挺身式跳远教案课次5

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1、挺身式跳远教案课次5挺身式跳远教案课次：5任教年级：高一学生人数：40人教师：陈顺教学内容考核挺身式跳远场地器材50米皮尺一把、10米皮尺一、耙头一把、录音机一台，磁带一盒教学目标了解学生对挺身式跳远技术动作的掌握程度。了解学生跳远成绩及进步情况。培养学生敢于挑战、果断勇敢和克服困难的意志品质，并用于生活和学习当中。重点难点重点：助跑和起跳的结合技术。难点：腾空后的挺身技术课的结构时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师活动学生活动准备部分8分钟体育委员整队集合，报告人数。师生问好。宣布本课内容与要求。检查学生着装。安排见习生。准备活动（一）慢跑2圈（二）徒手操（次数：4某8）1、颈部运动2

2、、上肢运动3、体侧运动4、体转运动5、踢腿运动6、腹背运动7、跳跃运动8、整理运动（三）专项准备活动1、原地腾空步练习2、上一步腾空步练习。3、原地挺身模仿练习4、完整的挺身式跳远模仿练习。组织：（图一）教法：教师讲解课的内容与要求。组织：成四列横队散开。教法：1、教师提示要求2、教师领做，集体口令练习组织：学生成四列横队散开教法：教师提示，喊口令。学法及要求：1、学生迅速集合，做到快、静、齐。2、报数时口令要清晰。3、认真听教师宣布学习内容。4、学生必须穿好运动鞋服5、见习生随堂听课。学法：1、认真听老师讲解动作要求。2、模仿教师进行练习。要求：体操队形整齐；动作正确一致；动作有力、节奏感强

3、。学法：学生根据教师的提示和口令认真练习。要求：动作正确，认真体会动作感觉。基本部分32分钟考核挺身式跳远测试前的准备（1）、组织学生进行挺身式跳远的技术动作练习。（见图二）（2）、提醒学生测量步点，准备测试。（见图三）2、宣布测试开始组织：男女分组练习（小组长带队）（图二）教法：教师巡回指导组织：如下（图三）教法：提示学生组织：按照班级花名册的顺序开始测试，每人轮回跳2次。教法：言语鼓励学生学法：在练习过程中寻找正确的动作感觉，加强熟练程度。要求：认真练习、熟练动作，争取在测试中取得好成绩。学法：相互帮助，跑出最佳步点。要求：步点准确，并且助跑节奏好，能充分加速。学法：在观看别人测试中，不断

4、总结自己，取长补短。要求：在每次测试中要对自己充满信心，做到胜不骄、败不累。结束部分5分钟放松练习。伴音乐，用放松操十四步放松学生跟老师一起做。（见图四）二、总结成绩，表扬鼓励学生。三、师生行礼宣布下课四、收拾器材组织（图四）教法：教师边示范，边口令和学生一起做动作。学法：学生依照老师的示范、口令做动作。要求：动作优美，呼吸调节，心情愉快、放松。要求：认真听老师总结，小结自己的得与失。预计练习密度：35%40%平均心率：125130次/分课后小结通过本堂课的测试，从测试数据来看大多数比以前确实有很大的进步，技术动作也有很大的飞跃。学生对跳远的信心；对学习技术动作的信心、对上体育课的兴趣都是大大的提高。但那些身体素质差，协调性差的学生，对于成绩的提高仍然存在着很大的问题，他们很难找到自信，所以在以后的教学中，要时刻帮助和鼓励那些学生，让他们增强自信心，培养他们对体育课、体育锻炼的兴趣。