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1、 小学体育教学评优活动教案授课教师： 授课年级： 六年级 学生人数：50教学内容新授：学习蹲踞式起跑和起跑后加速跑复习：教学重难点重点：学好蹲距式起跑和加速跑的技术要领难点：蹲距式起跑双脚位置的确定教学目标1、认知目标：通过本堂课教学，使90%的学生初步理解蹲距式起跑和加速跑动作方法。2、技能目标：通过教学，使学生初步了解和掌握短跑起跑动作的全部过程，使8590%的学生初步学会蹲距式起跑和加速跑。3、情感目标：通过游戏，使学生在练习的过程中培养良好的合作精神。教学顺序课的结构达成目标教学内容组织教法组织形式次数强度准备部分要求：快，静，齐 一 、课堂常规 1、体育委员整队集 合，报告人数 2、
2、师生问好 3、宣布课的内容以及学生注意安全事项。 4、检查着装 5、安排见习生 二、集中注意力练习：三面转法三、 游戏喊数抱团 学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”注意事项：1听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。2喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。四横队： 体育委员 学生 教师 68小小中基本部分一、讲解蹲踞式起跑 1、简单讲解和短跑有关人物，如刘翔，引出蹲踞式起跑内容。2、蹲踞式起跑的动作要领：各就位、预备、鸣枪（或跑）： 各就位：听到“各就位”口令后，
3、做几次深呼吸，轻松走到（或跑到）起跑线后，前足（通常为左脚）距起跑线一脚半长（约45CM），后足距前足约为一脚半长，两足的间隔约为15厘米，然后用膝跪在地上，手臂伸直，四指并拢与拇指成“八”字形有弹性地支撑在起跑线后，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，撑于起跑线后两手约与肩同宽，体重均匀落在两手、前脚掌和后膝之间，肩、颈、背部自然放松，肩微前移超过起跑线。两眼视前下方半米处，注意听“预备”口令。 预备：听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小腿角度约为90度，后腿约120度。注意力高度集中。 枪（口哨）响：当听到“跑”或“枪声”时，两手推离地，两臂屈肘快速有力摆臂
4、，两腿迅速蹲离起跑器，后退以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。起跑后加速跑： 起跑后第一步为3至4脚长，第二步约为4至4脚半长，随后步长逐渐增加大，歩频加快，上体逐渐抬起中大结束部分1、组织学生进行放松；2、小结本堂课情况；3、师生再见。四横队： 体育委员 学生 教师 小 脉搏 预计运动强度： 密度：30%-35% 160 150 140 130 120 110 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间场地器材：田径场、小黑板、粉笔课后小结：本节课我们学习了蹲踞式起跑，分三个口令各就位、预备、跑，他对于我们快速启动非常有帮助，是短跑的起跑姿势希望同学们要掌握并课下巩固。
