这个第一次可真够难忘的！ 第一次游泳日记 202X年X月日星期X 晴我会许多东西，其中一样就是游泳。想起游泳，总能勾起我学游泳的记忆,那时候我还很小呢！ 记得那一天,
13、奶奶对我说起游泳的事,并且说起明天带我一起去学游泳。我高兴的跳起来,一蹦三尺。游泳，多么让人渴望的事啊!我一直羡慕那些会游泳的大哥哥大姐姐,他们能够自由自在的穿梭在水的世界里,而我只能眼巴巴的在岸边看着他们扬起欢快的浪花第二天，我和奶奶一起来到泳池边，一边做准备动作一边听教练讲解游泳的基本要领,教练鼓励我们说:“要想学会游泳，必须下苦功啊!等我们的动作熟悉点的时候，教练让我们趴在岸边练习,一二三四练得我腿都酸了,第一天学完回到家,扑在床上,连饭都不想吃了。经过我许多天的练习，身上的浮板已经越来越少了。有一天,教练突然要我们把我们身上的浮板全部摘掉,但是照样让我们从岸上跳到水里游，我吓坏了,不敢
14、往下跳。教练斥呵道:快往下跳，要不然我用棍子抽你！我吓坏了不管三七二十一,扑通。由于没做好准备,一下子乱了阵脚，但我很快的调整好。手脚像船桨，奋力向前方游去 我终于成功了。也明白了世上无难事,只要肯登攀的道理。 第一次游泳日记11 今天的天气非常炎热，不过这种天气我最喜欢了,是因为我要去游泳了!我想第一次去游泳带些什么呢?哦!我知道了，带上游泳服，虽然我不会游泳,但是我也不带游泳圈，是因为我觉得带游泳圈是笨拙的象征! 我们二话不说,向游泳池直奔，想想在游泳池那激动地心情，我迫不及待,恨不得飞到游泳池门口。终于到游泳池的门口,买了二张票，我那激动的心一跳一跳的, 买完票我马不停蹄的奔到游泳池边缘
15、,我吸了一口气，跳下去了，啊！该死的,水是凉的！真是气死我也！早知道是凉水我就中午来了，不过既然来了我就好好的游一番。我试着扎了个猛子,哈！真美呀,可是浅水区水太浅了玩的不太美,我还是到中水区去玩好了！我试着学蛙泳,我左一游右一游,呸呸,我还是歇一会再游吧，我已经喝够了!还是不能瞎学，别和邯郸学步一样，争取一针见效,我吸了一口气，猛一扎到水中，游哇游，嘿!还学会了一点了嘛，不错，但我不会就此满足的，多来几次，争取把游泳练到地步地步为止! 第一次游泳日记12 夏天的太阳就像个顽皮的孩子一样，早早地起了床，把阳光尽情地撒向大地。 今天是我第一天上游泳课,我和妈妈早早地来到儿童游泳池,看到那里人山人海,已经排起了像长蛇般的队伍，我赶紧换上游泳裤，加入到队伍中去。我第一次游泳,进了大门,我茫然不知所措，看到很多人正排队做伸胳膊，踢腿的动作,我也跟着做了起来。该下水了!我的心里好像装了个小兔子一样“咚咚”直跳,不知道该怎么办教练先教我们潜水,我按照教练的要求尝试了一下，刚把头埋进水里,就被呛着了,喝了一口水，真难受,正想打退堂鼓，教练说：“要想学会游泳，就不要怕喝水,带着游泳圈是永远都学不会游泳的。”我想起妈妈曾说过“失败是成功之母”这句话，又埋下头开
