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1、爱惜眼睛倡议书 亲爱的同学们：眼睛，是心灵的一扇窗子。开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，漫山飞舞的雪花，全部需要我们用眼睛去看。还有天上的风起云涌，日月星辰也需要我们用眼睛去看。还有祖国的大好河山，秀丽风景，孩子们纯真的笑脸，更需要我们用眼睛去看。可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。压力、疲惫、疾病让我们的双眼变得模糊。同学们的视力每况日下。依据数据显示，小学生、初中生，近视率分别是%和%。也就是说，每100个小学生中，有40个人是近视的，而100个初中生中大约就有64个人视力模糊。初中生的视力情况更让人担忧。在青少年时期，不但仅近视的人数多，而且还有很多人全部不重
2、视自己的眼睛。经过对同学的问卷调查：“你多久进行一次眼睛健康检验”选项中，“从未检验过的”占%，“一年检验一次的”占%，“半年到一年之间检验的”占%，“半年检验一次的”占%，“两年检验一次的”占%。可见，大家对自己的眼睛全部不怎么重视。正因为不重视，眼睛近视才有可乘之机。形成近视的关键原因，其实大家并不陌生：1.不定时检验眼睛。不知道自己的眼睛已经疲惫了，久而久之，就近视了。2.长时间用眼，强烈的色彩刺激了我们的眼睛，使眼睛严重疲惫，而产生假近视，不加以控制，就会逐步转化为真近视。3.看电视，看书时，姿势不对，如趴着，躺着看书，就造成我们双眼受到视觉的刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异
3、。4.看电视时间长，距离近：写作业时姿势不正确;在光线太强，太弱的阳光下看书。以上四点，就是形成近视的关键原因，光知道原因是不够的，危害也很主要。一旦出现近视，不单给我们生活带来很多不便，还给我们的求学，就业带来影响。视力低下，眼睛常常干涩和疲惫，影响学习、工作和生活。长久戴眼镜，会造成生活、工作的不便。中度近视，会造成眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。现在很多的学校和工作岗位，对视力有特殊的要求。比如，航海，航空，精密仪器，军工，高科技等，对裸视力有较高的要求。因为视力达不到，而影响就读中意的学校或从事理想的职业，这个悔就大了!这些危害步步强迫人心，那怎么爱惜眼睛呢?我们发出以下倡议：1.少玩电脑等电子产品，注意作息时间的安排，注意劳逸结合。2.多看绿色植物，转眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操，还要注意用眼卫生。3.看书，写作业时姿势端正，光线充分。读写做到离课桌一尺远，胸离课桌一拳，眼离书本一尺。用眼半小时后，休息或远眺窗外。4.常常锻炼身体，多做户外运动。最好多打乒乓球、篮球。5.多吃新鲜的蔬菜水果，少吃糖等脂肪类食物。注意营养均衡。为了我们的眼睛，为了我们的未来，请大家主动响应我们的倡议!
