《我对心理咨询的认识》由会员分享，可在线阅读，更多相关《我对心理咨询的认识（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、细心整理我对心理询问的相识 10社法 孟云琼 108328136关于心理询问这个关于心理学方面的学术语和及之对应的从事心理工作的岗位，在上高校的时候才听说过而且也没有特殊透彻的了解。在上李老师的心理询问课之前我始终以为学了心理学这门课就能推想到别人的心理世界，总之在内心觉得它是一门很奇妙的学科。上了李老师的课之后，老师首先从心理询问的定义和特征入手给我们绽开这门课的学习，然后慢慢给我们讲解并描述心理治疗的理论和方法，以及如何及来访者建立治疗关系使来访者得到更好的治疗效果，在给我们上理论课同时老师还给我们介绍了心理询问这个岗位目前在中国的开展状况。上完李老师的课，我对心理询问在我们生活的社会领域
2、有了更深层次的相识，由此我也觉得造就一个安康的心理对我们的生活至关重要。在心理询问的课上，老师为了便利我们更好驾驭心理询问这一学科专业的内涵，老师给我们讲解并描述了许多生动好玩的例子，其中有好多的案例是老师的亲身阅历。在这些例子中贯穿了询问师在给来访者做心理治疗的时候运用到的技巧和方法。询问师在及来访者建立治疗关系的时候，假如询问师能把相关的理论及治疗方法娴熟的运用到来访者身上，会是治疗的效果更好，在这一点上受益是双方的。关于心理询问师如何去组织和建立良好的治疗关系时，老师给我们讲解并描述了四种治疗方法，我觉得这几种治疗方法对于我们以后怎么样去建立更好的人际关系也是特殊有用的。这几种方法分别是
3、共情，踊跃关注，敬重和温煦最终是询问师在及来访者沟通中要做到是来访者感到真实可信。首先关于共情可以分为初级共情及高级共情，我觉得这种方法可以运用到以后我在和别人的相处过程中，要换位思索从对方的心理和角度启程来感受对方的心情。这样我就能更好的领悟别人的感受和心情，从而做出正确的反响来迎合他的心理感受，并针对问题思索出相应的解决问题的方法。其次便是踊跃关注，踊跃关注指的是以一种共情的看法，主义强调他们的特长，即有选择的突出来访者的言语和行为中心的踊跃方面，从而利用其自身的踊跃因素。换言之也就是关注来访者的发光明和踊跃面，从而使来访者重新建立自信。第三种方法是敬重和温煦，敬重是要求询问师能承受来访者
4、，能容忍其甚至承受对方的不同观点最终的效果是让来访者心里觉得询问实施及自己站在一边。这种方法询问师占据主导地位，并且询问师在讲解并描述的时候语速慢，条理清楚，语调松软以及伴随相应的面部笑容。温煦是询问师对来访者主观看法的表达，不能用语言来表达，而是在询问关系中表达出来如语气，姿态和面部表情等。最终一种方法是真诚可信，要求开诚布公的及来访者进展交谈，直截了当的表达询问师的想法，而不是要来访者去推想谈话的真实含义，或去想象你所做的一切是否还供应了什么别的信息。上面我提到的四种治疗方法我觉得在我们日常生活中指导我们如何去及别人相处起到了特殊的作用，因此关于心理询问我觉得也是一门特殊管用的学科。在上心
5、理询问课之前，我在学习和生活中处理各种困难的事物和人际关系时候，我觉得我首先是从个人的主观感受和阅历启程的缺少了许多技巧性的应对方法，许多时候会由于自己的一时冲动，而做出让自己在事后会感到特殊后悔的事情。课上老师给我们讲解并描述老了心理治疗的理论和技术。如俄国的巴浦洛夫的经典条件反射理论，和斯金纳的操作条件反射理论以及班杜拉的效仿学习理论。通过这些理论的学习，我对生物体作出的各种反响有了正确的相识，当产生不良心情时要做出正确的心情反响，而不能仅仅冲动任性和不计后果这点对于事情的处理明显是不利的。对于内心的困惑焦虑可以去找心理老师开导，或者选取一些没有危害性的方式去发泄。终归心理安康是无价的，有
6、着安康的心理对我们没一个人的生活工作学习是功不行没的。其次我认为通过学习心理询问这门课，不仅可以指导我们及人建立更好的交往关系，而且我们的工作生活和学习方面都有很大的帮助。当我们具备了相关的心理学问，它可以在我们内心指导我们相识自己的行为，从而对个人的行为起到正确的调整作用。比方当我们被别人表扬了，而对于这件事情每个人的心情和反响都是不一样的。有些人从今会变得高傲得意，而有些人可能会变得更加的兢兢业业，以一副虚心的姿态将接着学习。明显前一种心理表现相对于后一种是无益的。我觉得学习心理询问这门学科对于我们以后工作生活也起着指导性的作用，用正确的心态和方法去应对工作中出现的问题。从而及同事领导以及下属建立和谐的人际关系，形成融洽的工作气氛。这样对我们个人的身心安康是特殊有益的。以上就是我个人在心理询问这门课上所学到的关于心理学的学问并且在工作中如何养成安康的心态去学习工作和生活，我觉得在以后的生活中我还应当去多看一些有关怀理方面的书籍，这样对于我们今后的人格安康开展也是特殊重要的。
