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1、细心整理人际关系团体辅导方案第1篇：小学生人际交往团体辅导方案/strong活动名称：敞快乐扉交挚友活动目标：1、增进团体成员间的了解。2、帮助成员树立踊跃主动的人际交往看法。3、检视团体的凝合力，以及成员在团体中的参加、互动程度。4、让成员学会敞快乐扉，主动去接纳、宠爱和确定他人。5、在挚友之间，要学会信任和敬重他人，这样，才能获得真正的财产。活动打算：各种颜色的新型至卡片假设干张，用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个，记号笔每人一只。活动程序：乡镇学雷锋活动方案一坐地起身暖身游戏10分钟1、将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。2、每组先派出两名成员，背靠背、臀
2、部贴地、双臂相互穿插地坐在地上。当领导者发出起先的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。假如胜利站起，那么该小组接着增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。假如失败那么重新再来一次，直到胜利方可再增加一人。如此类推，小组成员全部胜利地一起坐地起身者为胜方。3、在游戏过程中，领导者负责发出起先的指令，并监视各小组不要犯规。二爱在指间30分钟1、活动过程将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面对圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。当领导者发
3、出手势的口令时，每个成员向对方伸出14个手指：1伸出1个手指表示我此时此刻还不想相识你；2伸出2个手指表示我情愿初步相识你，并和你做个点头之交的挚友；3伸出3个手指表示我很快乐相识你，并想对你有进一步的了解，和你做个平凡挚友；4伸出4个手指表示我很宠爱你，很想和你做好挚友，与你一起共享快乐和苦痛。当领导者发出动作的口令，成员就按以下规那么做出相应的动作：1假如两人伸出的手指不一样，那么站着不动，什么动作都不须要做；2假如两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；3假如两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；4假如两个人都是伸出3个手指，那么主动热忱地握住对方
4、的双手；5假如两个人都是伸出4个手指，那么热忱地拥抱对方。每做完一组动作一手势，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组动作一手势为止。2、领导者引导成员进展经验共享1刚刚自己做了几个动作?握手和拥抱的亲近动作各完成了几个?为什么能完成这么多或为什么只完成了这么少的亲近动作?2当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的?3从这个游戏中你得到什么启示?3、领导者点评在人际交往中，我们有一个共同的倾向盼望别人能成认自己的价值，支持自己。接纳自
5、己，宠爱自己。但是任何人都不会无缘无故地宠爱我们、接纳我们。别人宠爱我们也是有前提的，那就是我们也要宠爱他们，成认他们的价值。也就是说人际交往中宠爱与厌烦、接近与疏远是相互的。一般而言，宠爱我们的人，我们才会去宠爱他，情愿接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原那么。对于交往的对象，我们应首先主动敞快乐扉，接纳、确定、支持、宠爱他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、确定、支持、宠爱我们。4、成员分小组进展探讨：人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、宠爱和确定?5、领导者小结与人主动交往的方式，如主动与
6、人打招呼，主动帮助别人，主动关切别人，主动约别人一起出去玩，等等。三盲人旅行 20分钟1、活动过程1将教室桌椅布置成几个障碍物。随机将同学分为两人一组，一人当盲者，一人当领路者。盲者用布遮住眼睛，领路者以话语辅导盲者前进，并饶过障碍物，但两者不行以有肢体接触。2时间限制为三分钟，三分钟后更换盲者为领路者者，领路者为盲者，在进展三分钟。回到座位，自由发言，探讨刚刚的感受。2、领导者引导成员进展经验共享。1成为盲者的那一刻你是什么感觉？害怕？担忧？还是兴奋？当知道与你一起伙伴的是你不熟悉也不了解的人时，你的第一感觉是什么？你坚信你的伙伴会正确的带路吗？有想过要把伙伴交换成自己熟悉的人吗？当领路者一
7、路领着你平安畅通的走完障碍物时，你的感觉又是什么？2当你领着盲人顺当的完成任务时，你的心里是怎么想的？有成就感吗？3当你看着本不了解的两个人协作默契的完成任务时，你心里是什么感觉？想想，假如是自己，会顺当完成吗？4你从这个游戏中学到了什么？3、活动小结。人与人之间的交往应当是团结合作相互信任的，你毫无条件的信任我，我才可以毫无顾忌的帮助你。就比方刚刚的游戏，盲人完全信任领路者，而领路者感觉到了盲人对他的信任及敬重，为了不让盲人悲观，必定会全力以赴的帮助盲人。人际关系团体辅导方案人际关系团体辅导方案。假如，你不信任对方，迟迟不愿前行，还这里问，那里摸，领路者也确定会不耐烦的，那样，你们的任务就很
8、难完成了。所以说，在人际交往中信任和敬重也是不行或缺的，我们更是要四团体检测站15分钟请每位成员从大红、粉红、橙、黄、蓝、绿、紫、白、黑、灰等各种颜色的心形纸卡中选择一个，代表自己进入团体的心情。并在心情温度计上画上相应的温度，代表自己在团体活动中的参加程度温度越高表示在团体中的参加程度越高，然后加以说明说明。五小结5分钟1、领导者总结今日团体辅导的内容，并再次强调人际交往中的相互原那么。强调敞快乐扉、主动交往以及敬重和信任的重要性。第2篇：高校生人际交往团体心理辅导方案/strong在校高校生，由于生活环境、教化环境和人际环境等方面的变更，很简洁面临着诸多心理问题，如：难以适应新环境的焦虑心
9、理、因志向与现实的落差而形成的失落心理、因人际关系难以适应的抑郁心理、因自我评价失调导致的自卑心理、因失去奋斗目标的迷茫心理等问题成为高校生学习、工作和生活中的困惑性问题。团体动力学的探究证明，团体心理辅导留意团体成员间的情感的互动和渲泄，易于引起成员间的共鸣，体验同病相连的情感，从而可以极大的提升成员的参加性和依从性，在团体中成员不仅可以沟通信息，探究自己，也可以相互效仿、彼此支持而学习到适应社会的看法与技巧，团体在助人方面有着其它助人形式无法替代的特别功能。为促进高校生尽快适应新的高校环境，造就其良好的心理品质，引导他们对自己身心开展的正确相识，增加自我心理调控实力，更好地把握自我、开展自
10、我，因此拟接受团体心理辅导方式，针对在校高校生进展人际沟通团体辅导，辅导方案如下所示：一、团体辅导目的快乐起航高校生人际交往团体心理辅导活动旨在通过心理游戏的形式，促进高校生适应新环境、习得人际沟通技巧、建立互信互助关系、提高应对困难和挫折的意识和实力。二、团体辅导性质构造式、封闭式、开展性、同质性团体三、团体规模15-20名在校高校生四、团体活动时间：2011年3月25日-4月15日，共计四周，每周两次，共计8次，每次2小时，合计16小时五、团体活动场所井冈山高校心理安康教化与询问中心团体辅导室六、团体辅导对象及特征井冈山高校在校学生，具有人际沟通、交往等方面的困惑或者障碍七、招募方式接受公
11、开招募的方式，由学生自愿报名参加，并签订入团协议，明确双方权、责、利。八、理论根底1.埃里克森自我开展理论依据埃里克森自我开展理论，高校阶段是获得亲近感而幸免孤独感的时期。亲近的社会意义，是个人能与他人同甘共苦、相互关切。假如一个人不能与他人共享快乐与苦痛，不能与他人进展思想情感的沟通，不能相互关切与帮助，就会陷入孤独孤独的苦恼情境之中。2.马斯洛须要层次理论马斯洛须要层次理论提示，每个人都渴望被别人承受、敬重或欣赏，不过现实生活中假如想得到他人的承受、敬重和欣赏，必需从自我起先，从赐予别人起先。九、团体评估方法工程一：领导者自我总结工程二：视察员的视察记录工程三：团体成员反应单十、团体活动方
12、案1.促进成员熟悉，构建和谐的团体气氛。2.建立团体标准。图画纸、彩笔、音乐播放机、彩色方形纸1.帮助成员学会交往技巧，提高交往实力。2.平安完毕团体。录音机、纸、笔、卡片、眼罩、口罩十一、活动详细支配第一单元一有缘相识1、活动目的A.通过游戏让学生体验主动交往的乐趣；B.学生在沟通中发觉共同爱好，找寻志同道合的挚友。2、活动时间大约须要20分钟。3、活动道具多种颜色的小方形纸假设干，每张纸分别剪成四小块彼此相互锲合的形态；选择欢快的乐曲做背景音乐。4、活动场地团体辅导室5、活动程序A.在背景音乐的欢快气氛下，主持人要求每个参加者到场地中心的盘子里选取一张自己宠爱的纸片；B.依据自己所选择的纸
13、片的颜色与形态，到群体中找寻能与自己图形锲合的有缘人；C.找到了有缘人后，两人坐在一起，相互介绍自己，通过交谈找出彼此间三个以上的共同点；D.全体成员沟通共享。(二)连环自我介绍方法:1.将成员分成4组，每组5人.2.要求每组要从一名成员起先逐一用一句话进展自我介绍.这句话中要求包括姓名，班级，自己别出心裁的特征.3.其次位成员要先介绍第一位成员后，再介绍自己，以此类推.(三)我的心愿方法:1.发给成员事先打算好的纸笔，要求成员完成纸笔练习.(1)我盼望通过参加本团体心理辅导活动xx(2)我盼望和xx的人成为挚友.(3)我盼望让自己的人际交往在xx方面发生变更.(4)我盼望可以在人际交往中xx(5)我盼望自己的人际交往关系xx2.引导成员沟通，共享.(四)团体契约方法:1.领导者强调本团体的目标，澄清成员期望.2.引导成员探讨有效完成团体活动应遵循的纪律和规那么.得到大家认可的内容，领导者要逐一写在白纸上，并请成员签上姓名，从而完成团体契约.五完毕目的:整理团体活动历程，
