《登天的感觉》读后感.doc

《《登天的感觉》读后感.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《登天的感觉》读后感.doc（24页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、登天的感觉登天的感觉。登天的感觉登天的感觉是岳晓东博士所着的一本关于心理咨询的书籍。刚开场听说这本书的时候我觉得好能夸大，为何做个心理咨询就能让心灵漫步云端了。我本人在课余也报了心理咨询师的课程，一直以为心理咨询就像培训教师们所说的那样，所有这些人关注和救助着的是人类的绝望，可能是我单方面的把心理咨询想的太悲观了。钱教师也说，上这种课需要怀着一种悲天悯人的情怀。看完这本书之后，我反而觉得轻松不少，觉得，心理咨询反而是人性的温暖，助人自助。觉得还是_那边的称法好，心理辅导，为心理做一些疏导辅助性的帮助，不是么？首先说一下我对美国心理咨询的看法，从他的案列中，我也发现，美国的心理咨询是发到达多么伟

2、大的境界。他在书中说道，美国记录在册的专业心理咨询和治疗的方法就有300多个，而且在不断的增加；在第一个案例中，为了帮助丽莎小姐的新生适应不良，美国哈佛大学校内有很多资，例如哈佛大学写作辅导中心，心理咨询中心，学生_ 等等，我想，一个有效的心理治疗，不仅仅依赖于咨询师本人的技术，也很大程度上依靠于社会所提供的硬件。上培训班的时候教师常常说，我们中国的心理咨询落后人家兴旺国家70到80年不等，确实如此啊，且不说我是否能在一些小城市看到心理咨询室，就算有了，在解决心理问题的过程中，我们有这么多协会给我们受伤的学生们提供积极地帮助吗？显然没有。再说到更根本的一点问题，我们中国人真的有那么重视心理问题

3、么？人们往往会感到苦闷、煎熬，可是帮助我们的最多的还是父母教师寻常人，专业人士真的很少。我是在高中的时候接触心理咨询的，我们高中三年都有心理安康课程，可是到了大学我不知道是我太宅了还是学校没有重视，我就没见过大学有心理咨询室。美国的大学发现学生心理有问题之后，是积极地举荐治疗，而中国大多数人还是觉得心理咨询是心理有了重大问题见不得人。我希望这本书的出版与销售，可以更大程度上引起大家对心理学领域的重视，也期待中国心理学领域的开展，而不仅仅是把人力资留在学校里教教书说说空话，忽略他们的社会责任。那些在社会上已经开场着手心理咨询的专业人士们，我觉得也应该向岳晓东博士那样，把心理咨询办得更加人性化一点

4、，一个简简单单10平米的房间，应该有更多的人性的温暖，而不仅仅是两把椅子一张方桌一把纸巾，严肃的布置反而让人觉得压抑。这本书涉及了很多寻常的问题，例如丽莎小姐的自卑，学习压力过大；莫妮卡小姐的转学想法；嘉慧小姐在自己的爱好与家人的职业选择之间的矛盾等等诸如此类，这些我们寻常人都会碰见的事，或者换一种说法，这本书的案例很具有典型性。我们如今也处于一个青黄不接的年龄。大三了，开场要为之后毕业的生活作准备，是考研，还是考编制，如今的恋爱关系怎么处理等等。通过这些人性化的案例，我深化地认识到了沟通的重要性。人是有社会属性的，可是寻常人往往忽略，当人们遇到困难时，往往会陷入自我的区域内自行想象，例如丽莎

5、小姐觉得自己是全哈佛最自卑最糟糕的人，例如嘉慧小姐以为他的爸爸只是想让她可以赚好多钱，这些人都陷入一个误区，就是他们的以为。其实问题真的严重到无以复加的地步了么？只是自己愚蠢的想法罢了。所以，当遇到这些问题时，我觉得大家应该抓住问题的关键本质，拿出一点勇气和决心打破它，自己画地为牢做困兽之斗的做法是不可取的。人在社会上并不是一个独立的个体，我们可以寻求帮助，也可以通过沟通、理解来解决问题，我希望大家遇到问题的时候都要理性一点。另外，这本书里有一个TOM先生的关于同性恋的案例，虽然案例的本质并不是说他的同性恋情节，但是，在这里我对同性恋有一点想法想分享一下，同性恋这个词在现代社会来讲并不生疏，有

6、些人并不是真的同性恋，他们只是觉得不尝试一下不枉费自己青春一场，就像_的_，仅仅一克还是有那么多飞蛾扑火，我希望大家重视的是，他们这些人的行为，多多少少是对自己的认知不够，所以我在想，是不是我们的教育制度在这一块儿上不够完善，性取向问题本身被赋予了许多心理学和社会学的含义，这反而增加了同性恋的神秘感和诱惑力。我个人认为，假设你真的是同性恋的话，这根本就不是病，我希望这个社会可以给予他们更多的尊重和理解，毕竟恋爱不是为了满足人类的繁衍。当然，在这本书的10个案例中，岳晓东博士也整理了他对每个案例的深化分析p 和处理技巧，在这里不做赘述。心理咨询不是简单的一碗心灵鸡汤，而是助人自助。在学习的过程中

7、，我很喜欢荣格先生的一句话，心理治疗的主要目的，并不是使病人进入一种不可能的幸福状态，而是帮助他们树立一种面对苦难的、哲学式的耐心与坚决。看完这本书，我也无法说明书中登天的感觉到底是一种什么样的感觉，也许是人发自内心的自由与放松？不知道。我想这个问题还是留着我考上证以后渐渐理论渐渐讨论吧。登天的感觉一登天的感觉登天的感觉这本书，记载了岳晓东博士在哈佛大学心理咨询中心实习期间经手的十个咨询个案。岳博士像讲故事一般娓娓道来，生动讲述了他所做的这十个案例。岳博士用深化浅出的表达方式介绍了心理咨询的根本理论和方法，并把这些理论和方法巧妙地贯穿在各个案例中，同时还把自己在心理咨询中常遇到的问题与处理技巧

8、融会在其中，令人深受启发。每个个案都描写得很细腻，也着重描绘了来访者和作者的内心体验变化过程。书中的这十个案例都给我留下了深化的印象。例如第一个案例我是全哈佛最自卑的人，来访者是一位大一新生，她不能很好地适应哈佛大学的生活、学习、人际交往，觉得自己是全哈佛最自卑的人。这位来访者表现出了典型的新生适应不良综合症。岳博士针对她的情况，采用了现实疗法，帮助她从自卑的漩涡中走了出来，重新拥抱自信的阳光。从这个案例中，我学习到了岳博士提出的自信与自卑的关系。即人是活在互相比拟的感觉中的。这种比拟可以给人带来自信，也可以给人带来自卑。当一个人在与人比拟中尽获自信时，他要学会与自己比拟来获得自谦；而当他在与

9、人比拟中尽获自卑时，他要学会与自己比拟来获得自信。自信与自卑是人自我感觉的天平，其操作的原那么是平衡产生美。从这本书中，我领悟到了心理咨询的三个方面知识。第一个是什么叫做心理咨询。心理咨询是一项使人开心和不断成长的工作。使人开心是心理咨询的前奏曲，而使人成长才是心理咨询的主旋律。心理咨询力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。它竭力使人们积极地对待个人所受的挫折与磨难，从危机中看到活力，从困难中看到希望。心理咨询也在于帮助人学会辨证地对待生活当中的忧愁烦恼。但这一切不是靠指教劝导得来的，而是要靠启发领悟才能获得的。用马斯洛的话来讲，心理咨询就是要使人获得顶峰的体验，这不就是 登天的感觉吗？

10、第二个是心理咨询追求的目的是什么。心理咨询要使人从挫折中认真反省，总结经历教训，增强生活的智慧，以便可以更好地应付日后生活中可能出现的各种不愉快经历，也就是要使人更好地认识自我，开发自我，鼓励自我。第三个是心理咨询之高明所在是什么。心理咨询之妙，就在于它帮助了一个人，却让那个人感到是自己帮助了自己，即助人自助。我很喜欢这本书的根本构架。岳晓 东博士在每个案例的后面，都参加了一段个案分析p 。对个案的性质、特点、咨询方针及操作方法等问题都进展了详尽的讨论。在个案中，岳博士也写了一些自己对留学美国八年的感悟和体会，并就一些内容、词汇及心理学专门术语做了相关的注释。在个案分析p 的后面，岳博士还加了

11、一条心理学或心理咨询方面的小知识。这样的构架，增添了我们读者对这本书的阅读兴趣，也加深了我们对心理学知识更多的认识和理解。虽然该书的篇幅不长，但是在十个案例中却已经涵盖了心理咨询的很多方面，包括现实疗法、来访者中心疗法、格式塔疗法、理性情绪疗法、精神分析p 、认知领悟疗法、交互分析p 法、行为疗法等心理咨询流派及其方法的解释。日常生活中许多困扰我们的问题实际上都是心理问题，这些问题阻碍着我们对幸福的追求。在处理这些心理个案的过程中，岳晓东博士展现了心理咨询纯熟的技巧和高明之处，给人以登天的感觉。登天的感觉1000字登天的感觉1000字登天的感觉是心理学专家岳晓东在心理咨询领域的一本经典之作。本

12、书的写作特点是作者像讲故事一般娓娓道来，生动讲述了他在哈佛大学所做的10个心理咨询个案，在10个案例里却已经涵盖了心理咨询许多方面，包括对人本疗法，分析p 方法，行为疗法，认知疗法，现实疗法，格式塔疗法，穿插疗法等心理咨询与治疗的主要流派及其方法的解释，他对每个个案的深化分析p 和处理技巧都令人深受启发。岳晓东的登天的感觉已经成为书林中的一朵奇葩，它的畅销证明了中国人对真正优秀的心理学图书的渴望。它深化浅出地介绍了充满神秘色彩的热门学科咨询心理学的根本理论与方法。心理咨询是指一种专门向别人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极和

13、理性的方法对待自己和别人。心理咨询可以为人们提供全新的人生经历和体验。岳晓东将这些理论通过一个个真实详细形象生动的案例巧妙的贯穿在一起，使不同层次的读者都能领会到心理咨询神奇技巧的无穷魅力，带给我飞翔云端的感受自我的成长。同时也带来了更加深邃的思索。 作者以最初和心理咨询的缘起作为开头，一点点平铺直叙，然后是心理咨询室的布置，在这间屋子里发生的故事，在那些个案身上，或多或少，看到自己的影，作者在力求写一本这样的书：不枯燥，不讲大道理，又有文学的味道，而且最好是与爱情有关。以有些口语化的语言，以简单的表现手法，没有为了文学性而刻意去咬文嚼字作过多词语上的修饰，如前面所说，像个故事一般的。让对心理

14、咨询一无所知的人都能看懂并且看下去。用心理咨询技术帮助人们解决问题是一项使人开心和不断成长的工作。心理咨询力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。它竭力使人们积极地对待个人所受的挫折与磨难，从危机中看到活力，从困难中看到希望。心理咨询也在于帮助人学会辨证地对待生活当中的忧愁烦恼。但这一切不是靠指教劝导得来的，而靠启发领悟获得的。用马斯洛的话来讲，心理咨询就是要使人获得“顶峰体验”，这就是“登天的感觉”。登天的感觉1000字登天的感觉是心理学专家岳晓东在心理咨询领域的一本经典之作。本书的写作特点是作者像讲故事一般娓娓道来，生动讲述了他在哈佛大学所做的10个心理咨询个案，在10个案例里却已经涵

15、盖了心理咨询许多方面，包括对人本疗法，分析p 方法，行为疗法，认知疗法，现实疗法，格式塔疗法，穿插疗法等心理咨询与治疗的主要流派及其方法的解释，他对每个个案的深化分析p 和处理技巧都令人深受启发。岳晓东的登天的感觉已经成为书林中的一朵奇葩，它的畅销证明了中国人对真正优秀的心理学图书的渴望。它深化浅出地介绍了充满神秘色彩的热门学科咨询心理学的根本理论与方法。心理咨询是指一种专门向别人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极和理性的方法对待自己和别人。心理咨询可以为人们提供全新的人生经历和体验。岳晓东将这些理论通过一个个真实详细形象生

16、动的案例巧妙的贯穿在一起，使不同层次的读者都能领会到心理咨询神奇技巧的无穷魅力，带给我飞翔云端的感受自我的成长。同时也带来了更加深邃的思索。 关于登天的感觉4篇【关于登天的感觉一】起初对心理学感兴趣是因为影视上对心理学的美化，是我认为假如我对心理学有了较深的理解：一方面我就可以驾驭别人，让别人按照自己的想法办事;另一方面帮助别人走出心理的阴霾是一件让我感觉很幸福的事;再者人的意识和思想是最难以捉摸的，而心理学却可以深悉人的内心深处，让我感觉心理学充满了神秘和挑战。带着这样的心情，我走进了岳教师的登天的感觉;每看完一个案例我的思维方式就发生了一些改变，然而当我看完这本书的时候，我的内心充满了疑惑，