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1、生命在于运动优异演讲稿 精选六篇 生命在于运动优异演讲稿演讲稿含有逻辑严密，态度明确，看法鲜明的特点。在当下社会，能够利用到演讲稿的场所越来越多，为了让您在写演讲稿时愈加简单方便，下面是xx为大家搜集的生命在于运动优异演讲稿，欢迎阅读和收藏。生命在于运动演讲稿1各位老师，各位同学：大家早上好！我是初二班的邱伊飏。众所周知，体育锻炼丰富着我们的文化生活，甚至为必不可少的一部分。生命在于运动，是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。中国古代的闺中佳人以纤细的病态美而出名，而正是因为她们体弱多病，因此极难得有多个寿命长的，有些是因为难产和病痛折磨而永离人世。皇帝，是权力的象征。正是因为如此，她们才渴望长生
2、不老药。可惜，当初在街上狂奔实在是有损颜面，更何况皇帝九龙之躯，十分金贵，不是高高地端坐在龙椅上，便是在书房里批阅奏折。皇帝不长寿，活得最久的皇帝乾隆也只活到88岁。不过不但是现在有这么多运动健将，在古代一样有运动超强的人物，对于古代运动大家了解吗？下面我就给大家介绍一下。原始人类为了获取小动物做食品，就要有快跑的能力；为了抵抗和擒获大猛兽，就要有使用器械和投掷的力量；为了捞取水中的鱼虾做食物，就要会游泳技术；为了采摘高树上的果实充饥，就要掌握攀登的技巧。当人类在劳动中认识这些能力和技术的主要，并有意识地去学习锻炼这些技能时，就开始有了体育。你们知道古代各项运动的最高统计吗？可一点不比当代人差
3、。古代短跑最高纪录：北魏杨大眼100米/10秒古代投掷最高纪录：汉代大将甘延寿重六斤的石头28米古代跳高最高纪录：晋国大将魏犨米跳跃既然是作战中的一个主要战斗能力，各诸侯国君当然十分重视。在左传上还记载了这么一件事：公元前632年，晋文公率领三军进攻曹国。在战斗中，大将魏犨和颠颉违犯了军纪，放火烧了曹国大夫羁负僖的家，魏犨在纵火中还烧伤了自己的胸部。晋文公见这两人违犯了军令，十分恼火，命令军司马赵衰将这两人斩首示众。赵衰说，一天杀死两员大将于军不利。魏犨作战很勇敢，屡立大功。假如这次伤势不重，就赦免了她吧。晋文公同意了赵衰的意见，并派赵衰去探视魏犨的伤势。有些人把这一消息通报了魏犨。魏犨等赵衰
4、来看她时，用布把身上的伤缠紧，忍住疼，“距跃三百，曲踊三百”，就是向上跳300次，向前跳300次。并说，托晋君的福，我的伤已完全好了。因为魏犨表现了很好的跳跃能力，晋文公便赦免了她，只将颠颉一人斩首，以正军法。运动在古代也是十分流行的，古代也是不乏运感人才能够和当代媲美的。那我们更应该努力了，不过我们大部分人仍然以为体育课是噩梦，体育锻炼便是身体和心理上的双重折磨，尤其是长跑。我能够提出多个偏方：一、假如一边跑步，一边转移注意力，比如在心里唱歌甚至背诗，能忽略身体上的疼痛。二、把长跑分为一小段一小段地跑，那么成就感会战胜恐惧感和劳累感。三、给自己足够的压力，然后转化为动力。运动是一个检验自己身
5、体强度和心理强度的机会，世界卫生组织估量，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每十二个月超出二百万。注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，一些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个主要的情况，假如小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那她们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不显著的低下。能够常常锻炼是很好的，不过也要切记：1、不要在强光下锻炼。人体皮肤长时间照射，可发生灼伤，紫外线还能够穿透皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。2、锻炼时间不要过长。一次锻炼时间不宜过长，通常2030分钟为宜。3、锻炼后不要大量饮水。锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，尤其是
6、心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则深入丢失，从而引发痉挛、抽筋等症状。4、锻炼后不要立刻洗冷水澡，锻炼体内产热量增加紧，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。忽然过冷刺激会使体表已开放的毛孔忽然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调整失常，以致生病。5、锻炼后不要大量吃冷饮。体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不但降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引发消化不良，重则会造成急性胃炎。6、锻炼后不要以体温烘衣。运动后汗液较多，若懒于更换汗衣，极易引发风湿病或关节炎。想要身材匀称的女生们，想要体魄健美的男生们，加油锻炼吧！生命在于运动演讲稿2
7、敬爱的老师们，亲爱的同学们：早上好!我是四班的孙xx，今天我演讲的题目是生命在于运动。“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而伴随电视机、电脑逐步进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。多年来，中国学生体能素质和身体耐力连续下降，而青少年的近视率在不停地增加。我们也不难发觉，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气。同学们，这一切莫非是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?可能，你会说，我们天天的学习全部那么担心，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家周围慢走十分钟，这些时间有吧。这
8、些看似简单而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。我们不但要认真上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间十分钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，和其马马虎虎的对待，不如主动认真锻炼，达成健身的目标。老师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，愉快的自己，健康的自己!我的演讲完成，谢谢大家!指导老师：刘爱华生命在于运动演讲稿3老师、同学们：大家早上好！“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短如同白驹过隙。珍爱生命，自然离不开运动。而运动本身为大家指明了预防疾病、消除疲惫、获取健康长寿的主要路
9、径。近几年来，伴随大家的生活水平和经济收入不停的提升，自我保健意识逐步被唤醒。然而，常常会有些人埋怨不知怎样健身，不知怎样的运动才能达成满意的健身效果。其实，选择运动方法亦是因人而异的。不一样层次、不一样需求、不一样生活环境和不一样身体素质的人在其运动也不尽相同。总而言之，科学的合理的而又符合本身条件的运动才能达成最好效果。比如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、；假如经济条件和时间许可的话，还能够参与瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，连续时间长，不需要较高技巧的运动项目。运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。另外不可忽略的脑子也是“用进
10、废退”的.。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思索问题，意在健脑；“勤于用脑”和“勤于锻炼”一样主要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来；此刻，你会变得较理性，而且比较能接收主动思想。总而言之，运动是确保人体代谢过程旺盛的主要原因。吕氏春秋尽数篇说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更深入指出：“人体欲得劳动，但不妥使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸如这类的叙述全部强调重视运动锻炼。当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效提升人
11、体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老。面对“生命在于运动”理念，人人全部应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌；尚能如此，则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢？生命在于运动演讲稿4敬爱的老师们、亲爱的同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是生命在于运动。“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺乏运动的生命是短暂的！让我们先来看看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却没有什么生病现象,而人的一生呢，总是要受到疾病阴影的笼罩,这是为何呢其主要差异就是在于运动。科学家曾经做过这么的试验，将2030岁的健康男性志愿者分为a
12、两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基础如此，但天天许可在专门的器械上锻炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作能力和机能水平。从试验中不难看出，缺乏锻炼对健康有极大的伤害。然而，因为现在青少年普遍缺乏锻炼，健康指数出现了危险的信号。据调查，多年来，中国学生体能素质连续下降十年，学生耐力连续下降二十年，肥胖百分比显著上升，近视不良率也居高不下，这些全部严重的影响了青少年的成长。身心健康是我们成长成材的基础，正如教育部长周济叔叔所说：“没有健康的体魄，即使品质
13、再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自已的幸福生活”。然而，让我们快乐的是，目前，全国上下全部很关注青少年学生的健康问题。2021年，为迎接北京奥运会，在全国深入开展了“阳光体育运动”，从而掀起了亿万学生体育锻炼的热潮。我们学校也主动的为同学们发明条件，专门开设了大课间活动，让我们在操场上、在阳光下享受运动的愉快。老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、友好”的旋律，坚持天天锻炼一小时，达成“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采！谢谢大家!生命在于运动演讲稿5今天
14、我演讲的题目是生命在于运动。生命对于我们每个人而言，既是宝贵的，也是脆弱的，而珍爱生命自然离不开运动。常常运动能够保持体力和脑力不衰。生命在于运动，运动能够带来旺盛的生命力。当今社会有谁会不想青春永驻，渴望永远年轻呢？在大型电视连续剧西游记中孙悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲伤，为了寻求长生不老之术才去拜师学艺的！即使这只是电视中的剧情，却也流露出主人公对生命永恒的畅想和渴望。在科学技术高度发展和进步的今天，社会各方面条件已逐步趋于成熟和稳定，我们已经有足够的能力把这种畅想和渴望变成现实，只是当代的大家没有深度的去了解和探讨生命的真正意义而已！我想生命真正的意义应该是：探索发觉和学习创
15、新吧。伴随当代社会科学的不停进步和发展，大家生活节奏不停的加紧，多种压力从四面八方向你袭来，尤其是精神压力很大，大家逐步感受到社会竞争的剧烈和生活的紧迫感，于是，在这个过程中，往往因为“忙”而忽略了自己的身体，该吃的时候不吃，该睡的时候不睡，该休息的时候硬撑着，更主要的是没有很好地锻炼身体，久而久之，就以为身心疲惫不堪了，力不从心了，反应变慢了，脾气也变得急躁了等等。要处理这部分，我们的良药处方是：首先，让身体得到充足地休息，然后合适地进行锻炼。运动是一个将热量转化为能量的过程。运动能够转移注意力，让你以较小的痛苦渡过难关，能够缓解人的压力，让人身心放松，能够提升生活品味放弃不良生活方法，丰富生活，认识好友，能够强壮身体，增加自信。多种运动对人体全部是有益的，要把握好强度，最大程度地发挥好自己的体能，但不能过分疲惫，要持之以恒！其次，合理地饮食。不要暴饮暴食，更不能饿肚子，多吃些水果等营养丰富的食品和饮料。同时还要有充分地睡眠。身体就好比土壤，精神就像是播种在土壤里的庄稼，要想庄稼茁壮成长，就要有足够它生长的空间和提供所必需的营养，只有达成神经和身体的完美协调统一，才是身体的最好状态！其实身体就像做一番事业一样，更应该认真仔细地去经营，不可腐败、
