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1、第一单元做自尊自信的人快乐人生三句话：太好了！我能行！我能帮你吗？第一课珍惜无价的自尊1初中生自尊的表现？ 注意容貌上的修饰举止方面的文雅以及行为的后果。2、什么是自尊？（定义/含义）P5自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它 是一种健康良好的心理状态。包括自我尊重和被他人尊重两个方面。3、 为什么说知耻是自尊的重要表现？（知耻和自尊有什么关系？）P6 、做人不能没有自尊。真正有自尊心的人，必定是知道 知道羞耻的人 、知耻是自尊的重要表现。唯有知耻，才有自尊。 、如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情，就是不知羞耻，这样的人永远不会有自尊。 、知
2、耻但不要产生沉重的耻辱感，否则对自己的成长不利。 、一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转 换为优点。4、 什么是虚荣心？对人们的生活有什么影响？P8 （认识生活中的虚心的 具体表现）虚荣心是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人 对自己的评价。一旦他人有一点否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自 尊而受不了。5、“重要他人”给我们的启示？我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，所以我们也有责任去关注他人的 自尊，维护他人的尊严。尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。6、如何理解尊重他人，就是尊重自己？（为什么
3、尊重他人？或必要 性？）P9（1）要赢得他人的尊重，首先要尊重他人，不尊重他人的人不可能赢得 他人的尊重。尊重他人，是我们的需要，也是我们的快乐。（2）尊重他人使我们有利于更好地认识自己。（4）在成长过程中，我们需要他人善意的提醒，以便意识到自己的弱点 等，激励我们更加严格要求自己，做一个有尊严的人。7、怎样赢得/获得他人尊重？（方法/建议）P12-14 真正有自尊心的人，必定是知道知道羞耻的人。 自尊的人最看重自己的人格，不做有损人格的事。 不图虚荣，拒绝沾染不良习气。 自尊要适度，应该养成一种豁达、开朗的性格 要赢得他人的尊重，首先要尊重他人&怎样才能真正做到尊重他人？（方法/建议）P15
4、1 / 9（1 ）尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重 他人的人格。（2）真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及 人。尊重他人，首先要善于欣赏、接纳他人；其次，不做有损他人人格的事情9、尊重他人的作用？尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无 法估量的正面效应。10、如何维护自己的尊严？（12-14）第二课扬起自信的风帆1、什么是自信？（定义/含义）P20自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的 目标。2、自信的表现？ P20在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。3、 区别自信、自负、自
5、卑（三者的特点）p21 22产生原因特点态度结果自信追求的目标是真实 的，不会同别人过不 去。实事求 是客观 全面既看到自己的优 点，也看到自己的 缺点。成功自负依据的事实是虚假 的，追求的目标根本 达不到。过高估 计自己自以为是，看不起 别人。失败自卑不相信自己的潜 力过低估 计自己看不到自己的能 力，不敢尝试失败自负与自卑都是以自我为中心，以自我为中心的心态会使他远离成功。4、自信、自负、自卑三者的特点（区别）是什么？自卑与自负都是自信的误区。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能 力，即使可以做得很好，也不敢尝试；自负的人，自以为了不起，往往过高 地估计自己，看不起别人，自以为是。只有自信
6、的人能够实事求是地看待自 己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。5、自负与自卑这“一对孪生子”为什么远离成功？ 自负者追求的目标从一开始就是虚假的，自负可以带来一时的情绪高 涨，但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。自 卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更 强化了自卑感。因此，不管是自负者还是自卑者，都是以自我为中心的，以自我为中心的心态都会远离成功。6、自信为什么有助于成功？（或：为什么说自信是成功的基石？） 自信是成功之基，自信的人具有追求成功的心理素质，这些良好心理 品质是：乐观、好奇与专注。他们有目标，注重行动，体验过程，所以
7、可以 减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快、最好地到达胜利的终点。7、怎样树立、增强自信心？（方法/建议/怎样唱响自信之歌？）p2731 看到进步与长处。体会点滴进步与成绩，有成绩就会更自信；发现自己的长 处是自信的基础。 增强信心与实力。相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战，以积极的心 态面对失败；实力是撑起信心的最重要支柱。 做自信的中国人。要自觉把个人的命运与祖国的发展结合在一起，把个 人的自信与民族的自信结合起来。8怎样做自信的中国人？ 我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如 磐石的根基。一个有强烈民族自信心的人，必定会在国际交往中自觉地 展示我们中国人的气
8、度和风采，不卑不亢，落落大方，绝不会做有损国格 的事情。第二单元做自立自强的人第三课走向自立人生1、什么是自立（定义/含义）？有哪些表现？ P34-35自立就是自己的事情自己干。人的成长过程，就是一个不断提高自立能力 的过程。自立的生活表现在方方面面，例学习上的自立生活的自立处理社会 问题的自立2、做家务的好处有哪些？ P36答：做家务可以培养我们吃苦耐劳，珍惜劳动成果，注重家庭亲情，尊重 他人等品质，并能够提咼动手能力和解决问题的能力。3、为什么说人生需要自立？（必要性/重要性/好处/意义）P36-38（1）我们终究要离开家庭和学校的呵护，走进社会，经风雨、见世面。（2）自立作为成长的过程，
9、是我们生活能力的锻炼过程，也是我们养成良 好道德品质的过程。在这个过程中，我们不断地完善自己，学会自尊，增强 自信，提高法律意识；逐步学会理解和尊重他人，善于与他人沟通和交往， 和谐相处；积极融入社会，关爱社会，奉献社会，成为一个对自己负责、对 他人负责、对社会负责的能够自立自强的人。（3）如果不能从现在起，自觉地储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，就难以在未来的社会中自立。4、自立与个人成长的关系：P4-1（2句）自立不是拒绝，依靠不是5、 为什么不能依赖？（依赖思想的危害？）P40 依赖思想会使人丧失独立生活的能力和精神； 使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷； 只想不劳而获，
10、贪图享受， 不能适应社会生活，甚至危害社会和他人, 走上违法犯罪的道路。6、自立、自主二者的关系 P41-42？ 告别依赖，一个重要的表现是独立的生活。要独立生活，就要做到自己 的事情自己负责。 自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。 自己的事情自己负责的前提是要自主，自主不仅是一种权利，更是一种 能力。一个没有主见的人，很难在生活中自立。7、怎样培养自己的自立能力呢？ P43-44 认清依赖思想的危害，自己的事情自己负责，遇事要有主见。 培养自立能力最基本的就是要立足于自己当前的生活、学习中的问题， 从小事做起。 培养自立能力要大胆地投身社会实践。只有在社会生活中反复锻炼，不 断实践，才能
11、逐步提高自立能力。第四课 人生当自强1、自强的含义？ P47 自强是指对未来充满希望、奋发向上、积极进取的精神和美好的道德品质。2、自强有哪些表现？ P48 自强精神表现在方方面面：在困难面问不低头，不丧气；自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执着追求；等等。3、为什么要自强（精神）（意义 /重要性/必要性 /作用） P48 自强，进取的动力，自强是一种精神，一种美好的道德品质，对一个人 的成长具有巨大的作用。 自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质；是我们 健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力。自强不息是我们民族几千年 来熔铸成的民族精神。 自强，通向成功
12、的阶梯4、 如何理解自强要从少年始？（为什么）P47-12自强是一种精神，一种美好的道德品质，对一个人的成长具有巨大的作 用，是进取的动力，通向成功的阶梯。初中阶段是学习知识、涵养道德、增 长才干、发展自己的最佳时期。5、什么是自弃？自弃对人有什么影响？ P50-2# / 9含义：自弃指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。 自弃与自强 是对立的。影响：自弃的人没有理想和追求，不愿吃苦，不愿奋斗，最终自然将一事无成。6、 少年怎样才能自强？（怎样培养自强精神/方法）P51-56 理想，自强的航标；要自强，首先要树立坚定的理想。 战胜自我，自强的关键。能够战胜自己（弱点）的人，必定能自强。
13、 扬长避短，自强的捷径。发挥自己的特长、兴趣和爱好，确定自己的前 进方向，就能自强。7、理想与自强的关系？理想，自强的航标。有了理想，就有了进取的不竭动力。要自强首 先要树立坚定的理想，为人生的理想执著追求，是所有自强者的共同特点。8、人的弱点与短处有何区别？我们应分别如何对待？9、如何确定自己努力的方向？要想自强和成功，就一定要认识自己的长处、天赋和兴趣，根据自己的爱 好和兴趣确定自己努力的方向，我们的主动性就会得到充分发挥。第三单元做意志坚强的人第五课让挫折丰富我们的人生1、挫折的含义？ P60挫折，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。2、造成挫折的原因？ P61-62 （思考按内、外因该如
14、何划分？）造成挫折的因素有多方面：如不能预测和及时防范的天灾（自然因素）； 各种人为因素；个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷等使我们遭受 挫折（个人原因）。【由此可以得出什么结论？挫折是人生的一部分。人生难免有挫折】3、对待挫折的三种态度及三种结果。 P63胆怯、懦弱的人；遇到挫折和困难，放弃目标，一事无成。意志不坚定或者容易满足的人；不能坚持到底，享受不到成功的喜悦。意志坚强、有坚定信念的人；善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石， 从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。4、 如何理解挫折是把“双刃剑”？（挫折的作用、对人生的影响？）P65 挫折一方面使人前进的步伐受到阻碍，从而产生
15、忧愁、焦虑、不安、恐 惧等消极心理； 另一方面又有利于人们磨砺意志，增长才干和智慧。 人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物是智慧。（艰难困苦，玉汝于成、“蚌病成珠”）5、怎样战胜挫折？（方法/建议）P67-69（1 ）树立正确的人生目标。（2 ）正确地认识挫折，采取恰当的解决方法。5 / 9（3）激发探索创新的热情。这是战胜挫折、克服消极心理的有效方 法。（4）会自我疏导。其方法有合理宣泄法、移情法、目标升华法等。第六课 为坚强喝彩1、意志坚强的人有那些表现？ P73对自己的行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。能在复杂的情境中 冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。在碰到 挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不 气馁、不焦躁。能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，
