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1、秋冬季节保护好你的敏感肌超过一半的女性都认为自己属于“敏感性肌肤”。对于敏感性肌肤的人来说，到了秋冬季节，保持好水油平衡、 用对护肤办法才是关键。进入秋季，许多女性开始烦恼皮肤问题， 因为每到此时， 她们就会出现皮肤干燥、敏感的问题。如果你的整张脸感到 紧绷，没有湿润感，甚至有脱皮脱屑现象，身体其他部分的 皮肤呈现出干巴巴的状态，洗澡过后有发痒的感觉，那么， 这说明你的皮肤已经在给你敲警钟，你要尽早采取措施应对 了。秋冬季节皮肤更容易缺水皮肤的主要作用是保护、感觉、调节体温、排泄汗液和 分泌皮脂以及吸收、代谢和免疫。当气温升高或湿度增加时， 身体的新陈代谢也随之增加，此时皮脂腺的分泌和汗液的排
2、 泄增加，并随之把过量的热量及代谢物排出体外。但是到了 秋冬季节，人体的新陈代谢减少，皮脂腺和汗腺的分泌、排 泄减少，皮肤表面具有润泽皮肤和抑制某些细菌生长功能的 弱酸性乳状脂膜也随之减少。如果你本身是敏感性皮肤或自 身年龄较大，就更容易造成皮肤干燥、角质层缺水等皮肤问 题。什么是敏感性皮肤 人们经常所说的敏感性肌肤，实际上是相当笼统、缺乏 明确定义的一种皮肤状况。一般指的是皮肤经常会对保养 品、化妆品出现不适应的现象。据调查，超过一半的女性， 都表示自己属于“敏感性肌肤” 。如果您不能确定自己是否为敏感性肌肤，那么请参照以 下几种表现：1. 更换一种长时间使用的化妆品品牌时，皮肤会有一时 无
3、法适应的现象；2. 有过皮肤病的前科，肤质较为脆弱；3. 较一般人容易长青春痘或水疱；4. 即使是抖动被褥、窗帘布，都容易引起发痒的现象；5. 季节交替时，肤质变化明显不同于平常；6. 使用果酸类等制品，皮肤易产生灼热刺痛感；7. 对汗水、眼药水、游泳池水等也过敏；8. 对按摩或温度变化等物理刺激， 皮肤会出现泛红等现 象。如果在以上 8 种症状中，您有一种或数种情况，那么您 的皮肤多半就是敏感性肌肤。分辨你的敏感类型 敏感性皮肤分成不同的类型，会有不同症状表现，应对措施也不同干燥性敏感肌肤 无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗 糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红 肿，有以上症状
4、的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因 是因为皮肤持续干燥导致防卫机能降低。这些表现提醒您要 注意给皮肤补水保湿了。油性敏感肌肤 脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发 炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，有这些症状的人应 属于油性敏感肌肤。敏感原因为附着的皮脂过剩及水分不足 引起肌肤防护机能降低。去除多余的油脂和补水保湿对于油 性敏感肌肤很重要。压力性敏感肌肤季节交替及生理期前，对化妆保养品 就会变得不适应。只要睡眼不足或压力大，肌肤就会变得干 巴巴，有这些表现的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各 种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。因此，除了 常规的皮肤保养，自身压力的调节及情绪管理就显
5、得更重 要。永久性敏感肌肤 如患过敏性皮炎或对阳光、香料、色 素等异常敏感来源、特定的刺激物（过敏原）引起过敏反应 的人，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好马 上到皮肤科就诊，并用医师所建议的保养产品。秋冬保养水油平衡是关键对于不同类型的敏感性皮肤，秋冬的保养依然非常重要，而维护皮肤的水油平衡是关键。以下措施对保护皮肤有1. 多饮水，把握补水法则。不管是哪一种敏感性肌肤， 补水都非常重要。有些人以为油性皮肤本身比较润泽，不需 要补水。这个看法是错误的。油性皮肤只是皮肤分泌的油分 比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤一旦缺水，往 往会不停地分泌油脂来“锁水” ，若油脂分泌过于旺盛，
6、水 分的流失也是相当严重的，更需要补水。那么，应该如何正确补水？饮用 1800 毫升的水就足以 提供肌肤每天的水分需求，凉开水比热开水有更好的补水效 果，还能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡 或淋浴前喝杯冷开水，可防止皮下的水分快速蒸发掉。但是要注意的是，一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥作 用微乎其微，因为虽然水分会向皮肤细胞输送，但通常是还 没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水还会带走体 内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁 水元素。由于人在睡眠期间，皮肤会蒸发掉约 200 毫升水分，早 上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时做补水工作是最好 的。所以，清晨补水
7、也非常重要。2. 选择护肤品需谨慎。应该减少使用泡沫型洗面奶次 ?担 ?如果没化妆可用温水洗脸，洗脸后及时使用低敏性保湿面霜。但要注意的是，在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，不宜擦太厚，因为即使擦得再厚，水分还是会因为干燥 的气候而被蒸发掉。进入秋冬以后，不论是干性肌肤还是油 性肌肤，都最好选用一些高质量油脂含量高的保湿品，或者 在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润 和锁水作用。另外，敏感性皮肤者最好不要化妆，可减少化妆品给肌 肤带来的刺激。 如果非要化妆， 也要使用药妆系列的化妆品。 选择一些正规医院的医院制剂对肌肤也有较好的保护作用。 例如，同济医院自制的维生素 E 霜，无化学色素、香精和防 腐剂，具有保温、养颜、低敏感的特点，不会给肌肤带来额 外的负担和副作用。3. 到医院进行修复治疗。 当皮肤屏障受损时，外用的护肤产品很走到到快速修复 肌肤的作用，此时可以选择到正规医院的整形美容外科就 诊。利用光电设备，修复皮肤屏障，从而改善皮肤微环境， 修复水油平衡，减轻皮肤发红，镇静和舒缓敏感皮肤，增强 皮肤厚度，促进炎症因子代谢。治疗过程无痛苦、舒适、无 休息期。
